सर्वाइकल कैंसर को रोकने के लिए 5 महत्वपूर्ण कदम

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: 10 Warning Signs of Cervical Cancer You Should Not Ignore | Natural Health Forever
  
• सरवाइकल कैंसर का अवलोकन
  
• सर्वाइकल कैंसर से बचाव कैसे करें
  
• 1. नियमित रूप से पैप स्मीयर परीक्षाओं का संचालन करें
  
• 2. एचपीवी टीकाकरण करवाएं
  
• 3. धूम्रपान से बचें
  
• 4. सुरक्षित सेक्स करें
  
• 5. योनि स्वच्छता बनाए रखें
  

मेडिकल वीडियो: 10 Warning Signs of Cervical Cancer You Should Not Ignore | Natural Health Forever

सर्वाइकल कैंसर इंडोनेशियाई महिलाओं के लिए नंबर एक हत्यारा है। वास्तव में, इंडोनेशियाई कैंसर फाउंडेशन (YKI) के अध्यक्ष के अनुसार, प्रो। डी। डी। आर। पेज से उद्धृत अरु विसाकोसनो अटेरनसर्वाइकल कैंसर से पीड़ित 40 महिलाओं में से 20 की मौत हो गई। इसीलिए, इंडोनेशिया में लगभग सभी महिलाओं द्वारा गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर की आशंका सबसे अधिक है। तो, सर्वाइकल कैंसर को कैसे रोका जाए? इस लेख में उत्तर का पता लगाएं।

सरवाइकल कैंसर का अवलोकन

सरवाइकल कैंसर या आमतौर पर के रूप में जाना जाता है सर्वाइकल कैंसर कैंसर कोशिकाओं का एक नेटवर्क है जो ग्रीवा क्षेत्र में अनियंत्रित रूप से विकसित और विकसित होता है। कुछ गर्भाशय कैंसर मानव पैपिलोमा वायरस (एचपीवी) के संक्रमण के कारण होते हैं, जो यौन संपर्क के माध्यम से प्रेषित किए जा सकते हैं, चाहे गुदा, मौखिक या योनि तरीके से।

जिन महिलाओं के शरीर में एचपीवी वायरस है, वे सर्वाइकल कैंसर का अनुभव कर सकती हैं और सर्वाइकल कैंसर का विकास भी नहीं कर सकती हैं। हालांकि, जिन महिलाओं के शरीर में एचपीवी वायरस होता है और खराब जीवनशैली के कारण उन्हें सर्वाइकल कैंसर का शिकार होना पड़ता है।

सर्वाइकल कैंसर के ज्यादातर मामले एडवांस स्टेज में पाए जाते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि जब अभी भी प्रारंभिक अवस्था में होता है, तो सर्वाइकल कैंसर का आमतौर पर कोई लक्षण नहीं होता है। भले ही पहले गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर का निदान किया जाता है, फिर चंगा करने का मौका बड़ा हो रहा है।

सर्वाइकल कैंसर से बचाव कैसे करें

1. नियमित रूप से पैप स्मीयर परीक्षाओं का संचालन करें

पैप स्मीयर गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर को रोकने के लिए रक्षा की पहली पंक्ति के रूप में सबसे अच्छे तरीकों में से एक है। यह एक स्क्रीनिंग पद्धति गर्भाशय ग्रीवा में उन कोशिकाओं का पता लगाने का काम करती है जिनमें बाद में कैंसर होने की संभावना होती है।

अमेरिकन कॉलेज ऑफ ओब्स्टेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट (ACOG) के अनुसार, आपको 21 साल की उम्र में पहला पैप स्मीयर लेने की सलाह दी जाती है, भले ही आपने यौन संबंध बनाए हों या नहीं। लेकिन, अगर आपकी उम्र 21 वर्ष से अधिक है, तो आपको इस चेकअप में देरी नहीं होगी।

