अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: How To Lose Weight Fast With Vicks Vaporub
- आहार के लिए प्लास्टिक रैप क्या है?
- क्या प्लास्टिक से पेट में लपेटने से वजन कम होता है?
- प्लास्टिक रैप के उपयोग से डिटॉक्सिफिकेशन प्रक्रिया के बारे में क्या?
- प्लास्टिक रैप के साथ वजन कम होने का खतरा मौत का कारण बन सकता है
मेडिकल वीडियो: How To Lose Weight Fast With Vicks Vaporub
जो लोग अपना वजन कम करने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं, शायद कोई भी रास्ता निकालने के लिए तैयार है। विशेष रूप से ईव द्वारा सबसे अधिक कोशिश की जाने वाली आहार प्रवृत्तियों में से एक, पेट को लपेट रहा है प्लास्टिक की चादर, कई लोग कहते हैं कि आप इस विधि से तेजी से वसा जला सकते हैं।
हालांकि, क्या वास्तव में प्लास्टिक के साथ एक पेट लपेटना संभव है? इसके अलावा, क्या स्वास्थ्य के लिए खतरे और जोखिम हैं? आइए, निम्नलिखित आहार के लिए प्लास्टिक रैप के बारे में जानकारी देखें।
आहार के लिए प्लास्टिक रैप क्या है?
माना जाता है कि प्लास्टिक का उपयोग करके अपने पेट को लपेटना विषहरण (शरीर में विषाक्त पदार्थों को हटाने) और वसा जलाने का एक तरीका माना जाता है, खासकर पेट और कमर क्षेत्र में। क्योंकि, जब प्लास्टिक में पेट को लपेटा जाता है, तो आपको अधिक पसीना आएगा क्योंकि आपके शरीर का तापमान बहुत गर्म हो जाता है।
वास्तव में, कोई भी अध्ययन यह साबित करने में सफल नहीं रहा है कि प्लास्टिक के साथ खुद को लपेटने की विधि वसा जलने या डिटॉक्सिफिकेशन को ट्रिगर कर सकती है। यह विधि वास्तव में स्वास्थ्य के लिए बहुत जोखिम भरी है। इसलिए, विशेषज्ञ वजन कम करने के लिए इस आहार के तरीके की अनुशंसा नहीं करते हैं।
याद रखें, आपके आदर्श शरीर के वजन को प्राप्त करने का कोई त्वरित और त्वरित तरीका नहीं है। एकमात्र कुंजी स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखना है, उदाहरण के लिए पोषण, व्यायाम और पर्याप्त आराम पर ध्यान देकर।
क्या प्लास्टिक से पेट में लपेटने से वजन कम होता है?
नहीं, जिस तरह से यह आहार आपको वजन कम करने में मदद नहीं कर सकता है। आप अपने पेट को प्लास्टिक से लपेटने के बाद थोड़ा वजन कम कर सकते हैं। हालांकि, पानी पीने के तुरंत बाद आपका वजन फिर से बढ़ जाएगा।
आप अपना वजन कम कर सकते हैं क्योंकि आपका शरीर पसीने के माध्यम से बहुत अधिक तरल पदार्थ खो देता है। इसलिए नहीं कि आपने बहुत वसा जला दिया है। यदि आप इसे ऊर्जा में नहीं बदलते हैं तो शरीर में वसा नहीं जलेगी और जल्दी से गायब हो जाएगी। वसा भंडार को ऊर्जा में बदलने का एकमात्र प्रभावी तरीका सक्रिय रूप से स्थानांतरित करना है, उदाहरण के लिए जब आप व्यायाम करते हैं।
प्लास्टिक रैप के उपयोग से डिटॉक्सिफिकेशन प्रक्रिया के बारे में क्या?
अपने पेट को प्लास्टिक से लपेटने से डिटॉक्सिफिकेशन प्रक्रिया भी तेज नहीं होगी। मानव शरीर में विभिन्न प्रकार के विषाक्त पदार्थों को हटाने के लिए एक विशेष प्रणाली है, अर्थात् गुर्दे और यकृत के माध्यम से।
ठीक है, जब तक आप अपने पेट को लपेटते हैं तब तक जो पसीना पैदा होता है, वह वास्तव में आपके शरीर के तापमान को नियंत्रित करने के लिए होता है, इसलिए यह बहुत गर्म नहीं है, न कि विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने के लिए।
पसीने की ग्रंथि पसीने को त्वचा की सतह पर भेज देगी। फिर त्वचा की सतह पर पसीना हवा में वाष्पित हो जाएगा। यह वाष्पीकरण प्रक्रिया शरीर को ठंडा महसूस कराएगी।
तो, आपकी पसीने की ग्रंथियां विषाक्त पदार्थों को हटाने के प्रभारी नहीं हैं। गुर्दे और यकृत शरीर में विषाक्त पदार्थों को हटाने के लिए जिम्मेदार हैं, उदाहरण के लिए मूत्र और मल के माध्यम से। इसलिए, यह सोचना गलत है कि पसीना का मतलब है कि आप विभिन्न हानिकारक पदार्थों के अपने शरीर को "साफ" कर रहे हैं।
प्लास्टिक रैप के साथ वजन कम होने का खतरा मौत का कारण बन सकता है
अप्रभावी होने के अलावा, प्लास्टिक के साथ वजन कम करना भी शरीर के लिए खतरनाक है। यहां तक कि 1997 में एक मामले में, तीन पेशेवर पहलवानों की डाइटिंग करके वजन कम करने की कोशिश की गई प्लास्टिक की चादर, वे विशेष कपड़े पहनते हैं जो शरीर को बहुत पसीना देते हैं।
प्लास्टिक रैप से शरीर का तापमान बढ़ेगा। पसीने की ग्रंथियां पसीने का उत्पादन करती हैं, लेकिन उत्पादित पसीने को वाष्पित नहीं कर सकता क्योंकि यह प्लास्टिक में फंस गया है। नतीजतन, शरीर के तापमान को ठंडा नहीं मिलेगा। शरीर को ठंडा करने के लिए और भी अधिक पसीना होगा।
बहुत अधिक पसीना शरीर में द्रव संतुलन को बाधित करेगा। नतीजतन, रक्त की मात्रा को कम किया जा सकता है ताकि शरीर को पर्याप्त ऑक्सीजन न मिले। बहुत अधिक तरल पदार्थ खोने से निर्जलीकरण हो सकता है।
जब आप निर्जलित होते हैं, तो आपका शरीर कमजोर हो सकता है, सिरदर्द हो सकता है, चकित हो सकता है और आपका दिल तेजी से धड़क सकता है। यदि तुरंत इलाज नहीं किया जाता है, तो निर्जलित कोई व्यक्ति चेतना (बेहोश) खो सकता है और यहां तक कि मर भी सकता है। इसलिए, वजन कम करने के लिए इस खतरनाक आहार विधि का प्रयास न करें।
