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मेडिकल वीडियो: 3 Best Sunscreen Cream in Indian Market. Full information about SPF, PA+,UVA & UVB.
स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने के लिए सबसे प्रभावी तरीकों में से एक यह है कि इसे हर दिन धूप से बचाया जाए। सूर्य के प्रकाश और यूवी (अल्ट्रा वायलेट) के अत्यधिक संपर्क मुक्त कणों के कारण समय से पहले बूढ़ा होने के साथ जुड़ा हुआ है।
दो प्रकार की यूवी किरणें हैं जो ओजोन परत में प्रवेश करती हैं और त्वचा को नुकसान पहुंचाती हैं: यूवीए और यूवीबी। यूवीए किरणें त्वचा के सबसे गहरे हिस्से में प्रवेश करती हैं, समय से पहले बूढ़ा होने के मुख्य कारक के रूप में, जबकि यूवीबी त्वचा की शीर्ष परत पर त्वचा के भूरे और जलने का कारण बनता है।
ये दोनों यूवी किरणें त्वचा कैंसर और सामान्य रूप से आपके शरीर के स्वास्थ्य को दीर्घकालिक नुकसान से जुड़ी हैं। अपने दैनिक त्वचा देखभाल अनुष्ठान में सनब्लॉक या सनस्क्रीन जोड़ें, और अपने लिए सूर्य के जोखिम के सही 'भाग' पर ध्यान दें और परिणामस्वरूप, यूवी प्रकाश के खतरे से त्वचा की रक्षा करने में मदद करें।
अपनी त्वचा की सुरक्षा शुरू करने और अपने सनस्क्रीन में सक्रिय तत्वों के बारे में जानकारी खोदने में कभी देर नहीं करनी चाहिए, यह निर्धारित करने के लिए कि आपके लिए कौन अधिक उपयुक्त है: सनब्लॉक या सनस्क्रीन?
सनब्लॉक और सनस्क्रीन में क्या अंतर है?
सूर्य संरक्षण उत्पाद, सनस्क्रीन (रासायनिक) और सनब्लॉक (भौतिक / अकार्बनिक) दो प्रकार के होते हैं। आपकी त्वचा की सुरक्षा के लिए प्रत्येक के अलग-अलग कार्य और तरीके हैं।
सनब्लॉक क्या है?
सनब्लॉक त्वचा की सतह पर एक सुरक्षात्मक परत का निर्माण करके त्वचा में रिसने से पहले ही धूप को रोकता या रोकता है।
टाइटेनियम डाइऑक्साइड और जिंक ऑक्साइड एकमात्र भौतिक यूवीए और यूवीबी फिल्टर हैं जो प्रत्यक्ष सूर्य की सुरक्षा के लिए एफडीए द्वारा अनुमोदित हैं। टाइटेनियम डाइऑक्साइड एक प्राकृतिक खनिज है जिसमें एक चिंतनशील क्षमता और उच्च सामग्री स्थिरता है ताकि यह सूर्य के प्रकाश के तहत विघटित न हो, यह वह जगह है जहां सनब्लॉक से एंटिडोट यूवी किरणों की भूमिका प्राप्त होती है। इस बीच, जस्ता ऑक्साइड एक सिंथेटिक खनिज है जिसका काम यूवी प्रकाश द्वारा जारी गर्मी और ऊर्जा को तोड़ना है, त्वचा की सतह तक पहुंचने से पहले ही त्वचा से विकिरण को रोकना है। वास्तव में, जिंक ऑक्साइड में एंटी-इरिटेंट और त्वचा सुरक्षा गुण होते हैं, जिन्हें आमतौर पर संवेदनशील त्वचा देखभाल उत्पादों में सहायक रचनाओं में से एक के रूप में शामिल किया जाता है।
ये दो सक्रिय खनिज भी कम से कम एलर्जी का कारण बनते हैं क्योंकि वे त्वचा में अवशोषित नहीं होते हैं, इसलिए यूवी फिल्टर का उपयोग करने वाले सूरज संरक्षण उत्पाद बच्चों और उन लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प हैं जो (बहुत) यूवी प्रकाश के प्रति संवेदनशील हैं।
मोटी सनब्लॉक लोशन, दूधिया सफेद, की बनावट और आंखों से साफ देखा जा सकता है। यदि आप सूर्य के तहत घंटों की गतिविधि करते हैं, जैसे कि संगीत कार्यक्रम के दौरान व्यायाम करना या गर्म होना, तो सनब्लॉक सबसे अच्छा सुरक्षा सुझाव है, क्योंकि सनब्लॉक का सुरक्षात्मक प्रभाव तुरंत लागू होगा - बिना प्रतीक्षा किए।
सनस्क्रीन क्या है?
