आप में से जिन लोगों को थायराइड की समस्या है उनके लिए 7 सुरक्षित और आरामदायक वेकेशन टिप्स

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: समझना ऑटोइम्यून थायराइड रोग
  
• 1. उपचार के दौरान अनुशासन
  
• 2. जाने से पहले अपने डॉक्टर से जाँच करें
  
• 3. और दवाइयाँ लाएँ
  
• 4. अपने पर्चे की दवा की एक प्रति लाएँ
  
• 5. अपने शरीर को हाइड्रेटेड रखें
  
• 6. यदि आप एक हवाई जहाज पर हैं, तो आपको संक्रमित होने पर नहीं जाना चाहिए
  
• 7. हिलने की आदत डालें
  

मेडिकल वीडियो: समझना ऑटोइम्यून थायराइड रोग

थायरॉयड शरीर में एक बहुत महत्वपूर्ण ग्रंथि है। इस ग्रंथि के माध्यम से, थायराइड हार्मोन का उत्पादन होता है जो शरीर में लगभग सभी चयापचय प्रक्रियाओं को विनियमित करने का कार्य करता है। जब किसी व्यक्ति को थायरॉयड ग्रंथि के साथ कोई समस्या होती है, तो इस महत्वपूर्ण हार्मोन का उत्पादन भी बाधित होगा। इसलिए, थायराइड उपचार नियमित रूप से किया जाना चाहिए। जब आप छुट्टी पर जाते हैं तब भी शामिल है। यात्रा करते समय आपको चिंता करने की आवश्यकता नहीं है, थायरॉयड रोग वाले लोग अभी भी दूसरों की तरह छुट्टी कर सकते हैं, वास्तव में। महत्वपूर्ण बात यह है कि नीचे दिए गए छुट्टियों के सुझावों को देखें।

1. उपचार के दौरान अनुशासन

थायराइड की समस्याओं के लिए उपचार अलग-अलग दवाइयों को लेने से लेकर नियमित रूप से किए जाने वाले विभिन्न चिकित्सीय कार्यों में भिन्न होता है। इन सभी उपचारों को लक्षणों को प्रकट होने से रोकने के लिए किया जाता है। इसलिए, आपको नियमित रूप से दी गई दवा लेने सहित, इसे अनुशासित करना चाहिए।

कुछ लक्षण जो तब उत्पन्न हो सकते हैं जब आप थायरॉयड उपचार के लिए अनुशासित नहीं होते हैं, तेजी से दिल की धड़कन जैसे कि धड़कन, उच्च रक्तचाप, अत्यधिक पसीना, चक्कर आना, कब्ज और अन्य लक्षण जो अतिगलग्रंथिता या हाइपोथायरायडिज्म से उत्पन्न हो सकते हैं।

जब आप यात्रा कर रहे होते हैं, तो थायराइड रोग का उपचार नियमित रूप से किया जाना चाहिए, अगर आपकी यात्रा की योजना अनियंत्रित हाइपरथायरायडिज्म या हाइपोथायरायडिज्म के विभिन्न लक्षणों के उद्भव से परेशान नहीं है।

2. जाने से पहले अपने डॉक्टर से जाँच करें

एक छुट्टी टिप जिसे आपको नहीं भूलना चाहिए वह डॉक्टर के पास जाना है। प्रस्थान से लगभग 4-6 सप्ताह पहले, आपको पहले एक डॉक्टर से अपनी स्थिति के बारे में सलाह लेनी चाहिए। खासकर यदि आप किसी ऐसी जगह जा रहे हैं जो बहुत दूर है और एक लंबा समय लगता है।

थायरॉइड की स्थिति ठीक होने के लिए यह सुनिश्चित करने के लिए यह मेडिकल परीक्षा बहुत महत्वपूर्ण है कि बाद में यात्रा करते समय बीमार होने के बारे में चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है। जब आप यात्रा कर रहे हों तो डॉक्टर द्वारा दिए गए कुछ निर्देशों को लिख लें।

