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जब कोई डूबता है, तो यह संभावना नहीं है कि यह घटना उतनी ही भयावह दिखेगी, जितनी हम अक्सर फिल्मों में देखते हैं: मदद के लिए चिल्लाते हुए, भौंकते हुए, पानी के छींटे बनाते हुए जितना संभव हो उतना मुश्किल पानी की सतह पर रहने की कोशिश करें। जब वे पूरी तरह से जलमग्न हो जाते हैं, तो वे कोई आवाज़ नहीं कर पाएंगे, ताकि लोगों को पता चले बिना वे आसानी से पानी के रोल को निगल सकें।
हालाँकि डूबने से संबंधित दुर्घटनाएँ आम तौर पर सार्वजनिक स्थानों पर होती हैं, जैसे समुद्र तट और स्विमिंग पूल, एक बच्चा 5 सेंटीमीटर के जल स्तर में डूब सकता है - उसके मुँह और नाक को डूबने के लिए पर्याप्त है - चाहे बाथटब में, सिंक या यहाँ तक कि टॉयलेट के अंदर गिरने पर पहले सिर की स्थिति।
लोगों को डूबने में मदद करने के लिए क्या करना चाहिए?
1. सहायता प्राप्त करें
यदि आप किसी के डूबने की स्थिति में पूल या समुद्र तट पर हैं, तो लाइफगार्ड या निकटतम लोगों को बताने के लिए चिल्लाएं, और तुरंत पुलिस से संपर्क करें (110) या आपातकालीन एम्बुलेंस (118).
यदि आप अकेले हैं जब आप लोगों को डूबने में मदद करना चाहते हैं, अगर चीजें सुरक्षित और संभव हैं, तो पीड़ित तक पहुंचने का प्रयास करें। एक लंबी छड़ी, रस्सी, स्विमिंग पूल, या किसी भी पास की वस्तु का उपयोग करें जो शिकार को मुख्य भूमि तक खींचने में आपकी मदद कर सकता है।
लेकिन याद रखें: यदि स्थिति आपको तैरने के लिए आवश्यक है, तो सुनिश्चित करें कि आप वास्तव में तैर सकते हैं और पीड़ित को मुख्य भूमि पर वापस ले जाते समय तैरने के लिए आपकी ऊर्जा काफी मजबूत है। सुरक्षित होने के लिए, अपने साथ एक फ्लोट लाएं।
पीड़ित को पीछे की तरफ से शांति से ले जाएं। पीड़ित की शर्ट को पकड़ें, या पीड़ित की गर्दन को सहारा दें ताकि वह पानी की सतह पर तब तक रहे जब तक आप इसे मुख्य भूमि तक खींचते हैं। इसे पानी से बाहर निकालते समय, गर्दन और सिर को ऊपर की ओर रखें ताकि गर्दन और सिर की चोटों के बारे में पता चल सके।
2. महत्वपूर्ण संकेत की जाँच करें
पीड़ित को एक सुरक्षित स्थान पर लेटाएं और एक लापरवाह स्थिति में फ्लैट करें। गीले कपड़े निकालें और पीड़ित को जल्द से जल्द गर्म शर्ट या कंबल से ढक दें।
अपने सिर को थोड़ा ऊपर की तरफ उठाएं, लेकिन अगर आपको गर्दन और / या सिर पर चोट का संदेह है, तो बस जबड़े को खोलें और अपना सिर न उठाएं।
पीड़ित व्यक्ति के मुंह और नाक के पास अपना कान रखें। क्या आपको कोई हवा बहती हुई महसूस होती है? यह भी ध्यान दें कि क्या पीड़ित को सांस लेने के लिए छाती ऊपर-नीचे चलती है या नहीं। यदि व्यक्ति सांस नहीं ले रहा है, तो 10 सेकंड के लिए नाड़ी की जांच करें।
सीपीआर शुरू करने से पहले उन्हें पांच कृत्रिम साँस दें। यहाँ है कैसे:
