अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: migraine माइग्रेन के 10 कारण और माइग्रेन में परहेज जो जानना अत्यंत जरुरी !!!
- सोरायसिस ट्रिगर करने वाले कारक जिन्हें टाला जाना चाहिए
- 1. तनाव
- 2. संक्रमण
- 3. त्वचा को आघात
- 4. ठंडा और शुष्क मौसम
- 5. शराब
- 6. धूम्रपान
- 7. दवा
- 8. हार्मोनल परिवर्तन
- 9. अतिरिक्त वजन
मेडिकल वीडियो: migraine माइग्रेन के 10 कारण और माइग्रेन में परहेज जो जानना अत्यंत जरुरी !!!
सोरायसिस एक पुरानी आवर्तक त्वचा की सूजन है, जो कभी-कभी खो जाती है। छालरोग के लक्षण बी के साथ चिह्नित हैंत्वचा पर लाल लकीरें जो कि चांदी के तराजू के साथ हैं; सूखी और फटी त्वचा जो खून कर सकती है; खुजली, जलन, या असहनीय दर्द के लिए। सोरायसिस को ठीक नहीं किया जा सकता है, लेकिन निम्न सोरायसिस ट्रिगर कारकों से बचकर पुनरावृत्ति के जोखिम को नियंत्रित किया जा सकता है।
सोरायसिस ट्रिगर करने वाले कारक जिन्हें टाला जाना चाहिए
1. तनाव
तनाव सोरायसिस को दूर करने के जोखिम कारकों में से एक है जिसके बारे में आपको पता होना चाहिए। शरीर आपके द्वारा अनुभव किए जाने वाले तनाव पर प्रतिक्रिया करेगा। मनोवैज्ञानिक रूप से, तनाव खुजली और दर्द और त्वचा की सूजन को ट्रिगर कर सकता है।
ऐसा इसलिए है क्योंकि कई तंत्रिका अंत होते हैं जो त्वचा से जुड़े होते हैं, इसलिए आपकी त्वचा भी प्रतिक्रिया करेगी जब मस्तिष्क में केंद्रीय तंत्रिका तंत्र तनाव के कारण खतरे का पता लगाता है। कुछ लोग तनाव के दौरान खुजली महसूस कर सकते हैं क्योंकि मस्तिष्क अत्यधिक पसीने के उत्पादन को भी ट्रिगर करता है। खासकर अगर आप गर्म, नम वातावरण में हैं, या हवा का संचार सुचारू नहीं है। पसीना त्वचा की परत के अंदर फंस जाएगा और वाष्पित नहीं हो सकता। यह तब त्वचा को अधिक खुजली और चिढ़ बनाता है।
अनुसंधान से पता चलता है कि तनाव से सोरायसिस हो सकता है खराब हो रहा है, लेकिन सोरायसिस आपको तनाव भी दे सकता है। क्योंकि दर्द तनाव के स्तर को बढ़ा सकता है। सोरायसिस के साथ रहने से आप असुरक्षित और शर्मिंदा भी महसूस कर सकते हैं। सोरायसिस उपचार में भी बहुत खर्च होता है और जीवन भर रहता है। अनजाने में, ये कारक आपके तनाव को बढ़ाने में योगदान करते हैं जो बाद में सोरायसिस को और भी बदतर बना सकते हैं।
2. संक्रमण
फंगल या बैक्टीरियल संक्रमण से सोरायसिस बिगड़ सकता है। इसके अलावा कुछ संक्रमण जैसे कि गले में खराश या टॉन्सिलाइटिस, नासूर घावों और ऊपरी श्वसन पथ के संक्रमण सोरायसिस को ट्रिगर कर सकते हैं। सोरायसिस के लक्षण भी लोगों में बिगड़ सकते हैं एचआईवी.
