रक्त शर्करा क्या है? अगर स्तर सामान्य नहीं है तो यह खतरनाक क्यों है?

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: इंसुलिन कैसे बनता है - Insulin kaise banta hai
  
• ब्लड शुगर क्या है?
  
• रक्त ग्लूकोज शरीर का मुख्य ऊर्जा स्रोत है
  
• रक्त शर्करा का स्तर कितना अच्छा है?
  
• रक्त शर्करा के स्तर में सामान्य असामान्यताएं
  
• उच्च रक्त शर्करा का स्तर
  
• निम्न रक्त शर्करा का स्तर
  

मेडिकल वीडियो: इंसुलिन कैसे बनता है - Insulin kaise banta hai

हो सकता है कि आप में से ज्यादातर लोग सुनते हों कि डायबिटीज उच्च रक्त शर्करा के स्तर के कारण होती है। हां, ब्लड शुगर या जिसे अक्सर रक्त ग्लूकोज कहा जाता है, जिसे आपको नियंत्रित करना चाहिए और हर दिन स्तरों पर ध्यान देना चाहिए। क्योंकि रक्त शर्करा का स्तर स्वास्थ्य के निर्धारकों में से एक है। दरअसल, शुगर या ब्लड ग्लूकोज क्या है?

ब्लड शुगर क्या है?

ब्लड शुगर आपके रक्त में पाई जाने वाली एक शर्करा है जो आमतौर पर आपके द्वारा ग्रहण किए गए भोजन से आती है। रक्त शर्करा सभी शरीर की कोशिकाओं के लिए एक ईंधन स्रोत है ताकि वे ठीक से काम कर सकें।

दरअसल, आपके द्वारा खाए जाने वाले सभी खाद्य पदार्थ, चाहे कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और वसा, को रक्त शर्करा में संसाधित किया जा सकता है। हालांकि, रक्त शर्करा का मुख्य स्रोत ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिनमें कार्बोहाइड्रेट होते हैं।

यदि आप कार्बोहाइड्रेट खाते हैं, तो भोजन आसानी से शरीर द्वारा रक्त शर्करा में संसाधित किया जाएगा। इस बीच, वसा और प्रोटीन जैसे अन्य पोषक तत्वों की सामग्री को रक्त शर्करा में परिवर्तित होने के लिए अधिक समय की आवश्यकता होती है।

रक्त ग्लूकोज शरीर का मुख्य ऊर्जा स्रोत है

शरीर द्वारा रक्त शर्करा में भोजन को संसाधित करने के बाद, यह पदार्थ सीधे रक्त वाहिकाओं के माध्यम से शरीर की कोशिकाओं के सभी भागों में वितरित किया जाएगा। मस्तिष्क की कोशिकाओं से, आपके पैरों की कोशिकाओं तक आपको रक्त शर्करा मिलेगा।

इसलिए, रक्त शर्करा एक बहुत महत्वपूर्ण चीज है और इसे सामान्य रखा जाना चाहिए। यदि रक्त शर्करा बहुत कम है, तो कोशिकाओं को भोजन नहीं मिलेगा और वे कार्य नहीं कर सकते हैं।

जबकि अगर बहुत अधिक है, तो कई लक्षण और विकार होंगे जो इस स्थिति के कारण उत्पन्न होते हैं।

रक्त शर्करा का स्तर कितना अच्छा है?

सामान्य रक्त शर्करा संख्या:

• उपवास (कम से कम 8 घंटे के लिए): 100 मिलीग्राम / डीएल से कम
• खाने से पहले (एक दिन में सबसे कम स्तर): लगभग 70 से 80 मिलीग्राम / डीएल। संख्या 60 और 90 के बीच भी भिन्न हो सकती है।
• खाने के बाद (2 घंटे बाद): 140 मिलीग्राम / डीएल से कम।

सामान्य स्तर से अधिक या कम होने वाले शर्करा के स्तर को अस्वास्थ्यकर के रूप में वर्गीकृत किया जाता है, और आपके शरीर में उत्पन्न होने वाली समस्याओं को इंगित करता है।