- उस व्यक्ति की नाक को पिंच करें और अपने होंठों को उसके मुंह के ऊपर एक बंद स्थिति में रखें।
- हमेशा की तरह साँस लें और हवा को धीरे-धीरे (1-2 सेकंड हर बार) उसके मुँह में उड़ाएँ। यदि आप एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे के साथ सौदा करते हैं, तो बस अपने होंठों को वाल्व करें और नाक को चुटकी बजाए बिना कृत्रिम सांस छोड़ें।
अगली कृत्रिम साँस देने के लिए शुरू करने से पहले जाँच लें कि पीड़ित की छाती में उतार-चढ़ाव है या नहीं।
यदि पीड़ित को उल्टी होती है, तो उसके सिर को झुकाएं और उसे घुटने से रोकने के लिए अपना मुंह फेंक दें।
3. सीपीआर शुरू करें
यदि जमीन पर ले जाया जाता है, तो व्यक्ति अनुत्तरदायी है और सांस नहीं लेता है, तुरंत सीपीआर कार्रवाई शुरू करें।
1 वर्ष से अधिक वयस्क और बच्चों के लिए सीपीआर:
- निप्पल लाइनों के बीच पीड़ित के सीने के केंद्र में अपने एक हाथ की कलाई के नीचे रखें। आप इस पर अपना दूसरा हाथ भी रख सकते हैं।
- लगभग 5 सेंटीमीटर नीचे दबाएं। सुनिश्चित करें कि पसलियों को दबाएं नहीं।
- प्रति मिनट या अधिक 100 बार संपीड़न की दर से 30 बार छाती संपीड़न करें। छाती को दबावों के बीच पूरी तरह से उठने दें।
- जांचें कि क्या व्यक्ति ने सांस लेना शुरू कर दिया है।
1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए सीपीआर:
- दो अंगुलियों को स्तन की हड्डी पर रखें।
- नीचे 1-2 सेंटीमीटर गहरा दबाएं। सुनिश्चित करें कि उरोस्थि की नोक को दबाएं नहीं।
- प्रति मिनट या अधिक 100 बार संपीड़न की दर से 30 बार छाती संपीड़न करें। छाती को दबावों के बीच पूरी तरह से उठने दें।
- जांचें कि क्या बच्चे ने सांस लेना शुरू कर दिया है।
सीपीआर प्राप्त करने के बाद, पीड़ित को तुरंत चिकित्सा सहायता (संपर्क) लेनी चाहिए 118) अंग क्षति की जटिलताओं की जांच जारी रखी।
यदि पीड़ित अभी भी साँस नहीं ले रहा है, तो दो छोटी कृत्रिम साँसें लें और 30 बार छाती संपीड़न के साथ जारी रखें। इस चक्र को तब तक दोहराएं जब तक कि व्यक्ति सांस लेने या चिकित्सा सहायता न आने लगे।
अभिलेख: ऊपर दिए गए निर्देश आधिकारिक सीपीआर प्रशिक्षण के विकल्प के रूप में नहीं हैं जो आप इंडोनेशियाई रेड क्रॉस या अन्य आधिकारिक स्वास्थ्य सेवा संस्थानों के माध्यम से प्राप्त कर सकते हैं।
4. पीड़ित को मत छोड़ो
जब पीड़ित को पता चलता है और स्थिति संभव होती है, तो उसे एक सूखी और गर्म जगह पर ले जाएं। आप उसे गर्म पेय या ऊर्जा खाद्य पदार्थ दे सकते हैं, जैसे कि चॉकलेट पेय या गर्म अनाज जब वह निगल सकता है। हालांकि, पीड़ित को गर्म पानी में न भिगोएँ या अगर वह कांप रहा हो तो उसकी मालिश करें। बस कंबल या गर्म कपड़े जोड़कर अपने शरीर को गर्म और सूखा रखें।
साथ में रखें और महत्वपूर्ण संकेतों की जाँच करें, श्वास, और पीड़ित की प्रतिक्रिया कितनी अच्छी तरह से चिकित्सा सहायता आने तक डूब गई।
