श्रेणियाँ: पोषण

व्यायाम से शरीर में प्रोटीन का टूटना शुरू हो जाता है, इसलिए व्यायाम करने के बाद शरीर ऊर्जा से वंचित हो जाता है...

कार्बोहाइड्रेट खाद्य पदार्थों को सीमित करना वजन कम करने के सबसे लोकप्रिय त्वरित तरीकों में से एक है। ऐसा इसलिए...

आप में से जो लोग अपना वजन कम करने के कार्यक्रम में हैं, उन्हें भोजन करते समय अधिक नमकीन होना चाहिए। आप ऐसे खाद...