बाइक पर सुरक्षित रूप से एक बच्चे और बच्चे की सवारी करने के लिए टिप्स

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: बाइक चलाना सीखे | How to Ride a Bike For Beginners in Hindi
  
• शिशु किस उम्र में घुड़सवारी शुरू कर सकता है?
  
• आप सुरक्षित शिशुओं और बच्चों की सवारी कैसे करते हैं?
  
• 1. हमेशा हेलमेट पहनना चाहिए
  
• 2. शिशुओं और बच्चों के लिए एक पिल्ले चुनें
  
• 3. केवल वयस्क ही सवारी कर सकते हैं
  
• 4. सबसे सुरक्षित मार्ग का पता लगाएं
  
• 5. रात को साइकिल चलाने से बचें
  
• 6. बच्चों को साइकिल चलाने के दौरान बात करने के लिए आमंत्रित करें
  

मेडिकल वीडियो: बाइक चलाना सीखे | How to Ride a Bike For Beginners in Hindi

साइकिलें छोटी यात्राओं के लिए परिवहन के आदर्श साधनों में से एक हैं। इसके अलावा, साइकिलिंग से शरीर को पोषण भी मिलता है। यदि आपको हर जगह साइकिल की सवारी करने की आदत है, तो इस आदत को छोड़ना निश्चित रूप से मुश्किल है। हालांकि, अगर आपके पास एक बच्चा या बच्चा है तो क्या होगा?

कई माता-पिता जो साइकिल चलाना पसंद करते हैं, वे अपने बच्चे या बच्चे को साइकिल पर ले जाने में संकोच करते हैं। क्योंकि, जैसा कि आप अपने साइक्लिंग कौशल के बारे में निश्चित हैं, ऐसे कई कारक हैं जिन्हें आप सड़क पर नियंत्रित नहीं कर सकते हैं। एक साइकिल पर एक बच्चे और बच्चे की सवारी करना वास्तव में जोखिम भरा है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह बिल्कुल भी नहीं किया जाना चाहिए। तो आप अपने बच्चे और बच्चे को सुरक्षित और आत्मविश्वास से रंजित कर सकते हैं, नीचे दिए गए महत्वपूर्ण नियमों पर विचार करें।

शिशु किस उम्र में घुड़सवारी शुरू कर सकता है?

अब तक कोई आधिकारिक नियम नहीं है जब बच्चे अपने माता-पिता के साथ साइकिल की सवारी कर सकते हैं। हालांकि, ध्यान रखें कि भले ही आप अपने बच्चे की सवारी करें, फिर भी शिशुओं को विभिन्न क्षमताओं की आवश्यकता होती है। उनमें से एक लंबे समय तक बिना किसी मदद के या बिना झुक कर सीधे बैठने की क्षमता है। यदि साइकिल पर बैठकर शरीर को सहारा देने के लिए गर्दन और पीठ पर्याप्त मजबूत नहीं हैं, तो बच्चे को आपकी सवारी करने के लिए न लें।

जब एक पिलियन सीट पर बैठे, तो बच्चे को अपनी पीठ और गर्दन को पकड़ने में सक्षम होना चाहिए ताकि यह दस्तक या गिर न जाए। आमतौर पर बच्चे की हड्डियों और मांसपेशियों का विकास एक वर्ष की आयु में पर्याप्त होता है। एक वर्षीय बच्चे आमतौर पर अपनी मांसपेशियों और सजगता को नियंत्रित करने में सक्षम होते हैं, जब वे एक पिल्ले पर सीधे बैठे होते हैं। हालाँकि, आपको अपने बच्चे की क्षमताओं और विकास का भी आकलन करना चाहिए।

इस तथ्य के अलावा कि बच्चे की हड्डियों और मांसपेशियों का विकास सही नहीं है, एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए कोई हेलमेट नहीं बनाया गया है। बारह महीने से कम उम्र के बच्चे की सिर परिधि लगभग 40 सेंटीमीटर होती है। इस बीच, हेलमेट का सबसे छोटा आकार केवल 46 सेंटीमीटर के सिर परिधि वाले बच्चों के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। एक हेलमेट का आकार जो फिट नहीं है, वह एक बच्चे और बच्चे के सिर को चोट पहुंचा सकता है।

READ ALSO: शेविंग बेबी के बाल, दरअसल किसलिए?

