अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: मुंह की बदबू और सांसों की दुर्गंध दूर करने के घरेलु उपाय | Bad Breath Home Remedies
- गोज़ दुर्गंध का कारण
- दुर्गंध को पार करना
- गोज़ को कैसे रोकें ताकि यह बदबू न आए
मेडिकल वीडियो: मुंह की बदबू और सांसों की दुर्गंध दूर करने के घरेलु उपाय | Bad Breath Home Remedies
गोज़ गैस के रूप में शरीर के कचरे से छुटकारा पाने के लिए शरीर का प्राकृतिक तरीका है। के अनुसार अमेरिकन कॉलेज ऑफ गैस्ट्रोएंटरोलॉजी, औसत व्यक्ति एक दिन में 10 से 20 बार गोज़ का अनुभव करता है। हालाँकि, टीनहीं सभी farts ध्वनि और बुरा गंध है। कई कारकों से दुर्गंध आती है, सबसे आम भोजन है। खराब गंध वाले फार्ट्स को हटाना निश्चित रूप से बहुत परेशान करेगा। नाक छिदवाने वाली सुगंध आपको या आपके आसपास के लोगों को असहज महसूस करा सकती है। इस कारण से, यह लेख फाउल स्मेलिंग फार्ट्स को दूर करने और रोकने के लिए विभिन्न तरीकों पर चर्चा करेगा।
गोज़ दुर्गंध का कारण
दुर्गंध को रोकने के तरीके का पता लगाने से पहले, आपको उस गैस के विभिन्न कारणों को जानना होगा जो आप खराब गंध को बाहर निकाल रहे हैं। बेईमानी महक निम्नलिखित चीजों के कारण होती है।
- खाद्य असहिष्णुता, यह स्थिति शरीर को भोजन को तोड़ने में सक्षम नहीं होने का कारण बनती है जो अंततः भोजन को पेट में बसा देती है और आंत में बैक्टीरिया द्वारा किण्वित होती है। नतीजतन, बाहर निकलने से पहले पेट के अंदर एक बदबूदार गैस बनती है। कुछ लोग लैक्टोज और लस असहिष्णुता (आमतौर पर गेहूं में निहित एक प्रोटीन) का अनुभव करते हैं।
- फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ। हाई-वेट फूड ग्रुप तीन चीजों की वजह से फार्ट फाउल पैदा करता है। सबसे पहले, उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थ अधिक धीरे-धीरे पचते हैं ताकि किण्वन प्रक्रिया लंबे समय तक पर्याप्त हो और अंत में एक महक गैस का उत्पादन हो। दूसरा भोजन की प्राकृतिक गंध है। अंत में, कुछ प्रकार के भोजन में सल्फर सामग्री अप्रिय गैस का उत्पादन कर सकती है।
- कब्ज। जब बड़ी आंत में मल जमा हो जाता है और उसे हटाया भी नहीं जाता है, तो गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया कई गुना बढ़ जाएंगे ताकि उत्सर्जित होने वाली गैस दुर्गंधयुक्त हो।
- पाचन तंत्र में बैक्टीरिया और संक्रमण, संक्रमण पैदा करने वाले बैक्टीरिया जो आंत और पाचन तंत्र पर हमला करते हैं, पेट में गैस की मात्रा अधिक हो सकती है और तेज गंध हो सकती है।
- पेट का कैंसर, पाचन तंत्र में बनने वाले पॉलीप्स या ट्यूमर आंतों की रुकावट का कारण बन सकते हैं जिसके परिणामस्वरूप पेट में गैस का निर्माण होता है।
- कुछ दवाओं, कुछ प्रकार की दवाएं, जिनमें से एक एंटीबॉडी है, पाचन तंत्र में असंतुलन का कारण बनती है क्योंकि वे कुछ अच्छे जीवाणुओं को मार सकते हैं।
दुर्गंध को पार करना
गंध गोज़ से निपटने और कम करने के लिए, वर्णित किए गए विभिन्न कारणों के आधार पर अपने फ़ार्टिंग गंध के कारण की पहचान करें। उसके बाद, अपने आहार को बदलने से दूर हो जाएं या एक चिकित्सक को देखें यदि यह बीमारी कुछ बीमारियों के कारण होती है।
आपको डॉक्टर से यह पूछने की भी ज़रूरत है कि क्या दवाइयों के सेवन से गैस खराब हो सकती है। यदि आपको लगता है कि आपके पास कुछ खाद्य पदार्थों के प्रति असहिष्णुता है, तो उन्हें खाने से बचें। फिर परिवर्तनों को देखें, चाहे आप जिस गैस को हटा रहे हैं वह अभी भी बदबू आ रही है या नहीं।
इसके अलावा, उन दवाओं को लेने पर विचार करें जो गैस में बुलबुले को तोड़ सकती हैं और बाजार में सिमेटोनिक, सक्रिय लकड़ी का कोयला और बीनो जैसे ओवर-द-काउंटर पेट फूलना को खत्म कर सकती हैं।
आप एक डॉक्टर को देख सकते हैं यदि:
- दुर्गंध के अलावा अन्य लक्षण भी हैं
- दवा गैस की गंध को दूर करने के लिए कोई प्रभाव नहीं है।
- आहार में परिवर्तन गोज़ को दूर करने के लिए काम नहीं करता है जिससे बदबू आती है।
यदि आप यह अनुभव करते हैं, तो यह गंधहीन गैस संक्रमण और कुछ स्वास्थ्य समस्याओं के कारण हो सकती है जिन्हें आगे उपचार की आवश्यकता होती है।
गोज़ को कैसे रोकें ताकि यह बदबू न आए
निम्नलिखित तरीके हैं जो दुर्गंध को रोकने के लिए किए जा सकते हैं। ध्यान से देखो, हुह।
- पाचन को स्वस्थ रखने के लिए थोड़ा खाएं।
- ट्रिगर खाद्य पदार्थों से बचें या कम करें, वे खाद्य पदार्थ हैं जिन्हें आपका शरीर पचा नहीं सकता।
- प्याज और फूलगोभी जैसे प्राकृतिक महक वाले खाद्य पदार्थों से बचें।
- धीरे-धीरे खाएं ताकि पेट में बहुत अधिक गैस न पहुंचे।
- शरीर में अपशिष्ट और गैस को दूर करने के लिए खूब पानी पिएं।
- कार्बोनेटेड पेय से बचें जो पेट की बहुत गैस पैदा कर सकते हैं।
- दही और अन्य खाद्य पदार्थ खाएं जिसमें प्रोबायोटिक्स होते हैं जो आंत में अच्छे बैक्टीरिया को बहाल करने में मदद करते हैं ताकि यह आपके पाचन में सुधार कर सके।
यदि आपने बदबू को वापस आने से रोकने के लिए कई तरीके अपनाए हैं, लेकिन अभी भी कोई बदलाव नहीं हुआ है, तो अपने डॉक्टर से सलाह लें कि अपनी वर्तमान स्थिति के बारे में अधिक सटीक चिकित्सा विवरण प्राप्त करें।
