अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: कुपोषण: पुराने वयस्कों में एक छिपे हुए महामारी
- बुजुर्ग कम और कम बार खाते हैं
- यदि बुजुर्ग कम खाते हैं तो स्वास्थ्य पर पड़ने वाले प्रभाव
- आप बुजुर्गों में कुपोषण का पता कैसे लगाते हैं?
- बुजुर्गों में कुपोषण की समस्या को कैसे दूर किया जाए?
मेडिकल वीडियो: कुपोषण: पुराने वयस्कों में एक छिपे हुए महामारी
कुपोषण की समस्या न केवल बच्चों में हो सकती है। वास्तव में, बूढ़े लोगों में कुपोषण का खतरा अधिक होता है। बुजुर्ग एक आयु वर्ग है जहां एक व्यक्ति ने शारीरिक कार्यों में विभिन्न कमी का अनुभव किया है जो भूख को प्रभावित कर सकता है, जिससे अंततः खाने के विकार और कुपोषण हो सकते हैं। बुजुर्गों में कुपोषण अधिक गंभीर स्वास्थ्य प्रभाव पैदा कर सकता है, जैसे कि अंग की शिथिलता और बढ़ी हुई सूजनको मौत। तो, बुजुर्गों में कुपोषण की क्या विशेषताएं हैं, और बुजुर्ग नर्स इसे कैसे संभालती हैं?
बुजुर्ग कम और कम बार खाते हैं
वृद्धावस्था में विभिन्न शारीरिक कार्यों को कम करने से बुजुर्ग लोगों को विभिन्न कारणों से खाने में कठिनाई हो सकती है।
उदाहरण के लिए, बुजुर्ग भूख कम हो जाते हैं क्योंकि स्वाद और गंध की भावना उतनी तेज नहीं होती जितनी पहले सुगंध को सांस लेने और भोजन को महसूस करने के लिए होती है। बुजुर्ग लोग लार के उत्पादन में कमी, ढीले दांतों, कमजोर आंतों और गैस्ट्रिक कार्यों के लिए भी अधिक संवेदनशील होते हैं, पेट के एसिड के उत्पादन में कमी के कारण जो शरीर को भोजन को अवशोषित करने का कारण बनता है।
भूख कम होना भी दवा या इससे होने वाली बीमारी का साइड इफेक्ट हो सकता है। अपनी शारीरिक सीमाओं के कारण, कई बुजुर्ग अब अपने लिए भोजन तैयार नहीं कर सकते। इसके अलावा, बुजुर्ग भी खुद को अलग करने की अधिक संभावना रखते हैं क्योंकि वे निकटतम व्यक्ति को खो देते हैं या वित्तीय समस्याओं / भावनात्मक गड़बड़ी से प्रभावित होते हैं क्योंकि वे अकेले रहते हैं। इन दो सामाजिक कारकों को कभी पता नहीं चला है कि वे भूख और कारण के नुकसान में योगदान कर सकते हैं बुजुर्गों में एनोरेक्सिया.
अंत में, ये सभी जोखिम कारक पुराने लोगों की भूख को कम करने के लिए एक साथ काम करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप वे कम और कम बार खाते हैं।
यदि बुजुर्ग कम खाते हैं तो स्वास्थ्य पर पड़ने वाले प्रभाव
समय के साथ खाने की कमी वजन को कम कर सकती है जो वास्तव में बुजुर्गों के लिए खतरनाक है क्योंकि यह श्वसन अंगों की मांसपेशियों सहित मांसपेशियों के नुकसान को ट्रिगर करता है।
बुजुर्गों में कुपोषण भी शरीर के कार्य में कमी का कारण बनता है, जिसमें शरीर के पाचन और प्रतिरक्षा प्रणाली का कार्य भी शामिल है जो बुजुर्गों के संक्रमण का अनुभव होने पर विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
इसके अलावा, कुपोषण रक्त सीरम (हाइपोएल्ब्यूमिनमिया) में निम्न एल्ब्यूमिन को भी ट्रिगर करता है। यह बहुत खतरनाक है क्योंकि यह शरीर के विभिन्न ऊतकों को नुकसान पहुंचा सकता है। तो, लंबे समय तक कुपोषित नहीं होने से बुजुर्गों में मृत्यु का खतरा बढ़ सकता है।
आप बुजुर्गों में कुपोषण का पता कैसे लगाते हैं?
