अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: Vastu Tips for Sleeping at Night सोते समय सिरहाने की और ना रखें ये चीजे नही रहेगी धन की कमी
- वयस्कों को नींद आना, क्या यह स्वाभाविक है?
- टिड्डे का गिरना कुछ स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है
- आप सोते समय डोलना कैसे रोकते हैं?
- डॉक्टर से परामर्श कब करें?
मेडिकल वीडियो: Vastu Tips for Sleeping at Night सोते समय सिरहाने की और ना रखें ये चीजे नही रहेगी धन की कमी
शिशुओं या बच्चों के लिए जो सोते हैं, आराध्य लग सकते हैं। हालांकि, अगर वयस्क ऐसा हो तो क्या होगा? यदि आप उन लोगों में से हैं जो सोते समय लोटना पसंद करते हैं, तो चिंता न करें क्योंकि आप अकेले नहीं हैं। हालांकि, नींद की बूंदें कुछ स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत भी दे सकती हैं।
वयस्कों को नींद आना, क्या यह स्वाभाविक है?
शिशुओं और बच्चों को अधिक बार नींद आती है क्योंकि उनके मुंह और जबड़े की मांसपेशियों पर मजबूत नियंत्रण नहीं होता है जो निगलने की उनकी क्षमता का समर्थन करते हैं। यह एक स्वाभाविक बात है। वयस्कों में नींद के मामलों में गिरावट भी आमतौर पर उचित होती है, क्योंकि कुछ लोग ऐसे होते हैं जो मुंह खोलकर सोते हैं या अपनी नींद की स्थिति से।
नींद के दौरान, हृदय, फेफड़े और मस्तिष्क को छोड़कर शरीर के सभी कार्यों को आराम दिया जाता है। इसका मतलब है कि चेहरे की मांसपेशियों और मुंह के आसपास सहित शरीर की मांसपेशियां पूरी रात आराम करेंगी। नींद के दौरान, मस्तिष्क मुंह से लार का उत्पादन करने का निर्देश देता रहेगा। लेकिन क्योंकि आपका निगलने वाला पलटा "मृत" है, थोड़ी देर के लिए, मुंह में लार बनेगी।
इसके साथ ही जब आप सोते हैं तो लार को बाहर निकलने से रोकने के लिए मुंह की मांसपेशियों की क्षमता भी कम हो जाती है। परिणामस्वरूप, आप सोते समय डोल जाते हैं। साथ ही आपकी तरफ सोने से आपके मुंह को खोलना आसान हो जाता है, जिससे लार अधिक आसानी से बाहर निकल सकती है।
टिड्डे का गिरना कुछ स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है
स्लीप ड्रोल मूल रूप से हानिरहित है। फिर भी, नींद के दौरान टपकना कुछ स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है और जब आप सचेत अवस्था में होते हैं तब भी डोलिंग हो सकती है, जैसे कि:
- साइनस संक्रमण।
- स्ट्रेप्टोकोकस बैक्टीरिया के कारण गले में खराश।
- टॉन्सिल्लितिस।
- epiglottitis
- एलर्जी
- गर्ड
- नाक की संरचना
- सूजी हुई जीभ
- एनाफिलेक्टिक प्रतिक्रिया
तंत्रिका तंत्र विकारों से जुड़े अन्य कारण भी हैं जो पीड़ितों को निगलने में कठिनाई करते हैं, जैसे:
- सेरेब्रल पाल्सी
- पार्किंसंस रोग
- डाउन सिंड्रोम
- मल्टीपल स्केलेरोसिस
आप सोते समय डोलना कैसे रोकते हैं?
आप में से जो सोते समय अक्सर शराब पीते हैं, उनके लिए मीठे और मीठे पदार्थों को सीमित करने की कोशिश करें। वेनवेल पेज पर रिपोर्ट की गई, बहुत सारे मीठे खाद्य पदार्थ खाने से लार का उत्पादन बढ़ता है। इसलिए, यह नींद के दौरान अधिक लार एकत्र कर सकता है।
इसके अलावा, अपनी नींद की स्थिति बदलें। अपने सिर को लंबा करें और अपने मुंह को खोलकर न सोएं।
यदि यह लार एक बीमारी की स्थिति के कारण होता है, तो उपचार कारण के आधार पर अलग-अलग होगा। उदाहरण के लिए, यदि गले की सूजन के कारण होता है, तो दवा एंटीबायोटिक्स है। यदि ड्रॉलिंग एलर्जी की प्रतिक्रिया या एनाफिलेक्टिक के कारण होता है, तो दवा एपिनेफ्रिन का एक इंजेक्शन और एक एंटीहाइडामाइन दवा है।
यदि आपका लार गंभीर टॉन्सिल के कारण होता है, तो संभव है कि टॉन्सिल को हटाना होगा। अत्यधिक लार के उत्पादन को बोटोक्स इंजेक्शन या स्कोपोलामिन युक्त पैच के उपयोग से भी दूर किया जा सकता है।
डॉक्टर से परामर्श कब करें?
यदि आप पाते हैं कि यह डकार बहुत अधिक है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें। विशेष रूप से अगर यह आसपास के लोगों के साथ और सांस लेने में कठिनाई जैसे अन्य लक्षणों के साथ आपकी सामाजिक बातचीत को सीमित करता है, तो होंठ या चेहरे पर सूजन होती है, इसलिए अक्सर लार पर ही घुट जाता है।
गंभीर ड्रॉपिंग से त्वचा में जलन और क्षति हो सकती है। इसके अलावा, गंभीर मामलों में बहुत अधिक लार गले में पूल कर सकती है। जब साँस लेते हैं, तो यह फेफड़ों के संक्रमण के जोखिम को बढ़ा सकता है जिसे एस्पिरेशन निमोनिया कहा जाता है।