3. और दवाइयाँ लाएँ

सुनिश्चित करें कि आप न केवल एक पेय के लिए दवा लाते हैं, बल्कि इससे अधिक भी। यह हो सकता है कि आप जिस दवा को पीने जा रहे हैं वह गिर जाए या खो जाए, आपके पास एक बैकअप होना चाहिए।

आपको इसे जोड़ने की जरूरत है क्योंकि सिर्फ उदाहरण के लिए समय पर घर नहीं जाना है। मौसम या अन्य कारकों के कारण।

यदि आप केवल सही मात्रा में दवा लेते हैं, तो आप अगली दवा का शेड्यूल छोड़ सकते हैं। दवा को एक दवा के डिब्बे में स्टोर करें जो बंद है और आसानी से अन्य वस्तुओं के साथ मिश्रित नहीं है।

4. अपने पर्चे की दवा की एक प्रति लाएँ

यह छुट्टी टिप थोड़ा जटिल लग सकता है, लेकिन यह वास्तव में नहीं है, वास्तव में। अपने वॉलेट में या जहां भी आपको लगता है कि यह सुरक्षित है, एक प्रिस्क्रिप्शन कॉपी रखें।

यह दूर करने के लिए किया जाता है, यदि आपका मेडिसिन बैग पीछे छूट जाता है, चोरी हो जाता है, या खो जाता है। यात्रा करते समय सब हो सकता है।

तो, रेसिपी की एक प्रति लाएँ या कम से कम आपके पास अपने मोबाइल पर रेसिपी की एक फोटो हो। इसलिए अगर जरूरत हो तो आप इसे एक्सेस कर सकते हैं और इसे फार्मेसी में खरीद सकते हैं जहां आप यात्रा कर रहे हैं।

5. अपने शरीर को हाइड्रेटेड रखें

सबसे आसान छुट्टी युक्तियाँ पानी पी रहे हैं। जब आप अपने गंतव्य की ओर जा रहे हों या चलते समय, सामान्य से अधिक पानी पिएं। इसके अलावा विभिन्न प्रकार के पेय से बचें जो वास्तव में आपको सोडा, कॉफ़ी जैसे मूत्रवर्धक हैं।

आपके शरीर को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखने से आप कब्ज से भी बच सकते हैं, एक व्यक्ति में हाइपोथायरायडिज्म का अनुभव होने पर उत्पन्न होने वाले लक्षणों में से एक।

6. यदि आप एक हवाई जहाज पर हैं, तो आपको संक्रमित होने पर नहीं जाना चाहिए

अगर यह ठंड में है या यात्रा करने के लिए मजबूर नहीं है, तो एक और संक्रमण का सामना करना पड़ रहा है, खासकर एक कान, नाक या साइनस संक्रमण।

क्योंकि, एक अवरुद्ध नाक आपको अधिक अस्वस्थ, बीमार, या फटे हुए कर्ण के जोखिम के लिए अतिसंवेदनशील बना देगा। यदि यह मामला है, तो आपको यात्रा करने से बचना चाहिए।

यदि आपको वास्तव में जाना है, तो अपने डॉक्टर से पूछें, अतिरिक्त दवाओं को प्रत्याशा में संग्रहीत करने की आवश्यकता है। डॉक्टर आमतौर पर उड़ान से पहले या उसके दौरान हमेशा डिकंजेस्टेंट ड्रग्स लेने की सलाह देते हैं।

7. हिलने की आदत डालें

जब आप यात्रा करते हैं, तो ऐसे समय होंगे जब आपको यात्रा पर लंबे समय तक बैठना होगा, है ना? इसलिए, इसलिए, प्रकाश प्रशिक्षण करना, खड़े होना और हल्की सैर करना बहुत महत्वपूर्ण है।

ये तीन गतिविधियां रक्त के थक्कों के विकास के जोखिम को रोक सकती हैं जो आसानी से लंबे समय तक बैठे रहते हैं।