क्या आप खा सकते हैं या पी सकते हैं यदि आप तब भूखे रहें जब श्रम जारी रहे?

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: Isolation - Mind Field (Ep 1)
  
• श्रम के दौरान भोजन करने से माँ को अतिरिक्त ऊर्जा मिल सकती है
  
• प्रसव में खाने से जन्म अधिक जल्दी कैसे मिल सकता है?
  
• अगर मुझे प्रसव पीड़ा होती है तो मैं भूख का क्या उपभोग कर सकता हूं?
  

मेडिकल वीडियो: Isolation - Mind Field (Ep 1)

प्रसव एक शारीरिक गतिविधि है जो पर्याप्त ऊर्जा का उपभोग करती है। ज़रा सोचिए, हर माँ की स्थिति के आधार पर एक माँ को सामान्य प्रसव के लिए लगभग 10-20 घंटे गुज़ारने चाहिए। जब माँ का सामान्य श्रम होता है, तो वह ऊर्जा निश्चित रूप से छोटी नहीं होती है। इसलिए माँ ऊर्जा से बाहर निकल सकती है और प्रसव के दौरान निर्जलित हो सकती है। इसलिए, यह स्वाभाविक है कि जन्म देने वाली माँ को अचानक प्यास लगती है और वह भी भूखा रह जाता है। क्या आप प्रसव के दौरान खा सकते हैं? तब यदि हाँ, तो प्रसव के दौरान भूख लगने पर माँ द्वारा क्या भोजन ग्रहण किया जाता है?

श्रम के दौरान भोजन करने से माँ को अतिरिक्त ऊर्जा मिल सकती है

अधिकांश माताएं केवल यह जानती हैं कि प्रसव के दौरान खाना या पीना एक बुरी बात है और इससे समस्याएं पैदा होंगी। हालांकि, यह पता चला है कि यदि आप श्रम के बीच में खाना या पीना चाहते हैं तो यह ठीक है।

यह सिफारिश द्वारा समर्थित हैएक अध्ययन जो साबित करता है कि श्रम के दौरान पोषक-सघन खाने या पीने से वास्तव में बच्चे को बाहर धकेलने के लिए ऊर्जा बढ़ेगी, औरश्रम प्रक्रिया को तेजी से आगे बढ़ने में मदद करें।

प्रसव में खाने से जन्म अधिक जल्दी कैसे मिल सकता है?

वास्तव में, श्रम के दौरान जली हुई कैलोरी लगभग वैसी ही होती है, जब किसी मैराथन दौड़ने पर कैलोरी खो जाती है। यह इंगित करता है कि श्रम के दौरान मां के पास पर्याप्त ऊर्जा संसाधन होने चाहिए।

एक मजबूत ऊर्जा सेवन और बहुत सारे भोजन के बिना, शरीर स्वाभाविक रूप से वसा को मुख्य ऊर्जा स्रोत के रूप में उपयोग करेगा और फिर शरीर माँ और भ्रूण के रक्तप्रवाह में घूमने वाले अम्लीय पदार्थों को छोड़ देगा। यह स्थिति मां में संकुचन को कम कर देगी, इसलिए श्रम लंबे समय तक चलेगा।

इसके अलावा, जो भूख और प्यास माताओं को लगता है कि जब श्रम होता है, तो तनाव भी बढ़ सकता है, जो तब गर्भ में पल रहे बच्चे को तनावग्रस्त बनाता है। समझने की जरूरत है कि श्रम के दौरान सभी खाद्य पदार्थों का सेवन नहीं किया जा सकता है

अगर मुझे प्रसव पीड़ा होती है तो मैं भूख का क्या उपभोग कर सकता हूं?

श्रम के दौरान भोजन करना वैसा नहीं होगा जैसा आप सामान्य रूप से अन्य समय में खाते हैं। जन्म देने वाली माताओं के लिए केवल कुछ खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों की अनुमति है। इसका उद्देश्य यह है कि उन्हें अधिक जोर लगाने के लिए अधिक ऊर्जा मिले और श्रम प्रक्रिया जल्दी हो सके।

ऐसे खाद्य पदार्थ चुनें जिनमें बहुत अधिक ऊर्जा हो, लेकिन शरीर द्वारा आसानी से पच जाते हैं जैसे:

• चाय
• फलों का रस
• फल
• चीनी युक्त बिस्कुट
• दही
• सूप
• अनाज

आपको जिन खाद्य या पेय पदार्थों की आवश्यकता होती है उनमें से अधिकांश में उच्च चीनी और कार्बोहाइड्रेट होते हैं। इसका उद्देश्य आपके शरीर को अधिक ऊर्जा स्रोतों को संग्रहीत करना है।

लेकिन इससे पहले कि आप बच्चे के जन्म के दौरान खाने का फैसला करें, आपको पहले पूछना चाहिए कि आप किस तरह की अस्पताल नीति को जन्म दे रहे हैं। जब श्रम होता है तो सभी अस्पताल या स्वास्थ्य देखभाल सुविधाएं भोजन प्रदान नहीं करती हैं।