अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: चौरासी लाख योनियों में सबसे अच्छी ऐसे सबसे बुरी योनि किसकी है| Santmat Spritual Satsang
- योनि की स्वच्छता बनाए रखते हुए त्रुटियां
- 1. अंडरवियर भी टाइट पहनें
- 2. योनि वशीकरण
- 3. शायद ही कभी पैड बदलते हैं
- 4. अक्सर ऐसे खाद्य पदार्थ खाते हैं जिनसे योनि से बदबू आती है
मेडिकल वीडियो: चौरासी लाख योनियों में सबसे अच्छी ऐसे सबसे बुरी योनि किसकी है| Santmat Spritual Satsang
योनि स्वास्थ्य और सफाई हर दिन बनाए रखा जाना चाहिए। भले ही यह एक दैनिक आदत होनी चाहिए, फिर भी कई लोगों द्वारा योनि स्वच्छता बनाए रखने और बनाए रखने के कई तरीके हैं, भले ही यह वास्तव में गलत हो।
नतीजतन, आमतौर पर यह वास्तव में गंभीर योनि स्वास्थ्य समस्याओं का कारण नहीं बनता है, जैसे कि खुजली, खराब गंध, और यहां तक कि चिपचिपा हो जाता है। योनि स्वच्छता के उपचार में महिलाओं के दोष क्या हैं? क्या आप भी ऐसा करते हैं?
योनि की स्वच्छता बनाए रखते हुए त्रुटियां
1. अंडरवियर भी टाइट पहनें
योनि स्वच्छता के लिए सबसे बुनियादी देखभाल और देखभाल में से एक यह है कि आप पहने हुए कपड़े या अंडरवियर पर ध्यान दें। इसके अलावा, यदि आप सुपर तंग अंडरवियर का उपयोग करते हैं, तो यह आवृत्ति का कारण बन सकता है कमर का घर्षण और योनि क्षेत्र। नतीजतन, योनि को आसानी से चिढ़ हो जाना और अन्य समस्याएं उत्पन्न होना असामान्य नहीं है।
इसके अलावा, पैंटी जो बहुत तंग और नम हैं, जननांग क्षेत्र में कवक या खमीर के विकास के जोखिम कारकों में से एक हैं। इसलिए, योनि की स्वच्छता बनाए रखने के लिए, आपको ऐसे अंडरवियर का उपयोग करना चाहिए जो शुद्ध कपास से बना हो। अन्य सिंथेटिक कपड़े सामग्री जैसे कि नायलॉन, पॉलिएस्टर, या फीता योनि को चिढ़ और समस्याग्रस्त बनाने के लिए बहुत जोखिम भरा है।
2. योनि वशीकरण
वशीकरण या योनि खंगालना डिगडैंग-गडांग एक गतिविधि के रूप में जो योनि से खुलने पर सफाई तरल पदार्थ को छिड़कने का अभ्यास करती है। दुर्भाग्य से, तरल पदार्थ का उपयोग तब किया जाता है जब योनि डाइचिंग कभी-कभी बेकिंग सोडा, सिरका, आयोडीन और सुगंध से बने मिश्रण का उपयोग करता है जो रसायनों से बने होते हैं जो जलन पैदा कर सकते हैं और योनि संक्रमण का खतरा बढ़ा सकते हैं।
इसलिए, आपको एक महिला एंटीसेप्टिक चुनने की ज़रूरत है जो उपयोग करने के लिए सुरक्षित है। एक ऐसा चुनें जिसमें डोवेक के साथ बाहर या अंदर के लिए पोविडोन-आयोडीन हो। सक्रिय पदार्थ Povidone-Iodine सुरक्षित साबित हुआ है और गंध पैदा करने वाले कीटाणुओं को दूर कर सकता है, आपकी योनि में संक्रमण और जलन को रोक सकता है।
3. शायद ही कभी पैड बदलते हैं
मासिक धर्म के दौरान निकलने वाले रक्त तरल पदार्थों के माध्यम से योनि स्वच्छता का कभी-कभी परीक्षण किया जाता है। क्या आप जानते हैं कि मासिक धर्म से निकलने वाला रक्त शरीर के अन्य जीवों से दूषित होगा? हां, मासिक धर्म के दौरान, स्वास्थ्य विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि आप सैनिटरी नैपकिन को हर 4-6 घंटे (अधिक बार, यदि आपका रक्तस्राव भारी है) योनि की गंध को रोकने के लिए योनि स्वच्छता का अच्छा अभ्यास है।
यह नियम उन दिनों पर भी लागू होता है जब आपको बहुत अधिक रक्तस्राव नहीं होता है, क्योंकि सैनिटरी नैपकिन आप अभी भी नम हैं और विदेशी जीवों को ले जा रहे हैं, और अपने जननांगों से पसीना निकालते हैं। यदि ये जीव लंबे समय तक गर्म और नम स्थान पर रहते हैं, तो वे तेजी से प्रजनन करते हैं और मूत्र पथ के संक्रमण, योनि संक्रमण और त्वचा पर चकत्ते जैसी स्थिति पैदा कर सकते हैं।
4. अक्सर ऐसे खाद्य पदार्थ खाते हैं जिनसे योनि से बदबू आती है
जैसा कि ज्ञात है, यदि आप जो भोजन करते हैं वह आपके शरीर की गंध को प्रभावित करेगा। कोई अपवाद प्रभावित नहीं करेगा योनि गंध आप। खाद्य पदार्थ जो मजबूत गंध करते हैं और मसाले होते हैं वे योनि की गंध का कारण बन सकते हैं, जैसे कि कॉफी, प्याज, करी और अन्य मसाले।
रेड मीट, दूध और दूध से बने पदार्थों का सेवन और अत्यधिक शराब भी आपकी योनि की सुगंध को बदल सकती है। प्रोबायोटिक्स में उच्च आहार, जैसे कि पूरे गेहूं और सब्जियां और फल योनि पीएच संतुलन बनाए रखने में मदद कर सकते हैं और एक हल्की सुगंध पैदा कर सकते हैं।
