अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: रजोनिवृत्ति के लक्षण और उपाय || Symptoms and remedies for menopause
- प्रारंभिक रजोनिवृत्ति प्रारंभिक डिम्बग्रंथि विफलता से अलग है
- यदि एक महिला समय से पहले रजोनिवृत्ति का अनुभव करती है तो इसका क्या प्रभाव होता है?
- हार्मोनल परिवर्तन पहले होते हैं
- प्रारंभिक रजोनिवृत्ति चिकित्सा हस्तक्षेप के कारण हो सकती है
- प्रारंभिक रजोनिवृत्ति विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों के कारण हो सकती है
- शुरुआती रजोनिवृत्ति का निदान कैसे करें?
- धूम्रपान भी समय से पहले रजोनिवृत्ति का कारण बन सकता है
- शुरुआती रजोनिवृत्ति के प्रभावों को कैसे कम करें?
मेडिकल वीडियो: रजोनिवृत्ति के लक्षण और उपाय || Symptoms and remedies for menopause
रजोनिवृत्ति महिला प्रजनन हार्मोन के उत्पादन की समाप्ति की घटना है जो एक महिला को मासिक धर्म चक्र का अनुभव नहीं करने का कारण बनती है। सामान्य तौर पर, रजोनिवृत्ति 45 से 55 वर्ष की आयु में होती है। एक महिला को समय से पहले रजोनिवृत्ति का अनुभव करने के लिए कहा जाता है यदि रजोनिवृत्ति 40 साल से कम उम्र में हुई है। यहां महिलाओं में शुरुआती रजोनिवृत्ति से संबंधित कुछ तथ्य दिए गए हैं।
प्रारंभिक रजोनिवृत्ति प्रारंभिक डिम्बग्रंथि विफलता से अलग है
कई लोग तर्क देते हैं कि प्रारंभिक रजोनिवृत्ति प्रारंभिक डिम्बग्रंथि विफलता के कारण होती है, लेकिन ऐसा नहीं है। भले ही उनके लक्षण और प्रभाव समान हों, लेकिन शुरुआती रजोनिवृत्ति को ठीक नहीं किया जा सकता है क्योंकि अंडाशय ने हार्मोन का उत्पादन सामान्य रूप से बंद कर दिया है। जबकि शुरुआती डिम्बग्रंथि विफलता एक हार्मोन की कमी के कारण होती है और एस्ट्रोजन हार्मोन थेरेपी द्वारा दूर किया जा सकता है।
यदि एक महिला समय से पहले रजोनिवृत्ति का अनुभव करती है तो इसका क्या प्रभाव होता है?
हालांकि यह पहले भी होता है, प्रारंभिक रजोनिवृत्ति अभी भी बुढ़ापे में रजोनिवृत्ति के समान प्रभाव डालती है। यह हार्मोन एस्ट्रोजेन में परिवर्तन के कारण है, सिवाय इसके कि शुरुआती रजोनिवृत्ति कम उम्र में हुई है। प्रारंभिक रजोनिवृत्ति के कुछ प्रभाव निम्नलिखित हैं:
- भावनात्मक विकार जैसे कि मिजाज और अवसाद
- त्वचा, आंखें और मुंह सूखने लगता है
- योनि पतली और कम लचीली महसूस होती है
- कामेच्छा में कमी
- शरीर अक्सर गर्म और पसीना महसूस करता है
- आसानी से थका हुआ
- अस्थि की हानि
- संतान नहीं हो सकती
- हृदय रोग और स्ट्रोक के लिए अधिक अतिसंवेदनशील
- बृहदान्त्र और डिम्बग्रंथि के कैंसर के लिए अतिसंवेदनशील
- अधिक गम रोग और दांतों के लिए अतिसंवेदनशील
हार्मोनल परिवर्तन पहले होते हैं
रजोनिवृत्ति आमतौर पर संक्रमण की अवधि के दौरान हार्मोनल परिवर्तनों की विशेषता होती है जिसे प्रीमेनोपॉज़ कहा जाता है। यह संक्रमण कई वर्षों की अवधि में होता है, और अंतिम माहवारी का अनुभव करने से पहले एक वर्ष समाप्त होता है। यह चरण 50 साल की उम्र में शुरू होता है, लेकिन यह तेजी से और महिलाओं में कम समय के साथ हो सकता है जो शुरुआती रजोनिवृत्ति का अनुभव करते हैं या इससे पहले कि वे 40 वर्ष के हो।
एक छोटे समय का अनुभव होगा यदि प्रजनन अंगों में हस्तक्षेप का अनुभव होता है या फिर हार्मोन का उत्पादन नहीं कर सकता है। जिन महिलाओं की प्रजनन अंगों को हटाने के लिए सिर्फ सर्जरी हुई है, वे आमतौर पर रजोनिवृत्ति का तुरंत अनुभव कर सकती हैं।
प्रारंभिक रजोनिवृत्ति चिकित्सा हस्तक्षेप के कारण हो सकती है
