अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: मोटापा पेट की सूजन भी हो सकता है पेट की सूजन का रामबाण इलाज Ways of treating bloating
- पुरानी सूजन का इलाज करने के लिए गर्म पानी से सेक करें
- सूजन का इलाज करने के लिए ठंडे पानी का संपीडन करें जो अभी हुआ है
- सूजन के इलाज के लिए कौन सा बेहतर है?
मेडिकल वीडियो: मोटापा पेट की सूजन भी हो सकता है पेट की सूजन का रामबाण इलाज Ways of treating bloating
सूजन का इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका, जब भी और हालांकि ऐसा होता है, इसे संपीड़ित करना है जल्दी ठीक होने के लिए और दर्द दूर हो जाता है। लेकिन सूजन से राहत के लिए कौन सा बेहतर है: गर्म पानी या ठंडे पानी का उपयोग करके सेक करें। वास्तव में, वहाँ एक अंतर है?
पुरानी सूजन का इलाज करने के लिए गर्म पानी से सेक करें
गर्म पानी के कंप्रेस का इस्तेमाल आमतौर पर मांसपेशियों या जोड़ों के दर्द को दूर करने के लिए किया जाता है जो लंबे या लंबे समय तक बने रहते हैं।
गर्म तापमान रक्त वाहिकाओं को चौड़ा कर सकते हैं ताकि रक्त प्रवाह और ऑक्सीजन की आपूर्ति प्रभावित शरीर के अंगों तक अधिक आसानी से पहुंच सके। यह मांसपेशियों को आराम करने और दर्द को कम करने में मदद करता है। गर्म तापमान भी कठोरता को कम करेगा और शरीर के दर्दनाक हिस्सों की गति को बढ़ाएगा।
संपीड़ित करने के लिए उपयोग किए जाने वाले तापमान पर विचार किया जाना चाहिए ताकि अधिक गर्मी न हो। गर्म संपीड़ितों के लिए अनुशंसित तापमान लगभग 40-50 डिग्री सेल्सियस है। इसे 20 मिनट से अधिक नहीं सेकने की आदत डालें, जब तक कि डॉक्टर इसकी सिफारिश न करें।
यद्यपि इसका उपयोग दर्द को कम करने के लिए किया जा सकता है, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि नए घावों या 48 घंटों से कम समय में गर्म पानी के संपीड़ितों का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है क्योंकि यह चोट के स्थान पर द्रव निर्माण के कारण घाव की स्थिति को खराब कर देगा और दर्द को बढ़ाएगा।गर्म संपीड़ितों का उपयोग खुले घावों और घावों पर भी नहीं किया जाना चाहिए जो अभी भी सूजन दिखते हैं।
सूजन का इलाज करने के लिए ठंडे पानी का संपीडन करें जो अभी हुआ है
सूजन की घटना को कम करने के लिए चोट लगने के 24 से 48 घंटों के बाद आमतौर पर ठंडे पानी के कंप्रेस का इस्तेमाल किया जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि कम तापमान चोट के स्थान पर रक्त के प्रवाह को धीमा कर सकता है और रक्त प्रवाह धीमा कर सकता है। चोट के क्षेत्र में रक्त वाहिकाओं में सूजन और क्षति की प्रक्रिया होती है जो रक्त वाहिकाओं को रक्त वाहिकाओं से बाहर निकलने का कारण बनेगी और त्वचा को लाल लाल होने का कारण बनेगी।
एक तौलिया के साथ पहले संपीड़ित लपेटें ताकि ठंड सीधे त्वचा को न छूए। आपको 20 मिनट से अधिक समय तक कोल्ड कंप्रेस नहीं रखना चाहिए। 20 मिनट के बाद सेक को उठाएं, और फिर 10 मिनट के लिए विराम दें और फिर से सेक करना शुरू करें।
सूजन के इलाज के लिए कौन सा बेहतर है?
वास्तव में यह उस सूजन पर निर्भर करता है जो अनुभवी है। हाल ही में प्रभाव के कारण चोट लगने या सूजन के लिए ठंडे पानी के सेक का बेहतर उपयोग किया जाता है।लंबे समय तक रहने वाली जोड़ों की चोटों या कठोर जोड़ों की सूजन में, गर्म सेक बेहतर होता है। इसके अलावा संपीड़ित के तापमान पर ध्यान दें ताकि अधिक गर्मी न हो और यह वास्तव में जलने का कारण बनता है। संक्रमण या अन्य चोटों के कारण चोट लगी त्वचा पर गर्म सेक का उपयोग करने से बचें।
इसके अलावा, गर्म या ठंडे कंप्रेस का उपयोग करना बेहतर होता है जो उन लोगों में टाला जाता है जो तंत्रिका संबंधी विकारों (स्तब्ध हो जाना और गर्मी या ठंड को अलग करने में असमर्थ) का अनुभव करते हैं। इन लोगों में, वे महसूस नहीं कर सकते कि सेक बहुत ठंडा है या बहुत गर्म है जो त्वचा और आसपास की संरचनाओं को खतरे में डाल सकता है।
