मिर्गी के दौरे के लिए 5 ट्रिगर और उन्हें कैसे रोकें

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: सिर्फ 3 दिन तक खाएं ये चीज, कभी नहीं आएगा हार्ट अटैक! Eat for 3 days heart attack will never come
  
• मिर्गी के दौरे के लिए ट्रिगर क्या हो सकता है?
  
• 1. ब्लड शुगर का स्तर कम होता है
  
• 2. चिलचिलाती गर्मी के तहत
  
• 3. शराब पीना
  
• 4. ड्रग्स लेना
  
• 5. नींद की कमी
  
• क्या मिरगी के दौरे को रोकने के तरीके हैं?
  

मेडिकल वीडियो: सिर्फ 3 दिन तक खाएं ये चीज, कभी नहीं आएगा हार्ट अटैक! Eat for 3 days heart attack will never come

आम तौर पर, मानव मस्तिष्क में न्यूरॉन्स या तंत्रिका कोशिकाएं होती हैं जो तंत्रिका तंत्र का हिस्सा होती हैं। प्रत्येक तंत्रिका कोशिका विद्युत आवेगों का उपयोग करके एक दूसरे के साथ संचार करती है। मिर्गी के मामलों में, बरामदगी तब होती है जब ये विद्युत आवेग अत्यधिक रूप से उत्पन्न होते हैं, जिससे शारीरिक आंदोलनों या बरामदगी जैसे आंदोलनों का कारण बनता है। यदि आप ट्रिगर पर ध्यान नहीं देते हैं, तो मिर्गी के दौरे गलत समय पर हो सकते हैं। फिर मिर्गी के दौरे के कारण क्या हैं? क्या हम इसे रोक सकते हैं?

मिर्गी के दौरे के लिए ट्रिगर क्या हो सकता है?

1. ब्लड शुगर का स्तर कम होता है

डॉ कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय में न्यूरोलॉजी के एक प्रोफेसर विक्रम राव ने कहा कि मस्तिष्क शरीर के सभी अंगों में चीनी का सबसे बड़ा उपभोक्ता है। कभी-कभी, जब शरीर में रक्त शर्करा का स्तर कम होता है, या आमतौर पर हाइपोग्लाइसीमिया कहा जाता है, तो मस्तिष्क समस्याओं का अनुभव करेगा।

तो अक्सर नहीं, शरीर की रक्त शर्करा कम होने पर मिरगी के दौरे पड़ सकते हैं। फिर, क्योंकि हाइपोग्लाइसीमिया में मधुमेह की दवा (इंसुलिन, सल्फोनील्यूरिया) से साइड इफेक्ट्स पैदा करने की क्षमता होती है, डायबिटीज में नहीं खाना चाहिए, इसलिए मधुमेह रोगियों को इस तरह के मिर्गी के दौरे का खतरा अधिक हो सकता है।

2. चिलचिलाती गर्मी के तहत

चलना, खेलना, या यहां तक ​​कि सिर्फ तेज धूप में रहना स्वास्थ्य की स्थिति के लिए काफी खतरनाक है। हां, गर्म धूप में गर्मी मिर्गी के दौरे के लिए ट्रिगर में से एक हो सकती है।

क्योंकि, जब आप लंबे समय तक गर्मी में होते हैं, तो शरीर को अपने शरीर को ठंडा करना मुश्किल होता है। और इसलिए, मस्तिष्क उच्च तापमान पर ठीक से काम नहीं कर सकता है और अंततः दौरे पड़ सकते हैं।

3. शराब पीना

द जर्नल ऑफ अमेरिकन फैमिली फिजिशियन का अनुमान है कि हर साल 2 मिलियन लोग शराब पीते हैं। शराब, बीयर और वाइन के पदार्थ मस्तिष्क के काम करने के तरीके को प्रभावित करते हैं। शराब पीना, विशेष रूप से बड़ी मात्रा में, आपके मस्तिष्क में विद्युत गतिविधि को बाधित कर सकता है और दौरे को ट्रिगर कर सकता है।

4. ड्रग्स लेना

एंटीडिप्रेसेंट दवाएं जैसे कि बुप्रोपियन, लंबे समय से कुछ अध्ययनों में बरामदगी के प्रभाव से जुड़ी हैं। फिर, कुछ एंटीबायोटिक दवाओं, जैसे पेनिसिलिन और क्विनोलोन, और ट्रामाडोल जैसी दर्द दवाओं को बरामदगी के जोखिम को बढ़ाने के लिए माना जाता है।

5. नींद की कमी

डॉ राव ने यह भी कहा, अगर थोड़ी नींद मिर्गी के दौरे के लिए ट्रिगर हो सकती है। दरअसल, सटीक कारण अज्ञात है, लेकिन नींद बहुत महत्वपूर्ण है। नींद भी बहाल है, जो तब होती है जब शरीर क्षतिग्रस्त कोशिकाओं की मरम्मत करने और शरीर की ऊर्जा को बहाल करने में सक्षम होता है।

क्या मिरगी के दौरे को रोकने के तरीके हैं?

सबसे पहले, आपको बार-बार ट्रिगर को पहचानने के लिए आवर्तक मिरगी के दौरे को रोकने के लिए जानना होगा। क्योंकि, जितना अधिक आप उन चीजों को जानते हैं जो जब्ती को ट्रिगर करते हैं और इसे कैसे रोकें, बेहतर होगा कि आप इस स्थिति को दूर कर सकें।

आमतौर पर, मिर्गी-रोधी दवाएं 70% लोगों में दौरे को नियंत्रित कर सकती हैं। आपको उचित रूप से डॉक्टर के पर्चे का पालन करने की सलाह दी जाती है क्योंकि यह संभावना है कि यह विधि मिर्गी के साथ जीवित रहने का सबसे प्रभावी तरीका है।

यहाँ कुछ चीजें हैं जो मिरगी के दौरे की पुनरावृत्ति के जोखिम को रोक सकती हैं:

• हर रात कई घंटे की नींद, एक नियमित नींद कार्यक्रम निर्धारित करने की कोशिश करें, और अनुशासन के साथ करें
• आप तनाव को नियंत्रित करने और विश्राम तकनीकों को सीखने की कोशिश कर सकते हैं जो मस्तिष्क, शरीर और मन को मिर्गी के दौरे को रोकने के लिए शांत कर सकते हैं।
• ड्रग्स और शराब लेने से बचें
• चमकदार रोशनी, चमकती रोशनी और अन्य दृश्य उत्तेजनाओं से बचें जो सदमे को ट्रिगर कर सकते हैं
• टीवी देखने और कंप्यूटर पर होने के लिए अपना समय कम करें
• वीडियो गेम खेलना कम करें
• मिर्गी को रोकने के लिए स्वस्थ आहार और आहार लागू करें