आपको सलाह दी जाती है कि आप पपी स्मियर्स को नियमित रूप से हर तीन साल में (एचपीवी परीक्षण के बिना) करें, आप में से जो कि 21-30 वर्ष के हैं। आप में से उन लोगों के लिए जो 30 वर्ष से अधिक उम्र के हैं, आपको सलाह दी जाती है कि आप हर पांच साल में एक पैप स्मीयर (एचपीवी टेस्ट के साथ) करें। सर्वाइकल कैंसर के खतरे को कम करने के लिए तुरंत एक पैप स्मीयर जांच करें। इस परीक्षा को करने का निर्णय लेने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेना न भूलें।

2. एचपीवी टीकाकरण करवाएं

एक और तरीका है जो सर्वाइकल कैंसर को रोकने के लिए कम महत्वपूर्ण नहीं है एचपीवी टीकाकरण, यदि आप 9 और 26 वर्ष की आयु के बीच की महिला और पुरुष हैं, तो आपको यह टीका लगवाने की सलाह दी जाती है।

मूल रूप से सबसे आदर्श एचपीवी वैक्सीन उन लोगों को दी जाती है जो यौन सक्रिय नहीं रहे हैं। लेकिन, सभी यौन रूप से सक्रिय वयस्कों और इससे पहले कभी भी यह टीका नहीं मिला है, तुरंत टीका लगवाना चाहिए।

जो महिलाएं यौन रूप से सक्रिय हैं, उन्हें एचपीवी वैक्सीन प्राप्त करने से पहले एक पैप स्मीयर लेना चाहिए। यदि पैप स्मीयर के परिणाम सामान्य हैं, तो आप तुरंत एचपीवी वैक्सीन प्राप्त कर सकते हैं। हालांकि, अगर पप स्मीयर सामान्य नहीं है, तो डॉक्टर आगे निदान करने के लिए एक और परीक्षा करेगा।

हालांकि एचपीवी वैक्सीन सर्वाइकल कैंसर के खतरे को कम कर सकती है, लेकिन यह वैक्सीन आपको सर्वाइकल कैंसर से पूरी तरह से सुरक्षित रखने की गारंटी नहीं देती है। आपको अभी भी स्वस्थ जीवन शैली से गुजरने की सलाह दी जाती है और एचपीवी टीकाकरण प्राप्त करने के बाद भी पैप स्मीयर नियमित रूप से दिए जाते हैं।

3. धूम्रपान से बचें

आप धूम्रपान न करके सर्वाइकल कैंसर की संभावना को कम कर सकते हैं। सर्वाइकल कैंसर के खतरे को कम करने के लिए धूम्रपान नहीं करना एक और महत्वपूर्ण तरीका है। इसका कारण यह है कि सिगरेट के जहर ऑक्सीडेटिव होते हैं ताकि वे कैंसर कोशिकाओं को प्रकट और घातक हो सकें।

4. सुरक्षित सेक्स करें

90 प्रतिशत से अधिक सर्वाइकल कैंसर एचपीवी वायरस से संक्रमित होने के कारण होता है। इस वायरस का प्रसार असुरक्षित संभोग के माध्यम से होता है, इसलिए इसका उपयोग करें कंडोम जब एचपीवी के संकुचन के जोखिम को कम करने के लिए सेक्स किया जाता है।

इसके अलावा, अक्सर यौन साथी बदलते समय एचपीवी के संकुचन का जोखिम भी बढ़ जाता है। जिन महिलाओं का केवल एक ही साथी होता है वे इस वायरस से संक्रमित हो सकती हैं यदि उनके साथी के कई अन्य यौन साथी हैं।

5. योनि स्वच्छता बनाए रखें

सर्वाइकल कैंसर को रोकने के लिए पैप स्मीयर करने के अलावा, आपको यह भी करना होगा योनि की स्वच्छता बनाए रखें विशेष रूप से मासिक धर्म और योनि स्राव के दौरान। स्त्रैण एंटीसेप्टिक तरल पदार्थों का उपयोग करना जिसमें पॉवीडोन आयोडीन होता है जो आप अपनी योनि की स्वच्छता को बनाए रखने में सक्षम हो सकते हैं, खासकर जब "लाल दिन" या मासिक धर्म।