अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: सूखी खांसी: जब डॉक्टर भी हार जाए तो ये घरेलू उपाय अपनाएं..!!!
- आपको क्या खांसी होती है?
- कैसे खांसी से राहत पाने के लिए जैसे वास्तव में काम करता है?
मेडिकल वीडियो: सूखी खांसी: जब डॉक्टर भी हार जाए तो ये घरेलू उपाय अपनाएं..!!!
खांसी सीओपीडी के मुख्य लक्षणों में से एक है। खाँसी कष्टप्रद और शर्मनाक हो सकती है, यह आपको आधी रात में भी जगा सकती है। परिणामस्वरूप, आपके सोने का समय बाधित होता है और आपको ऊर्जा की कमी होती है। तो, सीओपीडी के कारण होने वाली खांसी से कैसे छुटकारा पाया जाए? निम्नलिखित समीक्षा पर विचार करें।
आपको क्या खांसी होती है?
आपको खांसी होने के कई कारण हैं। सीओपीडी के रोगियों में, उनके फेफड़े सूजन से क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। यह सूजन फेफड़ों को सामान्य से अधिक बलगम उत्पन्न करती है।
सीओपीडी वाले रोगियों में अत्यधिक कफ उर्फ बलगम का उत्पादन फेफड़ों में वायुमार्ग को रोक देगा। स्वचालित, साँस लेना अधिक कठिन हो जाता है। खांसी शरीर का तंत्र है जो कफ से छुटकारा पाने की कोशिश करता है जो प्रवेश द्वार को कवर करता है ताकि आप बाद में बेहतर सांस ले सकें। कुछ डॉक्टर और वैज्ञानिक भी अपने रोगियों को खाँसने और सिखाने की सलाह देते हैं कि खांसी कैसे करें।
यदि आप चिड़चिड़ापन, जैसे सिगरेट के धुएं या रासायनिक धुएं के संपर्क में आते हैं, तो खांसी भी होगी। कभी-कभी सीओपीडी के साथ होने वाली अन्य स्थितियां, जैसे कि निमोनिया या इन्फ्लूएंजा, या गैस्ट्रो-एसोफैगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) जैसी समस्याएं भी आपको खांसी कर सकती हैं।
आप खांसी के माध्यम से कफ को बाहर निकाल सकते हैं। हालांकि, आपको अपने कफ के रंग पर ध्यान देने की आवश्यकता है, खासकर अगर रंग में बदलाव हो। क्योंकि सामान्य कफ आमतौर पर रंगहीन उर्फ स्पष्ट होता है।
खांसी होना सामान्य है। हालांकि, इसे तुच्छ मत समझो। यदि यह बहुत परेशान कर रहा है क्योंकि कफ जारी किया गया मुश्किल है, तो आपको यह पूछना चाहिए कि अपने डॉक्टर से खांसी से राहत कैसे प्राप्त करें। एक डॉक्टर से परामर्श करें जो एक निदान करेगा और खाँसी को राहत देने के तरीके के रूप में आपके लिए सही दवा लिख देगा।
कैसे खांसी से राहत पाने के लिए जैसे वास्तव में काम करता है?
सीओपीडी एक पुरानी बीमारी है जिसका दुर्भाग्य से कोई इलाज नहीं है। हां, इस बीमारी को ठीक नहीं किया जा सकता है। हालांकि, सीओपीडी के लिए दवाओं के साथ, आप सांस की तकलीफ, मतली या संक्रमण को रोकने जैसे लक्षणों को नियंत्रित कर सकते हैं। सीओपीडी के कारण खांसी से राहत पाने के सबसे आम तरीके इस प्रकार हैं:
ड्रग्स
कई ओवर-द-काउंटर खांसी की दवाएं हैं जो आप कोशिश कर सकते हैं। खांसी से राहत पाने का यह तरीका खांसी से राहत देने के सबसे आम प्रयासों में से एक है। आप डॉक्टर के पर्चे की दवाओं के लिए देख सकते हैं क्योंकि ओवर-द-काउंटर दवाएं आपके द्वारा उपयोग की जा रही दवाओं के साथ बातचीत करने में सक्षम हो सकती हैं।
कुछ दवाएं जो आप उपयोग कर सकते हैं उनमें शामिल हैं:
- बीटा इनहेलेशन एगोनिस्ट धीरे-धीरे काम करते हैं, जैसे सैल्मेटेरॉल कभी-कभी खांसी से राहत दिला सकता है। बीटा-एगोनिस्ट एक अन्य प्रकार के ब्रोन्कोडायलेटर हैं। ये दवाएं वायुमार्ग को खोलने में मदद करती हैं और फेफड़ों को अधिक ऑक्सीजन की आपूर्ति करती हैं।
