अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: एक चुटकी नमक से चेहरे को चमकाने के चमत्कारी उपाय। Home remedies for beautiful face in hindi.
- कुछ प्राकृतिक ब्रोंकाइटिस दवाएं जो अकेले की जा सकती हैं
- 1. पर्याप्त आराम करें
- 2. ढेर सारा पानी पिएं
- 3. अनानास फल खाएं और अदरक वाली चाय पिएं
- 4. शहद और नींबू का मिश्रण पिएं
- 5. वाष्पीकरण
- 6. नमक के पानी से गरारे करना
- 7. गर्म चिकन सूप खाएं
मेडिकल वीडियो: एक चुटकी नमक से चेहरे को चमकाने के चमत्कारी उपाय। Home remedies for beautiful face in hindi.
श्वसन पथ पर हमला करने वाले कई प्रकार के रोग, जिनमें से एक ब्रोंकाइटिस है। ब्रोंकाइटिस संक्रमण के कारण ब्रोन्कियल वाहिनी की सूजन है। ब्रोंकाइटिस से पीड़ित लोगों को अक्सर गाढ़ा बलगम खांसी का अनुभव होता है जब तक कि खांसी होने पर छाती में दर्द महसूस नहीं होता है। खैर, इलाज की बात करें तो ब्रोंकाइटिस का इलाज घर पर ही किया जा सकता है। आप क्या जानना चाहते हैं? नीचे स्पष्टीकरण देखें।
कुछ प्राकृतिक ब्रोंकाइटिस दवाएं जो अकेले की जा सकती हैं
1. पर्याप्त आराम करें
विशेषज्ञों का कहना है, सभी बुनियादी बीमारियों का इलाज पर्याप्त नींद ले रहा है। स्लीप जर्नल फाउंडेशन, जिसने सितंबर 2015 में एक अध्ययन प्रकाशित किया था, ने पाया कि जिन लोगों में नींद की कमी होती है, वे फ्लू वायरस की चपेट में आते हैं, उनकी तुलना में जो पर्याप्त नींद लेते हैं।
इसी तरह ब्रोंकाइटिस के साथ, जब आप संक्रमण से लड़ना चाहते हैं, तो आपके शरीर को वास्तव में पूरे सिस्टम को आराम करने के लिए समय की आवश्यकता होती है। क्योंकि फ्लू आसानी से शरीर पर हमला करेगा जो फिट नहीं है (नींद की कमी के कारण) और अक्सर ब्रोंकाइटिस का लक्षण बन जाता है, एमी रोथेनबर्ग की सलाह के अनुसार, एक डॉक्टर नेचुरोपैथिक का अमेरिकन एसोसिएशन।
2. ढेर सारा पानी पिएं
बहुत सारे खनिज पानी पीने से तीव्र ब्रोंकाइटिस का एक प्राकृतिक उपचार हो सकता है।एक हाइड्रेटेड शरीर ब्रोन्कियल ट्यूबों में पतले बलगम की मदद करेगा। आमतौर पर ब्रोंकाइटिस के साथ बुखार के लक्षण भी होते हैं। खैर, बहुत सारे पानी पीने से सूजन अवधि के दौरान शरीर में खो जाने वाले तरल पदार्थ की जगह हो सकती है। खांसी और बुखार के दौरान मादक पेय पीने और कैफीन युक्त से बचें।
3. अनानास फल खाएं और अदरक वाली चाय पिएं
कई पौधे हैं जो प्राकृतिक ब्रोंकाइटिस के लिए अच्छे हैं, जिनमें से एक अनानास और अदरक है। दोनों पौधों के औषधीय प्रभाव हैं जो श्वसन पथ में श्लेष्म झिल्ली को शांत कर सकते हैं।
- अनानास फल। अनानास की सामग्री में एक ब्रोमेलैन सामग्री है। खैर, इस एंजाइम ब्रोमेलैन को शरीर में सूजन को कम करने के लिए प्रभावी दिखाया गया है। अनानास फल भी कफ खांसी के लक्षणों से राहत के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।
