स्तनपान के बारे में 10 मिथक: जो सही है, जो एक धोखा है?

अंतर्वस्तु:

मेडिकल वीडियो: स्तन चूसने के फायदे
मिथक 1: छोटे स्तन कम दूध का उत्पादन करेंगे
मिथक 2: शिशुओं को अधिक बार चूसने का मतलब है कि उन्हें पर्याप्त दूध नहीं मिलता है
मिथक 3: स्तन के दूध में पहले साल के बाद कम पोषक तत्व होते हैं
मिथक 4: स्तनपान कराते समय माँ के दोनों स्तनों को बच्चे को पेश किया जाना चाहिए
मिथक 5: अब आप अपने बच्चे को दूध पिलाएंगी, शिशु का वजन कम होना मुश्किल होगा
मिथक 6: सोते हुए बच्चे को मत जगाना
मिथक 7: स्तनपान कराने से आपके स्तनों का आकार बदल जाएगा
मिथक 8: अपने स्तनों को आराम देने से अधिक दूध का उत्पादन करने में मदद मिल सकती है
मिथक 9: स्तनपान कराने से गर्भधारण को रोका जा सकता है
मिथक 10: अगर आप बीमार हैं तो आपको स्तनपान नहीं कराना चाहिए

मेडिकल वीडियो: स्तन चूसने के फायदे

जैसे गर्भवती होने पर, स्तनपान करते समय भी, बहुत से लोग मना करते हैं और आपको कुछ ऐसा करने की सलाह देते हैं जो एक आदत बन गई है। यह सच है या नहीं, लेकिन इस आदत को कई पीढ़ियों से गुजारा जाता रहा है और कई नर्सिंग माताएं इसका पालन करती हैं। निम्नलिखित चीजें हैं जो आमतौर पर नर्सिंग माताओं द्वारा अपने वातावरण में मौजूद आदतों के अनुसार की जाती हैं। सही है, या सिर्फ एक स्तनपान मिथक?

मिथक 1: छोटे स्तन कम दूध का उत्पादन करेंगे

यदि छोटे स्तन कम दूध का उत्पादन करते हैं, तो बड़े स्तन अधिक दूध का उत्पादन करते हैं। हालांकि, दुर्भाग्य से यह केवल है एक मिथक, माँ का दूध माँ के स्तन के आकार पर निर्भर नहीं होता है। छोटे स्तन भी बड़े स्तनों की तरह ही बहुत सारे दूध का उत्पादन करने में सक्षम होते हैं। गर्भावस्था के बाद से स्तन में ऊतक बढ़ेगा और विकसित होगा, ताकि जब बच्चे का जन्म हो, तो मां के स्तन नवजात बच्चे को स्तनपान कराने के लिए दूध का उत्पादन कर सकें।

मिथक 2: शिशुओं को अधिक बार चूसने का मतलब है कि उन्हें पर्याप्त दूध नहीं मिलता है

स्तन का दूध बच्चे का मुख्य भोजन है जब तक कि वह लगभग 6 महीने का न हो जाए। नवजात शिशु आमतौर पर अधिक बार चूसते हैं और आवृत्ति में कमी आएंगे क्योंकि बच्चा बड़ा होता है, यह सामान्य है। यदि बच्चा अधिक बार चूसता है तो इसका मतलब यह नहीं है कि बच्चा कम स्तनपान कर रहा है। यह केवल एक मिथक, स्तन का दूध बच्चे के पाचन तंत्र द्वारा अधिक आसानी से अवशोषित हो जाता है, इसलिए स्तन के दूध शिशुओं को शिशु फार्मूला दूध की तुलना में तेज भूख लगती है।

मिथक 3: स्तन के दूध में पहले साल के बाद कम पोषक तत्व होते हैं

बेशक, यह भी केवल है एक मिथक, माँ का दूध अभी भी अच्छा पोषण प्रदान करता है जब तक कि बच्चे की उम्र एक वर्ष से अधिक न हो। हालाँकि, क्योंकि बच्चे बड़े होते रहते हैं, बच्चे की पोषण संबंधी ज़रूरतें भी कई गुना बढ़ जाती हैं। जब बच्चा 6 महीने से अधिक का हो जाता है, तो स्तनपान केवल शिशु की जरूरतों को पूरा करने में सक्षम नहीं होता है।

इसलिए, शिशुओं को स्तन के दूध (एमपीएएसआई) के लिए पूरक भोजन दिया जाना चाहिए। हालाँकि, स्तनपान तब भी आवश्यक है जब बच्चा एक वर्ष से अधिक हो। इस समय, स्तन का दूध अभी भी शिशुओं के लिए आवश्यक पोषक तत्व प्रदान कर सकता है जो कि भोजन में नहीं पाया जा सकता है, जैसे कि मस्तिष्क की वृद्धि के लिए पोषक तत्व और बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए एंटीबॉडी। शिशु की प्रतिरक्षा प्रणाली वास्तव में सही होने तक दो से छह साल लगते हैं।

मिथक 4: स्तनपान कराते समय माँ के दोनों स्तनों को बच्चे को पेश किया जाना चाहिए

जन्म देने के बाद के पहले हफ्तों में, स्तन का दूध बनाने में मदद करने के लिए स्तनपान कराने के दौरान मां आमतौर पर दोनों स्तनों की पेशकश करती है। हालाँकि, स्तनपान करते समय शिशु के लिए एक स्तन पर सारा दूध खर्च करना महत्वपूर्ण होता है, जिसके बाद नया बच्चा दूसरे स्तन में जा सकता है। यह स्तनपान के बाद बच्चे को अधिक संतुष्ट करता है। हालांकि, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि बच्चा एक स्तन पर भरा हुआ है और एक खिलाने में दूसरे स्तन पर नहीं जाता है। हालांकि, बाद में स्तनपान के समय, आपको दूसरे स्तन बच्चे को पेश करना चाहिए। इसलिए दोनों स्तनों को एक ही बार में खिलाएं एक मिथक.

