अंतर्वस्तु:
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- स्टीयरिंग व्हील को फोम या फैब्रिक के साथ कवर करने से राइडर के लिए यह आसान हो जाता है यदि र्यूमैटिज़्म की पुनरावृत्ति होती है
- अपनी कार को संशोधित करें
- सुनिश्चित करें कि यात्रा शुरू करने से पहले आपका आत्म सही और अच्छा हो
- जब गठिया ठीक हो जाए तो दवा को न भूलें
- यदि आप थकान महसूस करते हैं तो अपने आप को मजबूर न करें
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संधिशोथ या जिसे अक्सर गठिया के रूप में जाना जाता है, एक बीमारी है जो जोड़ों पर हमला करती है। गठिया के साथ लोगों द्वारा अनुभव किए जाने वाले सबसे आम लक्षण हैं जकड़न, दर्द और जोड़ों में सूजन। बेशक संयुक्त या जोड़ों का दर्द कठोर हो जाता है, इससे गतिविधियाँ बाधित हो सकती हैं, खासकर यदि आप कार चलाते समय गठिया से ग्रस्त हो जाते हैं। फिर क्या होगा अगर कार चलाते समय गठिया ठीक हो जाए?
यहां कुछ चीजें हैं जो आप कर सकते हैं यदि कार चलाते समय गठिया की पुनरावृत्ति होती है।
स्टीयरिंग व्हील को फोम या फैब्रिक के साथ कवर करने से राइडर के लिए यह आसान हो जाता है यदि र्यूमैटिज़्म की पुनरावृत्ति होती है
एक समस्या जिसका सामना किसी ऐसे व्यक्ति को करना पड़ सकता है, जिसे कार चलाते समय गठिया से राहत मिलती है, यह है कि जब कलाई पर दर्द होता है तो स्टीयरिंग व्हील को मोड़ना मुश्किल होता है। जो समाधान आप कर सकते हैं वह स्टीयरिंग व्हील को कपड़े या फोम के साथ कोट करना है ताकि आप नियंत्रण व्हील को घुमा सकें। इसके अलावा, कार के साथ सुसज्जित है पावर स्टीयरिंग मोटर चालकों को स्टीयरिंग व्हील को नियंत्रित करना आसान बनाता है, क्योंकि यह खेलते समय भारी नहीं लगेगा।
अपनी कार को संशोधित करें
एक और बात आप खतरे को कम करने के लिए कर सकते हैं यदि गाड़ी चलाते समय गठिया से छुटकारा मिलता है तो अपनी कार को संशोधित करना है। उदाहरण के लिए, गठिया अक्सर आपके दाहिने कलाई के जोड़ पर हमला करता है, जिससे आपके लिए टर्न सिग्नल लीवर को दबाने में मुश्किल होती है। इसलिए आप जो संशोधन कर सकते हैं, वह बाईं ओर स्थित टर्न सिग्नल लीवर को स्थानांतरित करना है, इसलिए यदि गठिया अचानक सामने आता है तो चिंता न करें।
सुनिश्चित करें कि यात्रा शुरू करने से पहले आपका आत्म सही और अच्छा हो
यदि आपको गर्दन में गठिया है, तो बाहरी और आंतरिक दर्पणों को अच्छी तरह से स्थिति में लाना बहुत महत्वपूर्ण है, इसके बिना आपको अपनी गर्दन को भी हिलाना होगा। सबसे आरामदायक सिर की स्थिति के अनुसार सीट हेड पैड को समायोजित करने के लिए मत भूलना और रियर व्यू मिरर को देखने के लिए अपने सिर के आंदोलन को ब्लॉक न करें।
आप ऊपर से ग्लास भी डाल सकते हैं डैशबोर्ड कार, कार के पिछले हिस्से को देखना आपके लिए आसान बना सकता है। इतना ही नहीं, कार के फ्रंट के साथ सीट की ऊंचाई और स्टीयरिंग व्हील सीट की दूरी को समायोजित करना भी महत्वपूर्ण है, ताकि आप आरामदायक और ब्रेक और गैस पर कदम रखने में सक्षम हों।
जब गठिया ठीक हो जाए तो दवा को न भूलें
दवाओं जो जोड़ों के दर्द या कठोरता को दूर कर सकती हैं गठिया से राहत देने के कारण गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी) हैं। हालांकि यह जोड़ों के दर्द को कम कर सकता है, अधिकांश एनएसएआईडी में आधा जीवन है। इसका मतलब है, दवा केवल थोड़े समय में दर्द को रोक सकती है।
इसलिए, आपको यात्रा करने से ठीक पहले दवा लेनी चाहिए और जब तक आप यात्रा पर हैं, तब तक यह प्रभाव रहेगा। लेकिन कुछ दवाएं उनींदापन का कारण बन सकती हैं, इसलिए आपको सबसे अच्छी प्रकार की दवा प्राप्त करने के लिए अपने डॉक्टर से इस पर चर्चा करनी चाहिए।
यदि आप थकान महसूस करते हैं तो अपने आप को मजबूर न करें
थकान गठिया का एक और लक्षण है। इसलिए, पहले यह सुनिश्चित कर लें कि आपका शरीर स्वस्थ है और यात्रा करने में सक्षम है या नहीं। वास्तव में, गठिया से पीड़ित लगभग 98% लोग थकान का अनुभव करते हैं। यह आपको ड्राइविंग और खतरनाक पर ध्यान केंद्रित नहीं करेगा।
यदि वास्तव में आप थका हुआ महसूस करते हैं, तो आपको ड्राइविंग नहीं करनी चाहिए और किसी और से आपको ड्राइविंग करने के लिए कहें। या, आप अपने गंतव्य तक अधिक सुरक्षित रूप से पहुंचने के लिए सार्वजनिक परिवहन का विकल्प भी चुन सकते हैं।
