क्या यह सच है कि आप फ्लू का इलाज करने के लिए प्रभावी अदरक और हल्दी के साथ मिश्रित जड़ी बूटियों को पीते हैं?

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: Dr. Axe & the benefits of cannabis and CBD
  
• एक प्राकृतिक ठंड दवा के रूप में जड़ी बूटी अदरक और हल्दी कितना प्रभावी है?
  
• आप सही अदरक और हल्दी का निर्माण कैसे करते हैं?
  

मेडिकल वीडियो: Dr. Axe & the benefits of cannabis and CBD

फ्लू एक ऐसी बीमारी है जो आसानी से फैल जाती है, लेकिन आसानी से इलाज हो जाता है। फ्लू दवाओं के अलावा जो निकटतम फार्मेसी या दुकान पर खरीदी जा सकती हैं, पूर्वजों की सलाह आपको हल्दी और अदरक जड़ी बूटियों के संयोजन के साथ फ्लू का इलाज करने की सलाह देती है। हालांकि, क्या यह सच है कि प्राकृतिक फ्लू की दवाएं प्रभावी हैं?

एक प्राकृतिक ठंड दवा के रूप में जड़ी बूटी अदरक और हल्दी कितना प्रभावी है?

हल्दी और अदरक का संयोजन वास्तव में फ्लू और सर्दी खांसी सहित विभिन्न बीमारियों से शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकता है। चीन के एक प्रमाणित पोषण विशेषज्ञ नेका पसक्वाले ने खुलासा किया कि हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीमाइक्रोबियल और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जिनका उपयोग प्राकृतिक फ्लू दवाओं के रूप में किया जा सकता है, जैसा कि मेन्स जर्नल द्वारा बताया गया है।

यह 2009 में इमर्जिंग इन्फेक्शस डिसीज में प्रकाशित एक अध्ययन पर आधारित है कि हल्दी संक्रमित कोशिकाओं की नकल करने के लिए इन्फ्लूएंजा वायरस की 90 प्रतिशत क्षमता को कम कर सकती है।

हल्दी की तरह, अदरक में भी मजबूत विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं। अदरक में जिंजरोल नामक एक यौगिक होता है जो माना जाता है कि हीलिंग फ्लू के लिए जिम्मेदार है।

जब आप अदरक का पानी पीते हैं, तो आप आमतौर पर अपने गले में एक गर्म सनसनी महसूस करेंगे। खैर, यह अदरक पर अदरक के यौगिक की सामग्री का प्रभाव है। अदरक से यह गर्म भावना आपके गले को राहत देने और मतली से राहत देने में मदद कर सकती है।

अदरक और हल्दी के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने का प्रभाव वैसा ही होता है, जब आप गाजर का रस विटामिन सी और विटामिन ए, दो तरह के विटामिन मिलाते हैं जो बीमारी को दूर करने में मदद कर सकते हैं।

आप सही अदरक और हल्दी का निर्माण कैसे करते हैं?

अदरक और हल्दी से प्राकृतिक फ्लू की दवाइयाँ बनाने के लिए, आप सिर्फ इन दो सामग्रियों को तैयार न करें। हां, आपको अन्य प्राकृतिक अवयवों की आवश्यकता है ताकि फ्लू से निपटने के लिए प्राकृतिक जड़ी बूटियों के पोषक तत्व और लाभ अधिक प्रभावी हों।

प्राकृतिक फ्लू दवाओं को मिश्रित करने के लिए आपको जो सामग्री चाहिए वह इस प्रकार है:

• अदरक के 3 खंड
• 3 हल्दी सेगमेंट
• ½ संतरे का फल
• 1 बड़ा चम्मच सेब का सिरका
• 1 बड़ा चम्मच चीनी
• काली मिर्च स्वाद के लिए

सबसे पहले अदरक और हल्दी को त्वचा से साफ करें, फिर अच्छी तरह धो लें। सभी सामग्री (काली मिर्च को छोड़कर) एक ब्लेंडर में डालें याखाद्य प्रोसेसर और प्यूरी जब तक यह रस का एक रूप बन जाता है। एक गिलास में स्थानांतरित करें, फिर स्वाद के लिए काली मिर्च के साथ छिड़के।

आपको अतिरिक्त काली मिर्च क्यों जोड़ना चाहिए? ऐसा इसलिए है क्योंकि काली मिर्च अदरक और हल्दी के गुणों के अवशोषण की सुविधा प्रदान करती है। इसके अलावा, हर्बल अवयवों में सेब साइडर सिरका को जोड़ने से फ्लू वायरस को मारने के लिए उपयोगी होता है ताकि आप हमेशा की तरह तेजी से ठीक हो सकें।