- सिरप और खांसी की दवा का उपयोग करें कौडीन खांसी कम कर सकते हैं। फिर भी, सिरप और खांसी की दवाओं के प्रभाव पर शोधकौडीन कम सफलता दर दिखाता है।
- Decongestants बलगम उत्पादन को कम करके खांसी को कम कर सकते हैं। यह दवा फेफड़ों में बलगम को सूखती है और वायुमार्ग को खोलती है।
- खांसी और expectorant suppressants (जैसे guaifenesin) भी कफ को पतला करता है।
जड़ी बूटियों
कुछ जड़ी-बूटियों को खांसी से राहत देने के एक तरीके के रूप में बहुत प्रभावी माना जाता है। यहाँ कुछ जड़ी बूटियाँ हैं जो आप स्थानीय सुपरमार्केट में पा सकते हैं।
- हनी। खांसी के कारण गले की खराश के लिए शहद एक समय लेने वाली दवा है।
- प्रोबायोटिक्स। हालांकि यह सीधे खांसी से राहत नहीं देता है, प्रोबायोटिक्स पाचन वनस्पति (बैक्टीरिया जो आंत में रहते हैं) को संतुलित करने में मदद कर सकते हैं। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को बेहतर बनाने में भी मदद कर सकता है, जो खांसी सहित फ्लू के लक्षणों से राहत देने के लिए सिद्ध होती है।
- ब्रोमलेन। यह सामग्री आमतौर पर अनानास और अन्य उष्णकटिबंधीय फलों में पाई जाती है, ब्रोमेलैन खांसी को दबाने और गले में कफ को पतला करने में मदद कर सकता है।
- पुदीना, इनर मेंथॉल पुदीना गले को शांत कर सकते हैं और एक decongestant के रूप में कार्य कर सकते हैं। यह सामग्री बलगम को पतला करने में मदद करती है।
- Mashmallow (नरम और मीठा प्रकार नहीं)। जड़ी या जड़मार्शमैलो (अल्ताहिया ऑफ़िसिनैलिस)इसमें सैप होता है जो गले को कोट कर सकता है और जलन से राहत देता है।
- अजवायन के फूल, इन पत्तियों में फ्लेवोनोइड्स नामक यौगिक होते हैं। इसका कार्य गले की मांसपेशियों को आराम देना है जो खांसी में शामिल हैं और सूजन को भी कम करते हैं।
अन्य विधियाँ
दवाओं और जड़ी बूटियों का उपयोग करने के अलावा, खांसी से राहत कैसे करें जो आप कर सकते हैं आदतों को बदलना है। किन आदतों को बदलना चाहिए?
- यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो जिस आदत को आपको बदलना है उसे बदलना स्वयं धूम्रपान बंद करना है। आपके फेफड़ों में सिगरेट के धुएं के संपर्क में आने से आपके सीओपीडी के लक्षण बदतर होंगे।
- ढेर सारा पानी पिएं। यदि आपको लगता है कि शराब पीना बहुत बुरा नहीं है, तो आपको फिर से सोचना चाहिए। पीने से श्लेष्म झिल्ली को नम रखने में भी मदद मिल सकती है।
- गर्म स्नान नाक में पतला स्राव द्वारा खांसी को दूर करने का एक तरीका भी हो सकता है।
- उपनाम वायु मॉइस्चराइजर नमी भी मदद कर सकता है। हालांकि, सावधान रहें कि इसे ज़्यादा न करें क्योंकि बहुत अधिक आर्द्रता से फंगल और अड़चन पैदा हो सकती है।
- खांसी के ट्रिगर से बचें जैसे कि इत्र और बाथरूम खुशबू स्प्रे।
हालांकि खांसी सीओपीडी का मुख्य और आम लक्षण है, यह आश्चर्यजनक है कि खांसी को दूर करने के तरीके पर ज्यादा शोध नहीं किया गया है। वास्तव में, अनियंत्रित खांसी सीओपीडी वाले लोगों के जीवन की गुणवत्ता को कम कर सकती है। अपने चिकित्सक से परामर्श करें यदि आपकी खांसी दूर नहीं होती है या यहां तक कि खराब हो जाती है। सबसे अच्छा उपचार विकल्प खोजने के लिए चर्चा करें।
हेलो हेल्थ ग्रुप चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार प्रदान नहीं करता है।
