क्या डिप्रेशन वास्तव में दिल के दौरे के खतरे को बढ़ा रहा है?

अंतर्वस्तु:

मेडिकल वीडियो: हमारे बिच नहीं रहे CID के ACP प्रद्युम्न ,पड़ा दिल का दौरा
अवसाद के लक्षण क्या हैं?
अवसाद दिल के दौरे की संभावना को कैसे बढ़ा सकता है?
आप एक उदास व्यक्ति में दिल का दौरा कैसे रोक सकते हैं?

मेडिकल वीडियो: हमारे बिच नहीं रहे CID के ACP प्रद्युम्न ,पड़ा दिल का दौरा

तनाव या अवसाद आमतौर पर उन लोगों में पाया जाता है जिन्हें गंभीर बीमारी है। यह पुरुषों की तुलना में महिलाओं द्वारा अधिक बार पाया जाता है। अवसाद शरीर में विभिन्न रासायनिक प्रक्रियाओं का कारण बनता है जिससे हृदय रोग सहित गंभीर बीमारियों से विकलांगता और मृत्यु की दर बढ़ जाती है। हालांकि, क्या अवसाद के कारण दिल का दौरा पड़ने की संभावना बढ़ जाती है?

इससे पहले कि हम दिल का दौरा पड़ने के जोखिम के अवसाद के संबंध पर चर्चा करें, हमें यह बताने की जरूरत है कि अवसाद क्या है। कई तराजू या स्कोर अवसाद का निदान करने में सक्षम हैं। एक नज़र में आप उदास लोगों को अलग करने में सक्षम हो सकते हैं या नहीं। हालांकि, 2013 में नैदानिक और मानसिक स्वास्थ्य के नैदानिक और स्थैतिक मैनुअल (DSM V) के आधार पर अवसाद का निदान किया जाता है। इंडोनेशिया में, इसका कार्यान्वयन इंडोनेशियाई स्वास्थ्य मंत्रालय द्वारा जारी किए गए दिशानिर्देशों के वर्गीकरण के माध्यम से सरल किया गया है।

अवसाद के लक्षण क्या हैं?

उदास व्यक्तियों के विशिष्ट लक्षण हैं:

अवसादग्रस्त मनोदशा। यह उदास चेहरे, खाली घूरने और शरीर की स्थिति से देखा जा सकता है जो ताजा नहीं है।
ऊर्जा कम होने से थकान और गतिविधि कम हो जाती है। आमतौर पर जो लोग अवसादग्रस्त एपिसोड में होते हैं वे अन्य लोगों के संपर्क से बचते हैं और खुद को बंद कर लेते हैं।
रुचि और उत्साह की हानि।

सामान्य लक्षण (लेकिन अवसाद का जिक्र नहीं) में शामिल हैं:

आत्मविश्वास कम हो जाता है
एकाग्रता और ध्यान कम हो जाता है
एक उदास और निराशावादी भविष्य का दृश्य
अपराधबोध और बेकार महसूस करना
विचारों या कार्यों का अस्तित्व जो आत्महत्या के प्रयासों को भी खतरे में डालते हैं
नींद न आने की बीमारी, लगातार सोने और सोने दोनों में कठिनाई होती है
भूख में कमी

तनाव और अवसाद पारस्परिक रूप से हृदय रोग या हृदय रोग से संबंधित हैं। कम से कम 2 अध्ययन हैं जो बताते हैं कि अवसाद एक व्यक्ति को दिल का दौरा पड़ने की क्षमता को बढ़ा सकता है। वैंग और सहकर्मियों की रिपोर्ट है कि 30-55 वर्ष की आयु की महिलाओं में घातक कोरोनरी हृदय रोग (सीएचडी) की घटनाओं के साथ अवसाद का एक मजबूत संबंध है, जो पहले सीएचडी का इतिहास नहीं रखते थे। इसी तरह Wassertheil-Smoller et al महिलाओं पर अपने शोध में रजोनिवृत्ति के बाद पिछले हृदय रोग के इतिहास के बिना। वही परिणाम बताते हैं कि अवसादग्रस्तता के लक्षण दिल के दौरे से मृत्यु के बढ़ते जोखिम के साथ महत्वपूर्ण रूप से जुड़े हुए हैं।

अवसाद दिल के दौरे की संभावना को कैसे बढ़ा सकता है?

