अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: पित्त की पथरी के कारण और 10 घरेलू उपाय
- सर्वाइकल कैंसर के कारण मतली से निपटने के विभिन्न प्राकृतिक तरीके
- 2. एक्यूप्रेशर
- 3. जलपान
- 4. पुदीना
- 5. शरीर की स्थिति बदलें
मेडिकल वीडियो: पित्त की पथरी के कारण और 10 घरेलू उपाय
सर्वाइकल कैंसर से लड़ने वाले 70 प्रतिशत रोगियों में मतली का अनुभव होता है। मतली उपचार के साइड इफेक्ट या कैंसर के लक्षणों के हिस्से के रूप में उत्पन्न हो सकती है। इसके इलाज के लिए दवाओं का उपयोग करने के अलावा, आप गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर के कारण मतली से राहत पाने के प्राकृतिक तरीकों पर भी विचार कर सकते हैं।
सर्वाइकल कैंसर के कारण मतली से निपटने के विभिन्न प्राकृतिक तरीके
1. अदरक
अदरक मतली से राहत देने वाले खाद्य पदार्थों की सूची में शीर्ष स्थान पर है। ऐसा इसलिए है क्योंकि अदरक विभिन्न पाचन एंजाइमों के उत्पादन को बढ़ाकर पेट के एसिड को बेअसर करने में मदद करता है। अदरक में फिनोल चिढ़ पेट के ऊतकों में एक शामक माना जा सकता है। फिनोल पेट में भोजन के पाचन का समर्थन करता है और शरीर में विषाक्त पदार्थों को अधिक तेज़ी से रिलीज़ करता है, जिससे आप बेहतर महसूस करेंगे। आप अदरक का उपयोग गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर के कारण होने वाले मतली के इलाज के लिए कर सकते हैं, जैसे कि भोजन की खुराक, हर्बल पेय, या भोजन के स्वाद के रूप में शामिल। आप मितली से राहत पाने के लिए एक कप अदरक की चाय का आनंद ले सकते हैं या अदरक कैंडी खा सकते हैं।
2. एक्यूप्रेशर
एक्यूप्रेशर एक वैकल्पिक उपचार तकनीक है जिसमें हाथों और पैरों के कुछ हिस्सों को कोमल लेकिन शक्तिशाली दबाव देना शामिल है जो शरीर के उन हिस्सों से जुड़े होते हैं जो दर्दनाक हो सकते हैं। यह विधि मतली सहित गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर के अधिकांश लक्षणों को प्रभावित करती है। अनुसंधान की रिपोर्ट है कि शरीर के कुछ बिंदुओं पर दबाव का उपयोग सेरोटोनिन और एंडोर्फिन को मुक्त कर सकता है, जो शरीर को आराम करने और अन्य हानिकारक हार्मोनों को छोड़ने में मदद करता है।
3. जलपान
पोषण विशेषज्ञ अनुशंसा करते हैं कि आप भोजन मेनू को छोटे भागों में विभाजित करते हैं ताकि पेट के काम को बनाए रखा जा सके और गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर से मतली को रोका जा सके। इसका कारण यह है कि खाली पेट मतली पैदा करने में आसान होते हैं क्योंकि आपका पेट स्वस्थ भोजन या पेय नहीं खाना चाहता है। ऐसे स्नैक्स जो लार और पेट के तरल पदार्थ जैसे कि कठोर कैंडी, या कैमोमाइल या नींबू युक्त पेय का उपयोग करते हैं, मतली से राहत देने में मदद कर सकते हैं।
4. पुदीना
पुदीना एक जड़ी बूटी है जिसका उपयोग लंबे समय से मतली के इलाज के लिए किया जाता है। पुदीना के पत्ते और तेल दोनों पाचन विकार और चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के इलाज के लिए उपयोगी होते हैं। पेपरमिंट सुखदायक है कि पेट भोजन को अधिक आसानी से स्थानांतरित कर सकता है। अरोमाथेरेपी या सर्पिल चाय पीने से सर्वाइकल कैंसर के कारण होने वाली मिचली से निपटने के लिए आप पुदीना का सेवन कर सकते हैं। पुदीना ज्यादातर लोगों के लिए सुरक्षित है, जिसमें आप गर्भवती हैं, लेकिन अगर आपको गैस्ट्रोइसोफेगल रिफ्लक्स बीमारी (जीईआरडी) है तो आपको पुदीना का उपयोग नहीं करना चाहिए।
5. शरीर की स्थिति बदलें
चक्कर आना या मतली की भावना जो मतली का कारण बनती है, रक्त परिसंचरण में व्यवधान का एक परिणाम हो सकता है। आपके शरीर की स्थिति को बदलने से स्थिति के आधार पर उन भावनाओं को कम करने में मदद मिल सकती है, शरीर उस क्षेत्र में रक्त को अधिक सुचारू रूप से पंप करेगा जिसकी उसे आवश्यकता है। चिकना रक्त प्रवाह भी मस्तिष्क को ऑक्सीजन की आपूर्ति करता है जिससे आप अधिक तरोताजा महसूस करते हैं। गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर के कारण मतली से निपटने के लिए शरीर के दो अच्छे स्थान हैं:
- अपनी पीठ पर। एक अंधेरे और शांत कमरे में बिस्तर को रोल करने के लिए एक जगह का पता लगाएं। अपने सिर को बिना तकिये के जितना संभव हो उतना सपाट लेटें। सामान्य रूप से सांस लें।
- पीछे झुकना। दीवार के खिलाफ अपनी पीठ के साथ बैठो, अपने घुटनों को अपने शरीर में मोड़ो, उनके बीच अपने सिर को कस लें, और हमेशा की तरह साँस लें।
सर्वाइकल कैंसर के कारण मतली एक गंभीर समस्या नहीं है क्योंकि आप इसे दवाओं या प्राकृतिक तरीकों से दूर कर सकते हैं। हालांकि, यदि आपकी मतली विभिन्न तरीकों से करने के बाद भी नहीं सुधरती है, तो तुरंत इस कारण का पता लगाने और सही मदद पाने के लिए डॉक्टर से परामर्श करें।
हेलो हेल्थ ग्रुप चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार प्रदान नहीं करता है।
