अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: Month by month baby growth in hindi | महीने दर महीने शिशु विकास
- पहले महीने से एक बच्चे के भोजन को खुद खाने के लिए शेड्यूल करें
- स्टेज 1: 6 महीने की उम्र में एमपीएएसआई शुरू करें
- चरण 2: दूध से बनावट वाले भोजन पर स्विच करें
- स्टेज 3: बच्चा डाइनिंग चेयर में बैठने लगता है
- स्टेज 4: बच्चों ने खाना पकड़ना शुरू कर दिया
- चरण 5: जब बच्चा एक चम्मच का उपयोग करना शुरू करता है
- चरण 6: जब बच्चे खाद्य पदार्थों की कोशिश करना शुरू करते हैं जो अक्सर एलर्जी का कारण बनते हैं
- चरण 7: बच्चों के लिए पीने के पानी के सेवन पर ध्यान दें
- स्टेज 8: जब बच्चा खुद से खाना खा सकता है
मेडिकल वीडियो: Month by month baby growth in hindi | महीने दर महीने शिशु विकास
स्तन दूध जन्म के समय से लेकर जीवन के कम से कम पहले 2 वर्षों तक बच्चे का मुख्य भोजन स्रोत है। जैसे-जैसे आप बढ़ते हैं, आपको यह सुनिश्चित करने के लिए पूरक खाद्य पदार्थ और ठोस खाद्य पदार्थ प्रदान करना शुरू करना होगा ताकि आपके बच्चे की पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा किया जा सके। एक प्रकार के भोजन से नए में बदलने के लिए समय और परिचय के सही तरीके की आवश्यकता होती है। इसलिए, आपको सबसे पहले विकास के चरण के अनुसार बच्चे के खाने का शेड्यूल जानना चाहिए।
पहले महीने से एक बच्चे के भोजन को खुद खाने के लिए शेड्यूल करें
स्तनपान करने के बाद, अगले बच्चे को खिलाने का शेड्यूल ठोस भोजन (ठोस) होता है और तब तक बढ़ता रहता है जब तक कि वह अंत में अपने दम पर नहीं खा सकता। महीने-दर-महीने बच्चे के खाने की आदतों के विकास के चरण निम्नलिखित हैं।
स्टेज 1: 6 महीने की उम्र में एमपीएएसआई शुरू करें
के अनुसार बाल रोग अमेरिकन अकादमी और कई बाल रोग विशेषज्ञ, शिशुओं को 4-6 महीने की उम्र में पहले ठोस भोजन से परिचित करा सकते हैं। इस उम्र में, बच्चे के स्तन या दूध की बोतल को शांत करने के लिए अपनी जीभ को बाहर निकालने के लिए बच्चे का पलटा गायब होने लगेगा। लगभग 4-6 महीने की आयु के बच्चे अब अपने सिर को उठाने और उनका समर्थन करने में सक्षम हैं क्योंकि उनकी गर्दन मजबूत हो रही है।
इसलिए, आप पहले से ही इस उम्र में पहले भोजन के लिए एक शिशु भोजन कार्यक्रम बना सकते हैं।लेकिन अगर आपका बच्चा विशेष रूप से स्तनपान कर रहा है, तो आपको ठोस आहार देने में देरी करने की सलाह दी जाती है, जब तक कि आपका बच्चा 6 महीने का न हो जाए।
चरण 2: दूध से बनावट वाले भोजन पर स्विच करें
बच्चे को स्तन के दूध के विकल्प या फार्मूला मिल्क की आदत लगने के बाद उसे छोड़ना जारी रखना चाहिएबच्चों को ठोस खाद्य पदार्थों की आदत होती है। कुछ हफ्तों के बाद, आप अधिक बनावट वाले भोजन का सेवन शुरू कर सकते हैं।
धीरे-धीरे बच्चे को नई बनावट का परिचय दें। आप बच्चे को केले या मसले हुए एवोकाडो देकर शुरू कर सकते हैं।
आप बच्चे को नरम दलिया (चरण 1) से लेकर गाढ़े दलिया (स्टेज 2) तक प्रदान कर सकते हैं, जब तक कि शिशु 9 महीने के आसपास न हो जाए। इस बनावट वाले भोजन को अभी भी कुचला जा सकता है, हालांकि बच्चे के दांत पूरी तरह से विकसित नहीं हुए हैं।
स्टेज 3: बच्चा डाइनिंग चेयर में बैठने लगता है
अगला कदम यह है कि जब बच्चा डाइनिंग चेयर में बैठना सीख गया है (ऊंची कुर्सी)। बच्चे की सुरक्षा के नियमों का ध्यान रखें: बच्चे को डाइनिंग चेयर पर रखने के दौरान सीट बेल्ट हमेशा पहनें, भले ही बच्चे के गिरने या बाहर आने की संभावना बहुत कम हो। उन चीजों को रोकने में कोई बुराई नहीं है जो वांछनीय नहीं हैं, क्योंकि माता-पिता के लापरवाह होने पर दुर्घटनाएं हो सकती हैं।
स्टेज 4: बच्चों ने खाना पकड़ना शुरू कर दिया
