बालों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए एप्सम सॉल्ट के 2 मुख्य लाभ

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: Rajiv Dixit-सेंधा और काला नमक के चमत्कारी फायदे | Healthy Benefits Of Sendha(Rock Salt) & Black Salt
  
• बालों के स्वास्थ्य के लिए एप्सोम नमक के क्या फायदे हैं?
  
• 1. बालों को घना बनाएं
  
• 2. स्वस्थ खोपड़ी और बाल बनाए रखें
  
• यहां बताया गया है कि एप्सम नमक का उपयोग करके कैसे धोना है
  
• 1. तैलीय बाल
  
• 2. सूखे और भंगुर बाल
  

मेडिकल वीडियो: Rajiv Dixit-सेंधा और काला नमक के चमत्कारी फायदे | Healthy Benefits Of Sendha(Rock Salt) & Black Salt

कई तरह के शैम्पू आज़मा चुके हैं, लेकिन बालों की समस्या खत्म नहीं हुई है? हो सकता है कि आपके लिए एप्सम नमक को शैम्पू करने की कोशिश करने का समय हो। स्नान के लिए गर्म पानी में भंग होने के लिए उपयुक्त होने के अलावा, एप्सम नमक के लाभ बालों की विभिन्न समस्याओं को दूर करने के लिए एक प्राकृतिक शैम्पू भी हो सकते हैं।

बालों के स्वास्थ्य के लिए एप्सोम नमक के क्या फायदे हैं?

अन्य प्रकार के नमक के विपरीत, एप्सम नमक में मैग्नीशियम और सल्फेट का मिश्रण होता है, दो प्राकृतिक खनिज जो क्रिस्टलीकृत होते हैं और नमक के आकार के होते हैं। यह यौगिक बालों सहित विभिन्न बीमारियों को दूर करने के लिए एप्सम नमक को प्रभावकारी बनाता है।

बालों के लिए एप्सोम नमक के विभिन्न लाभों में शामिल हैं:

1. बालों को घना बनाएं

एप्सम नमक के लाभ निश्चित रूप से उन लोगों द्वारा मांगे जाते हैं जिन्हें बालों के झड़ने या गंजेपन की समस्या है। एप्सोम सॉल्ट से धोने से बालों की मात्रा बढ़ाने में मदद मिलती है, जिससे आपके बाल घने और स्वस्थ दिखते हैं।

दुर्भाग्य से, इसे साबित करने के लिए अभी और शोध की आवश्यकता है। हालांकि, विशेषज्ञों को संदेह है कि इसका बालों में तेल की मात्रा कम होने से कुछ लेना-देना है।

लिवेस्ट्रॉन्ग से उद्धृत, सर्वाइविंग हेयर लॉस वेबसाइट से पता चलता है कि तैलीय खोपड़ी के कारण बाल आसानी से गिर सकते हैं। इसका कारण यह है कि खोपड़ी पर तेल के ढेर से उत्पन्न रूसी स्वाभाविक रूप से बाल विकास चक्र को बाधित करेगा। नतीजतन, बाल आसानी से शेड और भंगुर हो जाते हैं।

2. स्वस्थ खोपड़ी और बाल बनाए रखें

मैग्नीशियम उन खनिजों में से एक है जो स्वस्थ खोपड़ी और बालों को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है। इसका मतलब यह है कि एप्सोम लवण में मैग्नीशियम सल्फेट सामग्री भी एक समान प्रभाव डाल सकती है।

Epsom नमक के साथ धोने से खोपड़ी और बालों को मॉइस्चराइज़ करते समय परिसंचरण में सुधार करने में मदद मिल सकती है। विशेषज्ञों के अनुसार, त्वचा का वह क्षेत्र जिसमें कई रोम होते हैं, जैसे कि खोपड़ी, आसानी से मैग्नीशियम को अवशोषित कर लेते हैं। हालांकि, एप्सम नमक के लाभों को मजबूत करने के लिए अभी और शोध की आवश्यकता है।

