हाई ब्लड प्रेशर जब घर पर जांच करते हैं, लेकिन डॉक्टर के पास जाने पर सामान्य। कैसे आना हुआ?

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: आप घर पर ही कर सकते हैं ब्लड प्रेशर, रक्‍तचाप की जांच
  
• गुप्त उच्च रक्तचाप क्या है?
  
• गुप्त उच्च रक्तचाप के कारण
  
• गुप्त उच्च रक्तचाप किसे हो सकता है?
  
• अगर मुझे गुप्त उच्च रक्तचाप है तो मुझे क्या करना चाहिए?
  

मेडिकल वीडियो: आप घर पर ही कर सकते हैं ब्लड प्रेशर, रक्‍तचाप की जांच

क्या आपके पास घर पर अपना स्वयं का रक्तचाप जांच उपकरण है? जो लोग उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) के लिए जोखिम में हैं, उनके लिए आपको रक्तचाप की निगरानी प्रदान करनी चाहिए। खासकर यदि आपके माता-पिता या दादा का उच्च रक्तचाप का इतिहास है।

दुर्भाग्य से, कुछ लोगों की शिकायत है कि जब घर पर जाँच करते हैं, तो उनका रक्तचाप अधिक या चिंताजनक होता है। लेकिन कब जाँच करें डॉक्टर को, आपका रक्तचाप ठीक लगता है। यह वही है जिसे गुप्त उच्च रक्तचाप कहा जाता है। नीचे दिए गए गुप्त उच्च रक्तचाप के बारे में पूरी व्याख्या देखें।

गुप्त उच्च रक्तचाप क्या है?

गुप्त उच्च रक्तचाप तब होता है जब घर पर स्वतंत्र रूप से जांच करने पर आपका रक्तचाप काफी अधिक होता है, जो लगभग 135/85 mmHg होता है। लेकिन जब आपका रक्तचाप एक डॉक्टर या नर्स द्वारा जाँच की जाती है, तो स्तर सामान्य होते हैं, बहुत अधिक नहीं। यह मामला उच्च रक्तचाप के विपरीत है सफेद कोट (डॉक्टर का सफेद कोट), जहाँ डॉक्टर या नर्स द्वारा जांच करने पर रोगी का रक्तचाप बढ़ जाता है।

सर्कुलेशन पत्रिका में 2005 के एक अध्ययन के अनुसार, उच्च रक्तचाप के मामले में उच्च रक्तचाप के मामले अधिक सामान्य हैं सफेद कोट। गुप्त उच्च रक्तचाप भी अधिक खतरनाक है क्योंकि बढ़ते रक्तचाप के कारण डॉक्टरों को संभव हृदय रोग या अन्य जटिलताओं का पता लगाना मुश्किल होता है। इस प्रकार के उच्च रक्तचाप वाले अधिकांश रोगियों ने दवा लेने से रोकने का दावा किया है क्योंकि उन्हें लगता है कि उनका रक्तचाप ठीक है।

गुप्त उच्च रक्तचाप के कारण

उच्च रक्तचाप के समान सफेद कोट डॉक्टर को देखते समय घबराहट या चिंता के कारण, पर्यावरणीय कारकों के कारण गुप्त उच्च रक्तचाप भी होता है। हालांकि, उच्च रक्तचाप के विपरीत सफेद कोट, जब आप घर या कार्यालय में होते हैं तो आप अधिक नर्वस, तनावग्रस्त और चिंतित हो सकते हैं। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि घर या काम से संबंधित समस्याएं हैं। अस्पताल में सक्षम होने के नाते आप आराम भी कर सकते हैं क्योंकि आप जानते हैं कि आप सही हाथों में हैं। इसलिए जब जाँच की जाती है, तो आपका रक्तचाप सामान्य हो जाता है।

अन्य कारक गतिहीन जीवन शैली (गति की कमी) हैं। स्वतंत्र रूप से जांच करते समय, आप पूरे दिन काम करने से, थकावट से, या ओवरटाइम के कारण नींद की कमी से थकान महसूस कर सकते हैं। नतीजतन, रक्तचाप तुरंत कूद गया। जबकि जब आपका रक्तचाप अस्पताल में जांचा जाता है, तो आप शांत स्थिति में होते हैं और थकते नहीं हैं। इसलिए परिणाम चिंताजनक नहीं हैं।

इसके अलावा, जिन लोगों को अस्थिर रक्तचाप होता है, वे भी छिपे हुए उच्च रक्तचाप का अनुभव कर सकते हैं। उदाहरण के लिए बुजुर्गों या पूर्वाग्रही लोगों में (उच्च रक्तचाप का अनुभव होने का उच्च जोखिम होता है)।

गुप्त उच्च रक्तचाप किसे हो सकता है?

कई अध्ययनों से संकलित, कुछ ऐसे लोग हैं जो उच्च रक्तचाप से आच्छादित होने की अधिक संभावना रखते हैं। यहाँ विभिन्न जोखिम कारक हैं।

• मधुमेह मेलेटस (मधुमेह)
• क्रोनिक किडनी की विफलता
• पुरुष सेक्स
• तनाव और अन्य मनोवैज्ञानिक तनाव
• धुआं
• अक्सर मादक पेय का सेवन करें
• उच्च रक्तचाप की आनुवंशिकता

अगर मुझे गुप्त उच्च रक्तचाप है तो मुझे क्या करना चाहिए?

अपने कार्डियोलॉजिस्ट या डॉक्टर को बताएं कि क्या आपका रक्तचाप आमतौर पर अस्पताल या क्लिनिक में जांच से अधिक है। उच्च रक्तचाप के कारण दिल का दौरा या स्ट्रोक की संभावना को रोकने के लिए, आपको विभिन्न जीवनशैली में बदलाव करना चाहिए। उदाहरण के लिए, उच्च रक्तचाप वाले लोगों के लिए एक विशेष आहार से गुजरना, नियमित रूप से व्यायाम करना, पर्याप्त नींद लेना और तनाव से बचना।

इसके अलावा, यदि आपको पहले उच्च रक्तचाप का निदान किया गया है, तो अपने चिकित्सक द्वारा निर्धारित दवा लेना बंद न करें। जब तक डॉक्टर इलाज रोकने की अनुमति नहीं देते या देते हैं।