आम तौर पर 7-11 महीने की उम्र के आसपास के बच्चे अपने माता-पिता द्वारा आयोजित भोजन लेने की कोशिश करने के लिए अपने हाथों का उपयोग करने में सक्षम होते हैं। इस चरण का तात्पर्य है कि बच्चा भोजन के लिए तैयार है जिसे समझ लिया जा सकता है।
चुना हुआ भोजन निश्चित रूप से स्वस्थ, पौष्टिक और नरम बनावट वाला होना चाहिए। उदाहरण के लिए, पास्ता को क्यूब्स में काटा जाता है, उसके हाथ के आकार के अनुसार गाजर, लंबी बीन्स, बीन्स या चिकन और नरम मांस जैसी पकी हुई सब्जियों के छोटे टुकड़े।
चरण 5: जब बच्चा एक चम्मच का उपयोग करना शुरू करता है
शिशु के भोजन को पकड़ पाने में सक्षम होने के तुरंत बाद, आप उसे एक चम्मच देने की कोशिश कर सकते हैं। अगर वे इसे खेलते हैं या यहां तक कि एक चम्मच अपने मुंह में डालते हैं तो आश्चर्यचकित न हों। यह स्वाभाविक है, वास्तव में।
जब तक वे 1 वर्ष के नहीं हो जाते तब तक अधिकांश बच्चे चम्मच का प्रभावी ढंग से उपयोग नहीं कर सकते हैं। हालांकि, माताओं के लिए इस उम्र में एक चम्मच पहनने का अभ्यास करते समय बच्चे को खिलाने के शेड्यूल को तैयार करना कभी नहीं होता है।जब एक चम्मच का उपयोग करके बच्चों को खाने के लिए सिखाते हैं, तो चिपचिपा खाद्य पदार्थ जैसे दही, मसले हुए आलू, या के साथ शुरू करें पनीर.
अन्य टिप्स: चम्मच के ऊपर थोड़ा क्रीम चीज़ दें, फिर ऊपर से O के आकार के अनाज के टुकड़े रखें। क्रीम पनीर, चम्मच से जुड़े अनाज को रखेगा, इसलिए बच्चा अपने चम्मच से अनाज खा सकता है।मसालेदार भोजन से गंदे भोजन का अनुमान लगाने के लिए, एक बेबी एप्रन का उपयोग करें जो कि जलरोधी है और डाइनिंग चेयर के नीचे बेस को साफ करने में आसान बनाता है।
चरण 6: जब बच्चे खाद्य पदार्थों की कोशिश करना शुरू करते हैं जो अक्सर एलर्जी का कारण बनते हैं
कुछ डॉक्टर सलाह देते हैं कि माता-पिता तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि बच्चा 1 वर्ष का न हो जाए, ऐसे खाद्य पदार्थों की कोशिश करने से पहले जो आमतौर पर एलर्जी पैदा करते हैं, जैसे कि अंडे या मछली। लेकिन अध्ययन के अनुसार, एक निश्चित उम्र पार करने के लिए बच्चे का इंतजार करने से कोई महत्वपूर्ण प्रभाव नहीं पड़ता है, जब तक कि माता-पिता के पास खाद्य एलर्जी का इतिहास न हो या ऐसा अनुमान हो कि बच्चे को कुछ एलर्जी है।
यह सुझाव देने के लिए कोई सबूत नहीं है कि 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को दिए जाने वाले एलर्जेनिक खाद्य पदार्थ उन्हें एलर्जी के प्रति अधिक संवेदनशील बनाते हैं। के अनुसार बाल रोग अमेरिकन अकादमी (एएपी), उन खाद्य पदार्थों को पेश करना जो 1 वर्ष की आयु से पहले बच्चों में एलर्जी को ट्रिगर कर सकते हैं कानूनी है। हालांकि, कई डॉक्टर इस बात से सहमत हैं कि माता-पिता को गोले और मेवे देने में बहुत सावधानी बरतनी चाहिए। कारण, इन खाद्य पदार्थों से होने वाली एलर्जी की प्रतिक्रिया बच्चों के लिए बहुत खतरनाक हो सकती है।
चरण 7: बच्चों के लिए पीने के पानी के सेवन पर ध्यान दें
पहले 6 महीनों के दौरान, शिशुओं को अतिरिक्त पानी का सेवन करने की आवश्यकता नहीं होती है क्योंकि उनके लिए आवश्यक सभी पानी स्तन के दूध या फॉर्मूला दूध में पाया जाता है। 6 महीने से कम उम्र के बच्चों को पानी देना वास्तव में बच्चे के विकास और विकास के लिए पोषक तत्वों के अवशोषण की प्रक्रिया को बाधित कर सकता है। एक बार जब वे 9 महीने के हो जाते हैं, तो वे पानी का उपयोग करना शुरू कर सकते हैं सिप्पी कप या विरोधी फैल ग्लास।
स्टेज 8: जब बच्चा खुद से खाना खा सकता है
कटलरी काटना एक लंबी प्रक्रिया है। जब तक वे 1 वर्ष के नहीं हो जाते तब तक अधिकांश बच्चे चम्मच का प्रभावी ढंग से उपयोग नहीं कर सकते हैं। बच्चों को सुरक्षित रूप से अभ्यास करने के लिए प्रोत्साहित करें, और फिर से, गंदे या गंदे कपड़े पहनें क्योंकि भोजन प्राकृतिक है।
अपने बच्चे को बढ़ने पर बधाई और खुश और प्यार हो।
