फूला हुआ पेट के 7 कारणों से आपको सावधान रहना चाहिए

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: पेट फूलने की समस्या का जड़ से सफाया करने के लिए छोटे छोटे टिप्स बड़े काम के Get rid bloating stomach
  
• इंसान हवा क्यों बर्बाद करते हैं?
  
• पेट फूलने का कारण क्या है?
  
• 1. भोजन का कारक
  
• 2. लैक्टोज असहिष्णुता
  
• 3. सीलिएक रोग
  
• 4. चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS)
  
• 5. एसिड भाटा रोग
  
• 6. कब्ज
  
• 7. अन्य कारण
  

मेडिकल वीडियो: पेट फूलने की समस्या का जड़ से सफाया करने के लिए छोटे छोटे टिप्स बड़े काम के Get rid bloating stomach

हर कोई हवा को बर्बाद कर रहा होगा। आम तौर पर इस हवा को फेंकना बिना किसी शिकायत के होता है। लेकिन ऐसे लोग भी हैं जो शुरू में फूला हुआ महसूस करते हैं इसलिए वे हवा फेंकना चाहते हैं।

पेट फूलना के कारण बहुत विविध हैं। कारण फूला हुआ है पाचन संबंधी समस्याओं में से एक है जो बच्चों और वयस्कों दोनों को हो सकती है। आमतौर पर पेट फूलने का अनुभव करने वाले लोग मतली के साथ एक पेट महसूस करेंगे, उल्टी करना चाहते हैं, अक्सर हवा और पेट का निपटान करते हैं। यह निश्चित रूप से सभी गतिविधियों के लिए असुविधा का कारण होगा।

इंसान हवा क्यों बर्बाद करते हैं?

हर दिन, आप खाने और पीने के दौरान, यहां तक ​​कि थोड़ी मात्रा में हवा को अनजाने में निगल सकते हैं। लेकिन अगर आप बहुत अधिक हवा निगलते हैं, तो आपका शरीर इस हवा को हवा या दूर फेंक कर मुक्त कर देगा। खाने और पीने के अलावा, आप गम चबाने, धूम्रपान करने, कार्बोनेटेड पेय पीने, और बहुत तेज़ी से खाने पर भी हवा को निगलने की अनुमति दे सकते हैं जिससे आपको हवा से छुटकारा भी मिल सकता है।

पेट फूलने का कारण क्या है?

1. भोजन का कारक

पेट फूलने के सामान्य कारण भी हो सकते हैं क्योंकि आप ऐसे फलों और सब्जियों का सेवन करते हैं जिनमें बहुत सारी गैसें होती हैं, जैसे; मटर, गोभी, ब्रोकोली, किशमिश, सेम, प्लम, सेब, और इतने पर। इसके अलावा, प्रोसेस्ड फूड जिनमें फ्रूट जूस में बहुत सारे फ्रुक्टोसन या सोर्बिटोल होते हैं, वे भी पेट फूलने का कारण हो सकते हैं।

2. लैक्टोज असहिष्णुता

लैक्टोज असहिष्णुता लैक्टोज के पाचन में कठिनाई है, जो दूध और उसके प्रसंस्कृत उत्पादों में पाई जाने वाली चीनी है। राष्ट्रीय बाल स्वास्थ्य और मानव विकास संस्थान के अनुसार, एक व्यक्ति लैक्टोज असहिष्णुता का अनुभव करता है क्योंकि शरीर पाचन प्रक्रिया के लिए आवश्यकतानुसार लैक्टेज एंजाइम का उत्पादन नहीं कर सकता है। लैक्टेज एंजाइम की अनुपस्थिति में, लैक्टोज को पचा नहीं जाएगा, जिससे अपच हो सकता है। डेयरी उत्पाद पीने के बाद ये लक्षण अत्यधिक सूजन, दस्त और पेट में दर्द होते हैं।

3. सीलिएक रोग

सीलिएक रोग एक लस एलर्जी है जो शरीर को कुछ पोषक तत्वों का उपयोग करने से रोकता है। राई के दानों में ग्लूटेन पाया जाता है। इन पोषक तत्वों के कम अवशोषण से एनीमिया, तंत्रिका क्षति और हड्डियों की खराब वृद्धि होती है।

सीलिएक लक्षण दर्दनाक पेट फूलना, दस्त, वजन घटाने, पेट में दर्द, त्वचा पर चकत्ते और खुजली हैं। अक्सर नहीं, सीलिएक रोग के साथ किसी को भी रक्तस्राव, या मल जो पीला और बदबूदार होता है, का अनुभव होने की शिकायत होती है। सीलिएक रोग का उपचार एक लस मुक्त आहार है।

4. चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS)

इरिटाबेल आंत्र सिंड्रोम पाचन रोगों में से एक है जो बड़ी आंत के काम को प्रभावित कर सकता है। बड़ी आंत की मांसपेशियां आमतौर पर गंदगी को बाहर निकालने के लिए सिकुड़ती हैं।IBS में, यह मांसपेशी संकुचन असामान्य हो सकता है। आमतौर पर उत्पन्न होने वाले लक्षण हैं ऐंठन, पेट में दर्द, पेट फूलना, बार-बार जमना, कब्ज, मितली, कमजोरी और आगे बढ़ना।

यह बीमारी आम है, जो आमतौर पर किशोरावस्था में शुरू होती है लेकिन कम उम्र में लक्षण दिखा सकती है। पुरुषों की तुलना में महिलाओं को बीमारी होने की संभावना दोगुनी होती है और यह अक्सर 45 वर्ष से कम उम्र के लोगों में पाई जाती है।

5. एसिड भाटा रोग

गैस्ट्रिक एसिड या मेडिकल भाषा में गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) एक ऐसी स्थिति है जिसमें पेट का एसिड घेघा या घुटकी के साथ बहता है, जिससे छाती में जलन होती है और पेट के गड्ढे में दर्द होता है। यह स्थिति आमतौर पर उन लोगों में होती है जो अधिक वजन वाले, गर्भवती महिलाओं या धूम्रपान करने वालों, हायटस हर्निया, या ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं जिनमें बहुत अधिक वसा होता है।

6. कब्ज

कब्ज एक ऐसी स्थिति है जिसमें आपको नियमित रूप से शौच करने में कठिनाई होती है - सप्ताह में 3 बार से कम। आम तौर पर कब्ज भोजन, तनाव और पर्यावरणीय कारकों के कारण होता है। जिन लोगों को कब्ज होने का खतरा होता है, वे आमतौर पर बुजुर्ग, मोटे लोग, गर्भवती महिलाएं और बहुत ज्यादा बैठने वाले लोग होते हैं। कब्ज के लक्षण हैं पेट का भरा हुआ महसूस होना, पेट में दर्द, सूखा या कठोर मल इत्यादि।

7. अन्य कारण

पेट फूलने के अन्य कारणों में वजन बढ़ना, हार्मोन का उतार-चढ़ाव होना है - विशेष रूप से उन महिलाओं के लिए जो पीएमएस, तनाव, चिंता, खाने के दौरान बात करना और इत्यादि का अनुभव कर रही हैं।

आमतौर पर पेट फूलना कोई गंभीर स्थिति नहीं है और बिना डॉक्टर की मदद से आसानी से इलाज किया जा सकता है। हालांकि, यदि आप अन्य असामान्य और लंबे समय तक लक्षणों के साथ पेट फूलने का अनुभव करते हैं, तो आपको अधिक निश्चित निदान प्राप्त करने के लिए अपने चिकित्सक से जांच करने की आवश्यकता है।