आप सुरक्षित शिशुओं और बच्चों की सवारी कैसे करते हैं?

यदि आपका बच्चा या बच्चा काफी बड़ा है और साइकिल पर चलने के लिए तैयार है, तो निम्न बातों पर ध्यान दें ताकि आपकी यात्रा और आपका छोटा सुरक्षित और आरामदायक हो।

1. हमेशा हेलमेट पहनना चाहिए

उम्र जो भी हो, हमेशा एक हेलमेट पहनें जो बच्चे के सिर के आकार और आकार से मेल खाता हो। एक उदाहरण के रूप में, आपको चोट के जोखिम से बचने के लिए हेलमेट भी पहनना होगा। जाने से पहले, सुनिश्चित करें कि हेलमेट ठीक से स्थापित और आरामदायक है। हेलमेट पहनने से 88% तक की प्रभावकारिता के साथ सिर की चोट को कम किया जा सकता है।

2. शिशुओं और बच्चों के लिए एक पिल्ले चुनें

अपनी साइकिल के पिल्ले पर भरोसा मत करो। हम अनुशंसा करते हैं कि आप बैकरेस्ट और फ़ुट्रैस्ट के साथ शिशुओं और बच्चों के लिए एक विशेष पिल्ले खोजें। इस तरह, बच्चा गिर नहीं जाएगा और उसके पैर साइकिल को नहीं हिलाएंगे। वर्तमान में कई पिल्ले उपलब्ध हैं, दोनों को साइकिल के सामने या पीछे रखा गया है। आप अपने आप को चुन सकते हैं जो आपके और आपके छोटे के लिए आरामदायक है।

READ ALSO: अपने बच्चे को तैरने के लिए एक सुरक्षित गाइड

3. केवल वयस्क ही सवारी कर सकते हैं

जब शिशुओं और बच्चों पर गुल्लकिंग करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप पहले से ही बाइक चलाने में माहिर हैं, पर्याप्त आत्मविश्वास रखते हैं, और आसानी से घबराते नहीं हैं। इसलिए, आपको 12 साल के बच्चे या किशोरी को साइकिल पर अपने बच्चे की सवारी करने की अनुमति नहीं देनी चाहिए। ज्यादातर मामलों में, बच्चों और किशोरों में पूर्ण सजगता और समन्वय नहीं होता है, भले ही वे साइकिल की सवारी करने के लिए भी उपयोग किए जाते हैं।

READ ALSO: साइक्लिंग के बाद 6 अच्छे फूड मेन्यू

4. सबसे सुरक्षित मार्ग का पता लगाएं

भीड़ भरे राजमार्गों, फिसलन या खुरदरी पथरीली सड़कों, पहाड़ी मार्गों, या कई मोड़ वाले मार्गों से बचें। यह भी सुनिश्चित करें कि आप सही लेन में साइकिल चलाते हैं, बहुत केंद्रित नहीं। यदि आपका बच्चा या बच्चा आसानी से उधम मचाता है, तो आपको बहुत दूर नहीं जाना चाहिए।

5. रात को साइकिल चलाने से बचें

यद्यपि आपके पड़ोस में, स्ट्रीट लाइटिंग काफी मददगार है, लेकिन आपको जोखिम नहीं लेना चाहिए। इसका कारण यह है कि भले ही आप सड़क को स्पष्ट रूप से देख सकें, ड्राइवर या अन्य सड़क उपयोगकर्ता आपकी बाइक को नहीं देख सकते हैं। बच्चे और बच्चे भी अधिक होते हैं उदासीन रात में क्योंकि यह थका हुआ है।

READ ALSO: बच्चों को बिना रोए सो जाने के टिप्स

6. बच्चों को साइकिल चलाने के दौरान बात करने के लिए आमंत्रित करें

सौम्य हवा के साथ साइकिल की सवारी करने से बच्चे को नींद आ सकती है। यदि आप सो जाते हैं, तो आपका बच्चा आसानी से गिर सकता है या गिर सकता है। इसलिए, बच्चों से बात करने या गाने की कोशिश करें ताकि उन्हें नींद न आए। साथ में साइकिल चलाना आपके छोटे से भी संचार बनाने का एक अच्छा अवसर हो सकता है।