सनस्क्रीन, उर्फ रासायनिक सनस्क्रीन, सूरज की रोशनी को अवशोषित करने के लिए त्वचा की ऊपरी परतों के माध्यम से काम करते हैं जो पहले से ही स्पंज की तरह त्वचा में प्रवेश कर चुके हैं।
सनस्क्रीन में सक्रिय रसायनों की एक श्रृंखला होती है जो त्वचा में यूवी विकिरण के प्रवेश को कम करने के लिए फिल्टर के रूप में कार्य करते हैं, जैसे: ऑक्टाइलक्रिलीन, एवोबेनाज़ोन (धूप में सबसे अस्थिर और विघटित यूवीए फ़िल्टर), ऑक्टिनसेट, ऑक्टास्लेट, ऑक्सीबेन्ज़ोन, होमोसैलेट, हेलियोप्लेक्स, 4- एमबीसी, मेक्सोरील एसएक्स और एक्सएल, टिनोसोरब एस और एम, यूविनुल टी 150, और यूविनुल ए प्लस। सनस्क्रीन में आमतौर पर केवल यूवीबी शोषक रसायन होते हैं, लेकिन अब कई उत्पाद पाए जाते हैं जिनमें यूवीए सुरक्षात्मक गुण भी होते हैं।
ये सभी फ़िल्टर आम तौर पर रंगहीन होते हैं और त्वचा पर एक पतले और हल्के बनावट वाले अवशेष छोड़ते हैं, इसलिए इन्हें मेकअप के नीचे लगाया जा सकता है।
सनब्लॉक या सनस्क्रीन चुनने से पहले क्या विचार करने की आवश्यकता है?
जबकि सनब्लॉक त्वचा पर सीधे धूप से बचाता है एक बार इसे लागू किया गया है (हालांकि इसे पहनना आसान है), सनस्क्रीन को त्वचा की पूरी तरह से रक्षा करने से पहले त्वचा को पूरी तरह से अवशोषित करने में लगभग 20 मिनट लगते हैं, और इसे छोटी अवधि में बार-बार लागू किया जाना चाहिए।
रासायनिक सनस्क्रीन भी त्वचा को अधिक परेशान करते हैं (विशेषकर संवेदनशील या शुष्क त्वचा पर) क्योंकि कवरेज के व्यापक स्पेक्ट्रम को पाने के लिए कुछ सक्रिय अवयवों को एक साथ मिलाना चाहिए। जोखिम यह है कि आंतरिक शरीर के तापमान में वृद्धि के कारण सनस्क्रीन के उपयोग से त्वचा पर भूरे रंग के धब्बे, लालिमा और त्वचा पर रैशेस दिखाई देते हैं।
सनस्क्रीन का उपयोग हर दिन किया जाना चाहिए यदि आप धूप में 20 मिनट से अधिक समय तक सक्रिय रहने जा रहे हैं, उदाहरण के लिए जब समुद्र तट पर तैराकी या खेल रहे हों, लेकिन यह अभी भी सनस्क्रीन का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, भले ही वह बादल हो। कथित तौर पर, 80 प्रतिशत यूवी प्रकाश घने बादलों में प्रवेश कर सकता है।
आप जो भी सन प्रोटेक्शन इस्तेमाल करते हैं, चाहे वह सनब्लॉक हो, सनस्क्रीन, या एसपीएफ युक्त सुरक्षात्मक कपड़े, सुनिश्चित करें कि वे यूवीए और यूवीबी सुरक्षा के व्यापक स्पेक्ट्रम की पेशकश करते हैं, और इसमें न्यूनतम एसपीएफ 15 होना चाहिए।
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