- अदरक। जैसा कि सर्वविदित है, अदरक का शरीर पर शांत प्रभाव पड़ता है। अदरक सूजन वाले श्वसन पथ को शांत करने के लिए अच्छा है, और एक expectorant (शरीर में विदेशी पदार्थों को हटाने) के रूप में कार्य करता है। डॉ। एमी रोथेनबर्ग प्राकृतिक ब्रोंकाइटिस के लिए दवा के रूप में प्रति दिन 2 कप गर्म अदरक उबला हुआ पानी पीने की सलाह देते हैं।
4. शहद और नींबू का मिश्रण पिएं
शहद, जो लंबे समय से प्राचीन काल से एक औषधीय कवक के रूप में इस्तेमाल किया गया है, वास्तव में इसमें जीवाणुरोधी गुण हैं। यदि ताजा नींबू के रस के साथ मिलाया जाता है, जो शरीर में विदेशी पदार्थों के एक संहारक के रूप में काम करता है, तो यह प्राकृतिक मुंगफली के लिए एक शक्तिशाली उपाय होगा।
ध्यान रखें, 1 से 3 वर्ष की आयु के बच्चों को शहद न दें, क्योंकि यह बोटुलिज़्म (विषाक्तता) के लक्षणों का कारण होगा जो मांसपेशियों के पक्षाघात का कारण बन सकता है।
5. वाष्पीकरण
गर्म भाप को साँस लेना, ब्रोंकाइटिस पीड़ितों में बलगम और घरघराहट को कम करने के लिए अत्यधिक अनुशंसित है। यह वाष्पीकरण एक आसान और सस्ती तरीके से किया जा सकता है। आपको केवल एक बेसिन, गर्म पानी और एक विस्तृत तौलिया चाहिए।
एक बेसिन में पानी डालो, फिर आप आवश्यक तेल भी जोड़ सकते हैं, जैसे कि नीलगिरी या नीलगिरी का तेल। उसके बाद, अपने सिर और बेसिन को एक बड़े तौलिया के साथ कवर करें, बेसिन से गर्म भाप को सांस लेने के लिए नीचे झुकते हुए। आप इस गतिविधि को नियमित रूप से करके ब्रोन्कियल नलियों में बलगम को कम कर सकते हैं।
6. नमक के पानी से गरारे करना
दरअसल नमक के पानी से गरारे करने से वायरस का इलाज नहीं होता है या यह रोगाणुरोधी के रूप में काम करता है जो ब्रोंकाइटिस में खांसी के वायरस का इलाज करता है। हालांकि, इसका उपयोग ब्रोंकाइटिस के लक्षणों से राहत के लिए किया जा सकता है।
जापान में शोधकर्ताओं ने 400 स्वयंसेवकों का अध्ययन किया, जिन्होंने स्वेच्छा से पानी से कुल्ला किया और इसे एंटीसेप्टिक्स के साथ भंग कर दिया। परिणाम, 36% लोग जो दिन में 3 बार कुल्ला करते हैं, श्वसन संक्रमण के कम लक्षण, उन लोगों की तुलना में जो शायद ही कभी गार्गल करते हैं। तो, यह ब्रोन्कियल ट्रैक्ट संक्रमण वाले लोगों के लिए सिफारिश की जाती है, ताकि संक्रमण के लक्षणों को कम करने के लिए नियमित रूप से नमक पानी से गरारा किया जा सके।
7. गर्म चिकन सूप खाएं
नेब्रास्का विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने अपने प्रयोगात्मक चिकन सूप के परिणामों को पत्रिका में प्रकाशित किया छाती अक्टूबर 2000 संस्करण। वे दिखाते हैं, कैसे चिकन सूप श्वसन तंत्र के संक्रमण के प्रतिरोध का समर्थन करता है क्योंकि इसमें विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है। हालांकि यह ब्रोंकाइटिस को ठीक नहीं कर सकता है, कम से कम चिकन सूप शरीर के ब्रोन्कियल मार्ग में सूजन को कम कर सकता है।
