अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: 4 दिन सेब के सिरके (Apple cider vinegar) का इस्तेमाल आपको चौका देगा
- एक महिला के शरीर के आकार का निर्धारण कैसे करें
- विभिन्न प्रकार और महिला शरीर के आकार के प्रकारों को भेद
- 1. सेब की आकृति
- 2. नाशपाती का आकार
मेडिकल वीडियो: 4 दिन सेब के सिरके (Apple cider vinegar) का इस्तेमाल आपको चौका देगा
पांच सबसे आम महिला शरीर के रूप हैं, अर्थात् एक घंटे का चश्मा, सीधे, नाशपाती, सेब, और उल्टे त्रिकोण। बेशक कुछ महिलाएं हैं जो इस श्रेणी से संबंधित नहीं हैं।
यह हो सकता है कि आपके शरीर का आकार छोटा हो या बड़ा। छोटी हड्डियाँ या बड़ी हड्डियाँ। बड़े, मध्यम या छोटे स्तन। आप उच्च कूल्हों हो सकता है। आपका शरीर पतला, आकार, या वसा या अधिक वजन वाला है। सूची आगे बढ़ती रहेगी। खैर, इन विभिन्न कारकों के कारण, आप अक्सर भ्रमित होते हैं कि आपके शरीर का आकार क्या है। आराम करें, निम्न लेख आपके अपने शरीर के आकार को समझने में मदद कर सकता है। जानना चाहते हैं?
एक महिला के शरीर के आकार का निर्धारण कैसे करें
यदि आप अभी भी अपने शरीर की श्रेणी निर्धारित करने को लेकर असमंजस में हैं, तो निम्न कार्य करने का प्रयास करें:
दर्पण से कुछ कदम पीछे हटें, और अपने संपूर्ण शरीर के आकार का निरीक्षण करें। नग्न होने पर ऐसा करें। क्योंकि, अंडरवियर पहनने से आपका मूल शरीर ढंक सकता है। उदाहरण के लिए, अंडरवियर मॉडल पहनना लड़का शॉर्ट्स कूल्हों के आकार को दबा सकते हैं और अपने बट को फुलर बना सकते हैं।
अब, अपने धड़ के आकार पर ध्यान दें। धड़ का आकार वह है जो आप अपनी पसलियों से देखते हैं जब तक कि यह कमर तक नहीं जाता है। यह वह है जो आपके संपूर्ण शरीर के आकार को निर्धारित करेगा।
विभिन्न प्रकार और महिला शरीर के आकार के प्रकारों को भेद
कई लोग शरीर को कई प्रकारों में वर्गीकृत करते हैं जैसे कि घंटा, त्रिकोण, सेब और नाशपाती। एक घंटे का चश्मा (बड़ी छाती, छोटी कमर और बड़ी कूल्हे) महिलाओं के लिए एक आदर्श शरीर का आकार माना जाता है। आश्चर्य की बात नहीं, सौंदर्य उद्योगों से एक ऐसी महिला को खोजने की कोशिश की गई, जिसके पास एक घंटे का आकार है।
लेकिन दुर्भाग्य से एक घंटे के आकार का शरीर यथार्थवादी नहीं है। चिकित्सा जगत में, शरीर के दो रूप हैं जिनकी जांच स्वास्थ्य के संबंध में की गई है, अर्थात् सेब और नाशपाती के आकार।
1. सेब की आकृति
आपकी उपस्थिति नितंबों के ऊपर से छाती तक गोल होती है, लेकिन पैर पतले होते हैं। आपकी कमर वक्र कम दिखाई देती है या अदृश्य भी होती है, क्योंकि कमर सीधे हिप की चौड़ाई के समानांतर होती है। छाती परिधि, कमर परिधि और कूल्हे परिधि का आकार आमतौर पर लगभग समान होता है।
स्वास्थ्य पर इसका प्रभाव:सेब के शरीर के आकृतियों के मालिकों के शरीर का ऊपरी हिस्सा (छाती, हाथ, पेट) होता है, जबकि निचला हिस्सा (नितंब और पैर) छोटे होते हैं। आपके शरीर के मध्य भाग में वसा का यह निर्माण आपके विभिन्न रोगों जैसे मधुमेह, हृदय और रक्त वाहिका रोग, स्ट्रोक, आदि का खतरा बढ़ा देता है, अगर आप अपने पेट को उभारना जारी रखते हैं। इसलिए, सुनिश्चित करें कि आप हमेशा अपने आहार को बनाए रखते हैं और इस जोखिम से बचने के लिए स्वस्थ और सक्रिय जीवन शैली जीते हैं।
2. नाशपाती का आकार
आपके पास एक छोटी कमर है, लेकिन चौड़े कूल्हे हैं। आपकी हिप परिधि छाती परिधि और यहां तक कि कंधे की परिधि से अधिक व्यापक है। भले ही यह शरीर (छाती और बाहों) के शीर्ष पर पतला दिखता है, आपकी जांघें और नितंब आमतौर पर गोल और घने दिखते हैं, और हर वजन बढ़ता है, जो आम तौर पर शरीर का निचला हिस्सा है। आपके पास छोटे / ठोस / या मांसपेशियों वाले पैर हो सकते हैं।
स्वास्थ्य पर इसका प्रभाव:एक सेब बॉडी शेप के मालिक की तरह, जिन महिलाओं की नाशपाती बॉडी शेप की होती है, उन्हें बाद में कई तरह की बीमारी होने का खतरा होता है, अगर वे अपने वजन को नियंत्रित करने की कोशिश नहीं करती हैं। एसनवीनतम अध्ययनों से पता चलता है कि जांघों में जमा वसा चयापचय सिंड्रोम के जोखिम को बढ़ा सकता है।
