विटामिन डी एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जो शरीर की हड्डियों और कोशिकाओं के ठीक से काम करने के स्वास्थ्य को बनाए ...
आपको चोट से उबरने के दौरान अपने शरीर को बोझिल गतिविधियों से आराम करने की सलाह दी जाती है। अब आराम करते समय, यह...
ट्रांस फैट को सबसे बुरी वसा के रूप में लेबल किया गया है और यदि अक्सर सेवन किया जाता है तो यह काफी खतरनाक है। क...
मछली बीफ या चिकन के अलावा प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत है। मछली का प्रकार जो काफी लोकप्रिय है और बाजार में मांग म...
एक बच्चे पर काबू पाने में, जिसे खाने में कठिनाई होती है, विशेष रूप से अचार वाले खाद्य पदार्थों के कारण, यह मात...
टेम्पेह के साथ, टोफू इंडोनेशिया के लोगों द्वारा सबसे ज्यादा खाया जाने वाला भोजन है। स्वाद अच्छा है, इसमें शरीर...
"कई सड़कों पर रोम जाता है," कहावत है। हो सकता है कि यह कहावत कई लोगों को आदर्श शरीर के वजन को प्राप्त करने के ...
एचसीजी आहार को पहली बार 1950 के दशक में शुरू किया गया था। यह आहार लोकप्रिय है क्योंकि यह कुछ ही समय में बड़ी म...
अधिकांश महिलाओं को मासिक धर्म के दौरान या मासिक धर्म आने से कुछ दिन पहले दर्द का अनुभव होता है। हां, बीमार से ...
हर दिन खनिज और विटामिन का पर्याप्त सेवन आपको स्वस्थ शरीर बनाए रखने में मदद करता है।एक प्रकार का विटामिन जो शरी...