जब कोई व्यक्ति अवसाद का अनुभव करता है, तो शरीर में रासायनिक यौगिकों (न्यूरोट्रांसमीटर) का असंतुलन होता है। यही कारण है कि कोई उदास और शक्तिहीन दिखता है। इसके अलावा, शरीर में 2 रासायनिक रास्ते हैं जो अराजकता में हैं। पहला मार्ग स्वायत्त तंत्रिका तंत्र है जो रक्तचाप और रक्त वाहिकाओं को नियंत्रित करता है, जबकि दूसरा मार्ग HPA मार्ग है, जो मस्तिष्क को अधिवृक्क ग्रंथि से जोड़ता है। यह अधिवृक्क ग्रंथि एक हार्मोन का कारखाना है, इसलिए यदि यह संयंत्र मुसीबत में है तो इसके परिणामस्वरूप शरीर में हार्मोनल असंतुलन होगा।

पहले ट्रैक पर, विकार कैटेकोलामाइन यौगिकों की रिहाई का कारण बनता है। यह यौगिक कई चीजों के लिए जिम्मेदार है। बड़ी संख्या में कैटेकोलामाइन के परिणामस्वरूप, प्लेटलेट्स (रक्त चिप्स) बढ़ जाते हैं जो अंततः रक्त को गाढ़ा बनाता है। इसके अलावा, रक्त में कैटेकोलामाइन की बड़ी मात्रा के कारण रक्त वाहिका क्षति होती है। इससे रक्तचाप बढ़ता है और हृदय की क्षमता कम हो जाती है। यह संयोजन हृदय की ओर जाने वाली रक्त वाहिकाओं में नाकाबंदी बनाने के लिए सही संयोजन है, ताकि उदास लोगों में दिल के दौरे से बचा न जा सके।

दूसरे ट्रैक पर, हार्मोन संयंत्र में अराजकता कोर्टिसोल यौगिकों की रिहाई का कारण बनती है। कॉर्टिसोल कई यौगिकों को "कॉल" करता है जो रक्त वाहिकाओं में सूजन पैदा करते हैं। रक्त वाहिकाओं को नुकसान "अटक" वसा और ब्लॉक के लिए आसान बनाता है जो दिल का दौरा पड़ने का कारण बनता है। ये दोनों तंत्र यह स्पष्ट करते हैं कि अवसादग्रस्त लोगों में सामान्य लोगों की तुलना में दिल के दौरे की अधिक संभावना होती है। यह शरीर में यौगिकों में परिवर्तन है जो इसमें भूमिका निभाते हैं।

आप एक उदास व्यक्ति में दिल का दौरा कैसे रोक सकते हैं?

डिप्रेशन चरण में लोगों के लिए पुनर्वास कार्यक्रम सबसे अच्छा विकल्प है। यह कार्यक्रम करना आसान और सस्ता है, जिसमें शरीर के वजन का नियमन, शारीरिक गतिविधि में वृद्धि और सामाजिक समर्थन और धूम्रपान की आदतों को समाप्त करना शामिल है।

दिल का दौरा पड़ने के विभिन्न जोखिम कारकों को कम करने और अवसाद के जोखिम को कम करने के लिए शारीरिक गतिविधि भी फायदेमंद है। नियमित शारीरिक गतिविधि भी एक महिला को उसकी धूम्रपान की आदतों से विचलित कर सकती है, जबकि उसे वजन बनाए रखने और अन्य जोखिम कारकों को नियंत्रित करने में मदद करती है। यहाँ तक कि अवसाद से पीड़ित लोगों के लिए आत्मविश्वास और सामाजिक रूप से गतिविधियों को वापस करने और सामान्य रूप से गतिविधियों को करने के लिए सामाजिक समर्थन बहुत मददगार है। जितनी तेजी से अवसाद का चरण समाप्त होता है, दिल का दौरा पड़ने की संभावना उतनी ही कम होती है।

अवसाद के लक्षणों को दूर करने में एंटीडिप्रेसेंट भी मदद करते हैं। इसलिए, मनोचिकित्सकों द्वारा सलाह देने की भी एक बड़ी भूमिका है। दवा और नियमित नियंत्रण लेने के माध्यम से, अवसाद के चरण में लोगों को दिल के दौरे का अनुभव करने की आवश्यकता नहीं होती है जो अवसाद के चरण को बढ़ा सकते हैं।

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