बुजुर्गों में कुपोषण के लक्षण पहचानना मुश्किल हो सकता है, खासकर ऐसे लोगों में जिन्हें स्वास्थ्य संबंधी कुछ ख़तरे नहीं हैं। लेकिन शुरुआत में लक्षणों को जानने से बाद में होने वाली जटिलताओं को रोकने में मदद मिल सकती है। बुजुर्गों में कुपोषण का पता कैसे लगाएं:
- बुजुर्गों में प्रवेश करने वाले लोगों की खाने की आदतों का निरीक्षण करें। घर पर भोजन करते समय अपने माता-पिता के साथ समय बिताएं, न कि केवल विशेष अवसरों पर।
- वजन घटाने पर ध्यान दें। अपने माता-पिता को घर पर उनके वजन की निगरानी करने में मदद करें। आप वजन घटाने के अन्य संकेतों को भी देख सकते हैं, जैसे कि आपके कपड़ों के आकार में परिवर्तन।
- वजन कम करने के अलावा, कुपोषण लंबी घाव भरने (हालांकि मधुमेह के घाव नहीं), आसान चोट और दंत स्वास्थ्य समस्याओं के उभरने का कारण बन सकता है। इसलिए इस समस्या पर भी ध्यान दें
- कई दवाएं भूख, पाचन और पोषक तत्वों के अवशोषण को प्रभावित करती हैं। इस प्रकार की दवा के उपयोग के लिए एक बार फिर से विचार करें या डॉक्टर से परामर्श करें जब बुजुर्ग अनुभव भूख के भारी नुकसान का अनुभव करते हैं।
बुजुर्गों में कुपोषण की समस्या को कैसे दूर किया जाए?
हालांकि भूख में कमी स्वाभाविक रूप से होती है, बुजुर्गों में कुपोषण का घातक असर हो सकता है। नियमित रूप से अपने माता-पिता को अपनी बीमारियों से निपटने के लिए डॉक्टर से परामर्श करने के लिए आमंत्रित करें। आपको सलाह देने के लिए आमंत्रित करना एक अच्छा विचार है लाइसेंस प्राप्त पोषण विशेषज्ञ पोषण की स्थिति में सुधार करने के लिए, ताकि वे बिना किसी बाधा के दैनिक गतिविधियों से गुजर सकें।
बुजुर्गों के आसपास जाने के लिए जिन्हें खाने में कठिनाई होती है, भोजन के प्रकार देना और उनका समय समायोजित करना चाहिए। नाश्ते, दोपहर के भोजन और रात के खाने के पैटर्न वाले अधिकांश लोगों की तरह नहीं हो सकते हैं, आपको बुजुर्ग भोजन का एक छोटा हिस्सा देना चाहिए ताकि भूख लगने पर वे कभी भी खा सकें। प्रदान किया गया भोजन भी नरम होना चाहिए।
मट्ठा प्रोटीन और कैसिइन, प्रोबायोटिक्स, और एंटीऑक्सिडेंट युक्त खाद्य स्रोतों का विस्तार करें। लेकिन फिर भी वसा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट के सही सेवन से संतुलन बना रहता है। यदि बुजुर्ग अभी भी थोड़ा खाते हैं, तो आप भोजन की खुराक से उनकी पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने में मदद कर सकते हैं।
भोजन की पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने में उसकी मदद करने के अलावा, सक्रिय रहने के लिए बुजुर्गों को आमंत्रित करें, सक्रिय चाल मांसपेशियों को मजबूत करेगी, जो मांसपेशियों के नुकसान को रोकने और मांसपेशियों के कार्य को कम करने के लिए महत्वपूर्ण है। नियमित रूप से सक्रिय रूप से हिलना हड्डियों को मजबूत कर सकता है और बुजुर्ग भूख में सुधार कर सकता है।