3. त्वचा को आघात
त्वचा पर आघात, जैसे खरोंच, खरोंच, जलन, धक्कों, टैटू, और अन्य त्वचा की स्थिति, घाव के स्थल पर पुनरावृत्ति करने के लिए छालरोग के लक्षण पैदा कर सकती है। इस स्थिति को कोबनेर घटना के रूप में जाना जाता है।
4. ठंडा और शुष्क मौसम
ठंड का मौसम सोरायसिस को बदतर बना सकता है। क्योंकि ठंड का मौसम परिवेश के तापमान को सुखा देता है जिससे आपकी त्वचा सूख सकती है। सूखी त्वचा सोरायसिस के लक्षणों को ट्रिगर कर सकती है।
सोरायसिस के लिए ठंड के मौसम में खराब नहीं होने के लिए, आपको अपनी त्वचा को अच्छी तरह से नम रखना चाहिए। आपकी त्वचा को सूखने से बचाने के लिए स्किन मॉइस्चराइजिंग क्रीम का उपयोग करें। सोरायसिस के लक्षणों को शांत करने के लिए त्वचा की नमी बहुत महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, कमरे को नम रखने के लिए एक ह्यूमिडिफायर सेट करने पर विचार करें, विशेष रूप से बेडरूम। अपने कमरे में जीवित पौधों को रखने से भी आपके कमरे की नमी को बढ़ाने में मदद मिल सकती है ताकि आपकी त्वचा सूख न जाए।
इसके विपरीत, गर्म और धूप का मौसम ज्यादातर लोगों में सोरायसिस के लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है।
5. शराब
एक अध्ययन में पाया गया कि सोरायसिस से पीड़ित लोग तनाव से भागने के रूप में अधिक शराब पीते हैं। हालांकि, शराब सोरायसिस के लिए बाहर देखने के लिए ट्रिगर में से एक है। कई अध्ययनों में पाया गया है कि सोरायसिस वाले लोग जो अक्सर शराब का सेवन करते हैं, वे लक्षण दिखाते हैं जो अधिक बार फैलते हैं और फैलते हैं।
6. धूम्रपान
शोध की रिपोर्ट है कि तंबाकू का सेवन करने से सोरायसिस के निकलने का खतरा बढ़ सकता है और इसके लक्षण बदतर हो सकते हैं। जितनी अधिक सिगरेट आप चूसते हैं, शरीर के अन्य भागों में सोरायसिस के लक्षण उतने ही गंभीर और व्यापक होते हैं (जो आमतौर पर केवल हाथों और पैरों पर दिखाई देते हैं)
धूम्रपान बंद करके, आप सोरायसिस की गंभीरता को कम कर सकते हैं।
7. दवा
कुछ दवाएं खराब होने के लिए छालरोग को ट्रिगर कर सकती हैं। इस तरह की दवाएं हैं
- लिथियम द्विध्रुवी विकार का इलाज करने के लिए।
- मलेरिया जैसी दवाइयाँ क्लोरोक्वीन, और Hydroxychloroquineऔर क्विनैक्रिन।
- उच्च रक्तचाप, हृदय रोग और कुछ के लिए दवाएं हृदय संबंधी अतालता, जैसे कि प्रोप्रानोलोल और अन्य बीटा-ब्लॉकर्स, ऐस अवरोधक, और quinidine.
- इंडोमिथैसिन (इंडोसिन), जो सूजन का इलाज करता है।
यदि आपको ये दवाएं निर्धारित हैं, तो अपने सोरायसिस के बारे में अपने डॉक्टर को बताएं। उपचार के दौरान अधिक बार सोरायसिस की पुनरावृत्ति के जोखिम को रोकने के लिए डॉक्टर के पर्चे वाली दवाओं को बदलने या खुराक कम करने की संभावना के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
8. हार्मोनल परिवर्तन
सोरायसिस पुरुषों और महिलाओं में किसी भी उम्र में हो सकता है। हालांकि, सोरायसिस का जोखिम युवावस्था के लिए सबसे अधिक असुरक्षित है, उम्र 20-30, और50-60 वर्ष (रजोनिवृत्त महिलाओं की आयु) के बीच। ऐसा इसलिए है क्योंकि पीयौवन और रजोनिवृत्ति के दौरान हार्मोनल परिवर्तनसोरायसिस के लिए एक ट्रिगर भी हो सकता है।
गर्भावस्था के दौरान सोरायसिस में सुधार हो सकता है, और जन्म देने के बाद फिर से प्रकट हो सकता है।
9. अतिरिक्त वजन
अधिक वजन लक्षणों को बदतर बनाते हुए सोरायसिस के खतरे को बढ़ा सकता है। पर एक अध्ययन JAMA त्वचा विज्ञान कम कैलोरी आहार और सोरायसिस के प्रसार में कमी के बीच एक लिंक मिला।
जो लोग मोटे होते हैं उनकी त्वचा की परतों में सजीले टुकड़े होते हैं जो बैक्टीरिया, पसीने और तेल में फंस सकते हैं, जिससे जलन और खुजली हो सकती है जो सोरायसिस के लक्षणों को खराब कर सकती है।