यहां बताया गया है कि एप्सम नमक का उपयोग करके कैसे धोना है

स्वस्थ और चमकदार बाल पाने के लिए शैम्पू बदलने की आदत को जारी रखने के बजाय, आपको इसे प्राकृतिक तत्वों के साथ बदलना चाहिए जो एप्सम नमक की तरह बहुत अधिक किफायती और सुरक्षित हैं। बालों की समस्या जो आपके पास है, उस पर निर्भर करते हुए, इसका उपयोग कैसे किया जाता है।

1. तैलीय बाल

आपमें से जिन लोगों को तैलीय बालों की समस्या है, उनके लिए एप्सम नमक को शैम्पू के साथ मिलाना अच्छा होता है, जिसका आप सामान्य रूप से उपयोग करते हैं ताकि परिणाम अधिक से अधिक हो। यह विधि आपके बालों में तेल के स्तर को संतुलित करने में मदद करती है जबकि आपके बाल घने दिखते हैं।

तैलीय बालों के उपचार के लिए एप्सोम नमक का उपयोग करने के चरण हैं:

• विशेष रूप से तैलीय बालों के लिए शैम्पू की एक बोतल में एप्सम नमक के 2 बड़े चम्मच मिलाएं। नमक भंग होने तक मारो।
• अपने हाथों में एप्सम नमक शैम्पू की एक छोटी राशि डालो, फिर रगड़ें और धीरे-धीरे अपनी खोपड़ी की मालिश करें।
• बालों को अच्छी तरह से रगड़ें।
• एक बार फिर शैंपू करना। हां, आपको इसे दो बार धोना चाहिए। पहला शैंपू मृत त्वचा कोशिकाओं और सिर में तेल को हटाने का काम करता है, जबकि दूसरा उद्देश्य खोपड़ी में मैग्नीशियम के अवशोषण को अधिकतम करना है।
• साफ होने तक फिर से कुल्ला, फिर सूखा।

बस इस विधि को कभी-कभी खोपड़ी और बालों को नम रखने के लिए करें। Epsom नमक शैम्पू के साथ अक्सर शैम्पू करना वास्तव में बालों को सूखा बना सकता है।

2. सूखे और भंगुर बाल

पहले से अलग, जिन लोगों को सूखे और भंगुर बालों की समस्या है, उन्हें एप्सोम नमक मिश्रण और शैम्पू से धोने की सलाह नहीं दी जाती है। क्योंकि, यह विधि वास्तव में आपके बालों को अधिक शुष्क और क्षतिग्रस्त बना सकती है।

समाधान के रूप में, आप खोपड़ी पर तेल के स्तर को संतुलित करने के लिए एक कंडीशनर के साथ एप्सोम नमक मिला सकते हैं। इससे बालों की मात्रा भी बढ़ सकती है, जिससे बाल घने दिखते हैं।

यहाँ बताया गया है कि सूखे बालों के उपचार के लिए एप्सम सॉल्ट का उपयोग कैसे किया जाता है।

• 1: 1 के अनुपात के साथ कटोरे में एप्सोम नमक और कंडीशनर मिलाएं।
• माइक्रोवेव में एप्सम नमक कंडीशनर को 30 सेकंड तक गर्म करें, फिर चिकना होने तक हिलाएं। थोड़ा कंडीशनर लें और सुनिश्चित करें कि यह बहुत गर्म या ठंडा नहीं है।
• Epsom नमक कंडीशनर का उपयोग करके अपने बालों को हमेशा की तरह धोएं। इसे धीरे और लंबे समय तक रगड़ें ताकि मैग्नीशियम की सामग्री पूरी तरह से खोपड़ी में बालों की जड़ तक अवशोषित हो जाए।
• 20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर अच्छी तरह से कुल्ला।

पहले की तरह, इस विधि को कभी-कभी ही करें और बहुत बार नहीं। अपने बालों को स्वस्थ बनाने के बजाय, एप्सम नमक कंडीशनर का उपयोग करके शैम्पू करने की आवृत्ति वास्तव में आपके सूखे बालों को खराब कर सकती है।