रक्त शर्करा के स्तर में सामान्य असामान्यताएं

उच्च रक्त शर्करा का स्तर

उच्च रक्त शर्करा को हाइपरग्लेसेमिया के रूप में भी जाना जाता है और इसके दो मुख्य प्रकार हैं:

• उपवास हाइपरग्लाइसीमिया। इस स्थिति के साथ, रोगी का रक्त शर्करा कम से कम 8 घंटे के लिए उपवास (खाने और पीने नहीं) के बाद 130 मिलीग्राम / डीएल से अधिक है।
• भोजन के बाद पोस्टपैंडियल हाइपरग्लेसेमिया। इस स्थिति के साथ, रोगी के रक्त शर्करा को खाने के 2 घंटे बाद 180 मिलीग्राम / डीएल से अधिक होता है। आम तौर पर, अगर किसी व्यक्ति को मधुमेह नहीं है, तो रक्त शर्करा खाने के बाद शायद ही कभी 140 मिलीग्राम / डीएल तक पहुंचता है, यहां तक ​​कि जब भी भारी भोजन करता है।

हाइपरग्लेसेमिया का सबसे आम कारण मधुमेह है। जबकि हाइपरग्लेसेमिया के लक्षणों में शामिल हैं:

• अक्सर प्यास लगती है
• सिरदर्द
• एकाग्रता में कमी
• धुंधली दृष्टि
• बार-बार पेशाब आना
• थकान
• वजन कम होना
• उच्च रक्त शर्करा का स्तर: 180 मिलीग्राम / डीएल से अधिक

अन्य जटिलताओं में विकसित होने से पहले उच्च रक्त शर्करा के लक्षणों से निपटना महत्वपूर्ण है।

बार-बार या लंबे समय तक हाइपरग्लाइसेमिया का कारण बन सकता है:

• योनि और त्वचा में संक्रमण
• लंबे समय तक जख्मी हुए
• कम हुई दृष्टि
• ठंड और गले या असंवेदनशील पैरों, हाथों और पैरों में बालों के झड़ने या स्तंभन दोष के साथ तंत्रिका क्षति
• पेट या आंत की विकार (जैसे पुरानी कब्ज या दस्त)
• आंखों, रक्त वाहिकाओं या गुर्दे को नुकसान

हाइपरग्लेसेमिया अन्य गंभीर स्थितियों का कारण भी बन सकता है। टाइप 1 डायबिटीज के मरीजों में केटोएसिडोसिस (ऐसी स्थिति जहां एसिड रक्त में बनता है) का अनुभव होने की संभावना अधिक होती है। इस बीच, टाइप 2 डायबिटीज के रोगियों को हाइपरग्लाइसेमिक हाइपरसोमोलर नॉनकेटोटिक सिंड्रोम (एचएचएनएस) का खतरा होता है। यह स्थिति संभावित रूप से घातक है, शरीर में शर्करा की प्रक्रिया में असमर्थता की विशेषता है।

निम्न रक्त शर्करा का स्तर

अन्य परिस्थितियां जो असामान्य रक्त शर्करा के स्तर के कारण हो सकती हैं वे हाइपोग्लाइसीमिया या निम्न रक्त शर्करा हैं यह स्थिति तब होती है जब शरीर को ऊर्जा की जरूरतों के लिए पर्याप्त चीनी नहीं मिलती है। मधुमेह वाले लोगों में आमतौर पर हाइपोग्लाइसीमिया होता है।

हाइपोग्लाइसीमिया के कारणों में आहार, दवा या कुछ चिकित्सीय स्थितियां और व्यायाम शामिल हैं।

हाइपोग्लाइसीमिया के लक्षणों में शामिल हैं:

• शून्यचित्त
• चक्कर आना
• झकझोरता हुआ
• भूख
• सिरदर्द
• आसानी से नाराज
• अनियमित दिल की धड़कन (दिल की धड़कन तेज)
• पीली त्वचा
• पसीना
• हिलाना
• थकान
• चिंता

बार-बार या चल रहे हाइपोग्लाइसीमिया का कारण बन सकता है:

• समन्वय में कमी
• एकाग्रता में कमी
• मुंह और जीभ में सुन्नपन
• बेहोशी
• बुरा सपना
• अचेतन अवस्था

हेलो हेल्थ ग्रुप चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार प्रदान नहीं करता है।