अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: लैपरोस्कोपिक सर्जरी द्वारा गॉलब्लेडर की पथरी का ऑपरेशन
- हमारे शरीर को वसा की आवश्यकता होती है
- वसा कोशिकाओं को जानें, जहां शरीर में वसा जमा होता है
- महिलाओं और पुरुषों के शरीर में विभिन्न वसा भंडारण केंद्र
- हमारे शरीर में वसा कोशिका कहाँ है?
- चमड़े के नीचे का वसा
- आंत की चर्बी
मेडिकल वीडियो: लैपरोस्कोपिक सर्जरी द्वारा गॉलब्लेडर की पथरी का ऑपरेशन
क्या आप जानते हैं कि आपके द्वारा खाए जाने वाले वसायुक्त खाद्य पदार्थ कहाँ जमा होते हैं? या अतिरिक्त वसा केवल पेट या कुछ अन्य शरीर के अंगों में कैसे जमा हो सकता है? क्या वसा में एक निश्चित भंडारण क्षेत्र होता है ताकि शरीर के जो हिस्से 'युक्त' दिखते हैं वे बस?
हमारे शरीर को वसा की आवश्यकता होती है
गलत धारणा यदि आप सोचते हैं कि वसा खराब है और शरीर को इसकी आवश्यकता नहीं है। वसा अन्य स्थूल पोषक तत्वों की तरह है, अर्थात् प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट। सूक्ष्म पोषक तत्वों की तुलना में शरीर में मात्रा की काफी आवश्यकता होती है। वसा वसा में घुलनशील विटामिन, अर्थात् विटामिन ए, डी, ई, के को चयापचय करने में मदद करता है, हार्मोन संश्लेषण में एक भूमिका निभाता है, और एक बैकअप ऊर्जा स्रोत बन जाता है जब शरीर कार्बोहाइड्रेट से बाहर निकलता है जो मुख्य ऊर्जा स्रोत हैं।
जो चीज स्वास्थ्य के लिए वसा को खराब बनाती है, वह वसा का प्रकार है जो तब शरीर के विभिन्न हिस्सों में जमा हो जाती है, जिससे आप अधिक वजन वाले होते हैं, यहां तक कि मोटे भी।
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वसा कोशिकाओं को जानें, जहां शरीर में वसा जमा होता है
शरीर में एक नेटवर्क होता है जिसे वसा ऊतक कहा जाता है। यह नेटवर्क एक नेटवर्क है जो शरीर में प्रवेश करने वाले वसा को समायोजित करने का कार्य करता है। वसा कोशिकाओं की मात्रा वसा की मात्रा पर निर्भर करती है जो प्रवेश करती है, अधिक वसा प्रवेश करती है, वसा को पकड़ने के लिए अधिक वसा कोशिकाएं बनती हैं।
जब इन वसा को ऊर्जा भंडार के रूप में उपयोग नहीं किया जाता है, तो वसा जमा हो जाएगी और वजन बढ़ने का कारण होगा। इसके विपरीत, यदि आप एक अच्छा आहार करते हैं और नियमित व्यायाम करते हैं, तो वसा का उपयोग किया जाएगा और वसा कोशिकाओं में एकत्र नहीं किया जाएगा। वसा न केवल विभिन्न वसायुक्त खाद्य पदार्थों से प्राप्त होता है। जिन खाद्य पदार्थों में कार्बोहाइड्रेट होते हैं उन्हें शरीर में वसा में परिवर्तित किया जा सकता है यदि बहुत अधिक हो।
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महिलाओं और पुरुषों के शरीर में विभिन्न वसा भंडारण केंद्र
वसा ऊतक शरीर के विभिन्न हिस्सों में फैलता है, जैसे कि त्वचा के ऊतकों में, मांसपेशियों के बीच, गुर्दे और जिगर के आसपास, नेत्रगोलक के पीछे, और पेट और छाती के आसपास। लेकिन मूल रूप से, वसा ऊतक का वितरण लिंग या लिंग पर निर्भर करता है।
पुरुषों में, वसा ऊतक पेट और कमर में अधिक जमा होता है, जबकि अधिक महिलाएं कूल्हे और कमर में जमा होती हैं। यह वितरण या वितरण जीन और अन्य कारकों, जैसे शराब की खपत की आदतों, धूम्रपान की आदतों और आहार पर भी निर्भर करता है। फिर, ये वसा कोशिकाएँ कहाँ स्थित हैं? क्या ये वसा कोशिकाएँ मोटापे का कारण बनती हैं?
हमारे शरीर में वसा कोशिका कहाँ है?
चमड़े के नीचे का वसा
चमड़े के नीचे की वसा वसा त्वचा की सतह के नीचे पाई जाती है। इस वसा को कैलिपर नामक उपकरण द्वारा मापा जा सकता हैत्वचा गुना जो कुल शरीर में वसा का अनुमान लगा सकते हैं। कुल मिलाकर, चमड़े के नीचे की वसा नितंबों, कूल्हों और कभी-कभी पेट की त्वचा की सतह पर पाई जाती है। इस प्रकार के वसा से स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं या विकार नहीं हो सकते हैं, लेकिन पेट में मौजूद उपचर्म वसा स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती है।
अधिकतर, नितंबों और कूल्हों में वसा जमा महिला समूहों द्वारा अनुभव किया जाता है। जिन महिलाओं में इन भागों में वसा जमा होता है, उन्हें आमतौर पर नाशपाती की तरह शरीर का आकार कहा जाता है नाशपाती के अनुसार, वसा नितंबों में और कूल्हों पर जम जाता है जब तक कि महिला रजोनिवृत्ति तक नहीं पहुंच जाती। रजोनिवृत्ति के बाद, पेट और पेट में अधिक वसा जमा होगा।
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आंत की चर्बी
चमड़े के नीचे के वसा के विपरीत जो त्वचा की सतह के पास है, आंत का वसा वास्तव में शरीर के अंगों के बीच होता है। इसलिए विशेषज्ञों का कहना है कि जिन लोगों के शरीर में आंत की चर्बी होती है, उनमें हृदय रोग, मधुमेह, स्ट्रोक और यहां तक कि मनोभ्रंश जैसे विभिन्न अपक्षयी रोगों का अनुभव होने का खतरा होता है।
आंत की वसा को शरीर में गहरी स्थिति, बंधन और आसपास के अंगों में वसा के रूप में परिभाषित किया गया है। लगभग सभी लोग जिनके पास एक विकृत पेट है, हम उनके शरीर में बहुत अधिक आंतों का वसा होना सुनिश्चित कर सकते हैं। हालांकि उपचर्म वसा के साथ आंत के वसा का अनुपात अभी तक पेट के आसपास नहीं जाना जाता है, लेकिन पेट में वसा को सीटी स्कैन का उपयोग करके मापा और देखा जा सकता है।
शरीर में उपचर्म वसा और आंत वसा का सेवन वसा के 50% से बनता है। उदाहरण के लिए, आप 100 ग्राम वसा का सेवन करते हैं, तो 50 ग्राम वसा के वसा और आंत में जमा हो जाएंगे। जिन लोगों के शरीर के ऊपरी हिस्से में वसा जमा होती है, पेट में आंत वसा सहित, शरीर के निचले हिस्से में वसा जमा की तुलना में चयापचय संबंधी विकारों और अपक्षयी रोगों के लिए अधिक जोखिम होता है।
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