मिथक 5: अब आप अपने बच्चे को दूध पिलाएंगी, शिशु का वजन कम होना मुश्किल होगा

सामान्य तौर पर, जब बच्चे 6 महीने के हो जाते हैं, तो उनका वजन कम किया जा सकता है। हालांकि, ठोस भोजन को स्वीकार करने के लिए शिशुओं का विकास और तत्परता भिन्न होती है। जब वह और आप तैयार हों तो बच्चे को लेना सबसे अच्छा है। बच्चे को छुड़ाने में ज्यादा तेज या धीमा न हो। बच्चों को स्तनपान कराते समय बच्चे की स्तनपान की अवधि से संबंधित बिल्कुल भी नहीं है, इसलिए यह सिर्फ है एक मिथक.

मिथक 6: सोते हुए बच्चे को मत जगाना

आमतौर पर नवजात शिशु अधिक समय तक सोते हैं, इसलिए यदि बच्चे को बहुत देर तक सोने के लिए छोड़ दिया जाता है, तो शायद बच्चे को कम दूध मिलेगा। इसलिए, नवजात शिशु जो लंबे समय तक सोए हैं, ठीक की जरूरत है यदि आपको लगता है कि आपके बच्चे को फिर से स्तनपान कराने की आवश्यकता है तो जागृत हो जाएं। नवजात शिशुओं को दिन में 8-12 बार चूसना जरूरी है। आपके लिए शेड्यूल के अनुसार स्तनपान कराना महत्वपूर्ण है ताकि बच्चे को पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्व मिलें और आपके दूध के उत्पादन को भी बनाए रखा जा सके।

मिथक 7: स्तनपान कराने से आपके स्तनों का आकार बदल जाएगा

स्तन के आकार में परिवर्तन न केवल स्तनपान के कारण होता है, बल्कि आपकी गर्भावस्था के कारण भी होता है। उम्र, गुरुत्वाकर्षण प्रभाव और वजन भी स्तनपान की तुलना में स्तन के आकार को प्रभावित कर सकते हैं। आखिरकार, गर्भावस्था के बाद स्तन का आकार हमेशा बदल सकता है। स्तन के आकार में यह बदलाव आपके स्तनों के लिए स्तनपान के लाभों की तुलना में कुछ भी नहीं है। स्तनपान आपके स्तनों को स्तन कैंसर से बचा सकता है, कुछ अध्ययनों ने इसे साबित किया है।

मिथक 8: अपने स्तनों को आराम देने से अधिक दूध का उत्पादन करने में मदद मिल सकती है

यह सिर्फ है एक मिथक, दरअसल, जितना अधिक आप अपने बच्चे को स्तनपान कराती हैं, उतना ही आपके स्तन से दूध निकलेगा। इसके विपरीत, अगर आपको लगता है कि आपके स्तन को आराम की आवश्यकता है और आप अपने बच्चे को स्तनपान कराने में समय व्यतीत करती हैं, तो वास्तव में आपके दूध का उत्पादन कम हो जाएगा। हम अनुशंसा करते हैं कि आप अपने बच्चे को या अपने स्तन के दूध को नियमित रूप से खिलाएं ताकि आपकी दूध की आपूर्ति सुचारू रहे।

मिथक 9: स्तनपान कराने से गर्भधारण को रोका जा सकता है

स्तन का दूध गर्भावस्था को प्रभावी ढंग से 98% तक रोक सकता हैअगर आप विशेष रूप से स्तनपान कर रहे हैं, बच्चा 6 महीने से कम उम्र का है, और यदि आपका मासिक धर्म वापस नहीं आया है (लैक्टेशन एमेनोरिया विधि)। स्तनपान में शामिल हार्मोन ओव्यूलेशन को रोक सकते हैं, जो जन्म देने के बाद कई महीनों तक फिर से गर्भवती होने की आपकी क्षमता में बाधा डाल सकते हैं। हालांकि, यदि आपको जन्म देने के बाद एक और मासिक धर्म हुआ है, तो आपको गर्भधारण को रोकने के लिए गर्भनिरोधक की आवश्यकता है। अपने डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है कि स्तनपान करते समय गर्भनिरोधक का उपयोग करना सुरक्षित है, यदि आप फिर से गर्भवती होने की योजना नहीं बनाते हैं।

मिथक 10: अगर आप बीमार हैं तो आपको स्तनपान नहीं कराना चाहिए

यह भी केवल है एक मिथक। बीमार होने पर स्तनपान रोकना केवल आपके स्तनपान में बाधा उत्पन्न करेगा। यह आपके बच्चे को बीमारी से नहीं बचाएगा, जो आपको लगता है कि आप से प्रेषित किया जा सकता है। इसके बजाय, जब आप बीमार होते हैं तो अपने बच्चे को स्तनपान कराना जारी रखती हैं, आप अपने बच्चे के शरीर में दूध में एंटीबॉडी प्रवाहित करके अपने बच्चे को स्वस्थ रहने में मदद करती हैं।