उपचार और चिकित्सा हस्तक्षेप के कुछ तरीके सीधे डिम्बग्रंथि गतिविधि को प्रभावित कर सकते हैं, जिससे शुरुआती रजोनिवृत्ति हो सकती है। इन चिकित्सीय हस्तक्षेपों में से कुछ निम्नलिखित हैं:
- कीमोथेरपी - कीमोथेरेपी के दुष्प्रभावों में से एक अंडाशय को नुकसान है और अंडाशय को काम करना बंद कर सकता है। कीमोथेरेपी के प्रभाव सीधे या कुछ महीनों के भीतर होते हैं। डिम्बग्रंथि क्षति पर कीमोथेरेपी का प्रभाव कीमोथेरेपी की आवृत्ति पर निर्भर करता है।
- डिम्बग्रंथि हटाने की सर्जरी (oophorectomy) - जो महिलाएं अंडाशय को हटाने के लिए सर्जरी से गुजरती हैं वे हार्मोन में बहुत तेजी से कमी का अनुभव करेंगी और रजोनिवृत्ति के लक्षणों का अनुभव करेंगी, जिनमें से एक कामेच्छा की हानि है। दूसरे शब्दों में, सर्जरी सीधे रजोनिवृत्ति का कारण बनती है।
- गर्भाशय हटाने की सर्जरी (गर्भाशय) - हिस्टेरेक्टॉमी सीधे रजोनिवृत्ति का कारण नहीं होगा क्योंकि यह अंडाशय को हटाने के बिना किया जा सकता है, लेकिन मासिक धर्म को रोक देगा और इसका कारण गर्भावस्था का अनुभव नहीं करेगा। जो महिलाएं एक हिस्टेरेक्टॉमी से गुजरती हैं, वे कुछ साल बाद रजोनिवृत्ति का अनुभव करेंगी।
प्रारंभिक रजोनिवृत्ति विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों के कारण हो सकती है
यहां कुछ स्वास्थ्य स्थितियां बताई जा सकती हैं जो प्रारंभिक रजोनिवृत्ति का कारण बन सकती हैं:
- केवल एक एक्स क्रोमोसोम (टर्नर सिंड्रोम) है, ताकि अंडाशय पूरी तरह से नहीं बनता है और प्रारंभिक रजोनिवृत्ति का कारण बनता है।
- प्रारंभिक रजोनिवृत्ति के एक परिवार के इतिहास के साथ वंशानुगत कारक।
- एक ऑटोइम्यून स्थिति अंडाशय पर हमला कर सकती है, जो हार्मोन उत्पादन को रोकती है।
शुरुआती रजोनिवृत्ति का निदान कैसे करें?
गर्भावस्था या थायरॉयड रोग से प्रारंभिक रजोनिवृत्ति को अलग करने के लिए शारीरिक परीक्षा और रक्त द्वारा प्रारंभिक रजोनिवृत्ति का निदान किया जाता है। एस्ट्राडियोल परीक्षण के साथ एक निदान भी किया जा सकता है, अगर एस्ट्राडियोल का स्तर 30 से नीचे है, तो यह आपको रजोनिवृत्ति के दौरान दिखाता है।
निदान का सबसे महत्वपूर्ण तरीका एफएसएच स्तरों का पता लगाना है। यह हार्मोन एस्ट्रोजन के उत्पादन के लिए अंडाशय को उत्तेजित करने का काम करता है। यदि FSH का स्तर उच्च या 40 मिलीलीटर प्रति मिलीलीटर से ऊपर है, तो यह आमतौर पर इंगित करता है कि आप रजोनिवृत्ति का अनुभव कर रहे हैं।
धूम्रपान भी समय से पहले रजोनिवृत्ति का कारण बन सकता है
सिगरेट और सिगरेट के धुएं से सिगरेट पर एंटी-एस्ट्रोजन के प्रभाव के कारण डिम्बग्रंथि क्षति हो सकती है। प्रभाव एस्ट्रोजेन उत्पादन के विघटन का कारण बन सकता है, लंबे समय तक जोखिम समय से पहले रजोनिवृत्ति का कारण बन सकता है।
शुरुआती रजोनिवृत्ति के प्रभावों को कैसे कम करें?
रजोनिवृत्ति का अनुभव करने के बाद, महिलाओं को विभिन्न अपक्षयी रोगों के लिए अतिसंवेदनशील हो जाएगा, और एक स्वस्थ जीवन शैली रजोनिवृत्ति के बाद के प्रभाव को कम करने में मदद करेगी। यहां कुछ प्रयास दिए गए हैं जो रजोनिवृत्ति से गुजरने वाली महिला के जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं:
- लाइव शारीरिक गतिविधि और स्वस्थ हड्डियों और दिल के लिए संतुलित आहार।
- कैल्शियम और विटामिन डी के लिए पर्याप्त ऑस्टियोपोरोसिस से बचने की जरूरत है। रजोनिवृत्ति के बाद कैल्शियम की आवश्यकता प्रति दिन लगभग 1200 मिलीग्राम और विटामिन डी की लगभग 600 - 800 IU प्रति दिन होती है।
- सिगरेट के धुएं से बचें और अगर आप धूम्रपान करते हैं, तो धूम्रपान करना छोड़ दें।
