स्तनपान कराने पर विभिन्न स्तन समस्याओं पर काबू पाना

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: An Ultimately Feminine Experience
  
• 1. स्तन निपल्स फफोले
  
• स्तन फफोले को दूर करने के टिप्स
  
• 2. स्तनों में सूजन
  
• 3. मास्टिटिस
  
• मास्टिटिस से निपटने के लिए टिप्स
  
• 4. बंद एएसआई चैनल
  

मेडिकल वीडियो: An Ultimately Feminine Experience

स्तनपान मां और बच्चे के लिए एक सुखद अनुभव होना चाहिए। हालांकि, कभी-कभी स्तनपान के दौरान विभिन्न समस्याएं उत्पन्न होती हैं, जैसे कि मां के स्तन के साथ समस्याएं। स्तनपान करते समय स्तन के साथ आम समस्याएं क्या हैं?

1. स्तन निपल्स फफोले

स्तनपान के पहले कुछ दिनों के दौरान स्तन के निप्पल का फटना स्वाभाविक है। हालांकि, यह खराब या लंबे समय तक चलने वाला दर्द होने पर अप्राकृतिक हो जाता है। स्तन फफोले के कारण अलग-अलग हो सकते हैं। शिशुओं को अपने मुंह को अपने निपल्स से चिपकाने में कठिनाई होती है, आमतौर पर सबसे आम कारण है। यदि बच्चे का मुंह ठीक से नहीं चिपकता है, तो बच्चा निप्पल को बहुत गहराई से सोखेगा या खींचेगा ताकि वह माँ के निप्पल को चोट पहुँचा सके।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका शिशु ठीक से दूध पीता है, जाँच करें कि क्या वह स्तनपान करते समय आपके स्तनों को अपने मुँह में लेकर चूसता है। बच्चे के मुंह को पूरी तरह से खोलना चाहिए ताकि मां के निपल्स बच्चे के मुंह में पूरी तरह से प्रवेश कर सकें, बच्चे की छत से चिपके रहे। आपके निपल्स को बच्चे के काटने से बचाया जाएगा और स्तनपान के दौरान बच्चे की जीभ इसे चाटेगी।

जब बच्चे ने स्तनपान करना समाप्त कर दिया है, तो वह अपना मुंह खोलेगा। यदि आपका बच्चा अपना मुंह नहीं खोलता है, तो जबरदस्ती अपने निपल्स को बाहर न निकालें। यदि बच्चा अपना मुंह नहीं खोलता है और आपके निपल्स को फिर से नहीं चूसता है, तो आपको धीरे से अपनी उंगली को बच्चे के मुंह के कोने में उसकी जीभ पर डालना चाहिए और अपने निपल्स को बच्चे के मुंह से बाहर निकालना चाहिए।

अनुचित चूसने की स्थिति भी मां के निपल्स को दरार और खून बहने का कारण बन सकती है। निपल्स को जीभ और बच्चे की छत के बीच में पिन किया जा सकता है या निप्पल को काट लिया जाता है। यदि आपके निपल्स फटे हुए हैं या खून बह रहा है, तो अपने निपल्स पर थोड़ा सा लैनोलिन मरहम लगाने का प्रयास करें। यह आपके फटे निपल्स को ठीक करने में मदद कर सकता है।

कुछ महिलाएं स्तनपान के बाद अपने निपल्स को चोट और फिर से महसूस करती हैं। यह एक संकेत हो सकता है कि आपके स्तनपान की स्थिति सही नहीं है, इसलिए आपके बच्चे के मुंह और स्तन ठीक से "बंद" नहीं हैं। जब स्तनपान की स्थिति सही ढंग से हो जाती है, तो बच्चा आपके निपल्स तक ठीक से पहुंच सकता है और आसानी से और आसानी से दूध चूस सकता है।

स्तन फफोले को दूर करने के टिप्स

घर्षण के कारण दर्द को कम करने के लिए, आपको यह करना चाहिए:

• फ़ीड के अंत में अपने दूध की थोड़ी मात्रा लें ताकि एक या दो बूंदों को धीरे से आपके निपल्स में मालिश किया जा सके।
• फिर से ड्रेसिंग करने से पहले निपल्स को सूखने दें।
• निपल्स पर साबुन का उपयोग करने से बचें क्योंकि यह आपकी त्वचा को शुष्क बना सकता है।
• हम अनुशंसा करते हैं कि आप कपास से एक ब्रा पहनते हैं ताकि स्तन में हवा का संचलन अच्छी तरह से चले, भले ही आप विशेष रूप से स्तनपान के लिए डिज़ाइन की गई ब्रा पहनें।

2. स्तनों में सूजन

जन्म के कुछ दिन पहले या जन्म के बाद, स्तन आमतौर पर सूज जाएंगे। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आपके स्तनों में अधिक रक्त प्रवाहित होता है और स्तन के आसपास के कुछ ऊतक बढ़ जाते हैं। जब स्तन सूज जाते हैं, तो स्तन दूध से भरे होते हैं, बड़े, सख्त, भारी और मुलायम। कुछ माताओं को सूजन के कारण उनके स्तनों में दर्द महसूस होता है। कभी-कभी मां के निपल्स भी सपाट हो जाते हैं या बहुत अधिक प्रमुख नहीं होते हैं इसलिए उनके बच्चे को स्तनपान कराना मुश्किल होता है।

सूजन वाले स्तनों को राहत देने के लिए आप जो चीज कर सकते हैं वह यह है कि दूध पिलाने के दौरान अपने बच्चे को अपने स्तन से अच्छी तरह से चिपकाने में मदद करें, और अपनी इच्छानुसार उसे चूसने दें। जब तक वह खत्म करने का फैसला नहीं करता, तब तक बच्चे को एक स्तन पर दूध पिलाने दें, फिर अपने दूसरे स्तन की पेशकश करें।

यदि आपके बच्चे के ठीक से स्तनपान करने के बाद भी आपके स्तन बड़े हो गए हैं, तो आप अपनी परेशानी को दूर करने के लिए दूध निकालने की कोशिश कर सकती हैं। आप इसे हाथ से मालिश करके या पंप का उपयोग करके निकाल सकते हैं। सूजन जो अकेले छोड़ दी जाती है, स्तन में दर्द होने वाली सूजन या सूजन की संभावना को बढ़ा सकती है।

यदि आपके स्तन खराब हैं, तो दर्द कम करने के लिए ठंडे पानी से सेक करना सबसे अच्छा है यदि आपका दूध रिसाव नहीं करता है। हालांकि, यदि आपका दूध लीक हो रहा है, तो आपको रिसाव को कम करने के लिए इसे गर्म पानी से संपीड़ित करना चाहिए। या दूसरा तरीका यह है कि आपके स्तनों पर ताजा हरा या सफेद गोभी के पत्तों को ठंडा करके सूजन वाले स्तन में अतिरिक्त तरल पदार्थ डाला जाए। गोभी के पत्तों में एक शांत और ठंडा प्रभाव हो सकता है लेकिन स्तन में सूजन को तेजी से गायब करना संभव नहीं है।

3. मास्टिटिस

स्तन के ऊतकों की सूजन को मास्टिटिस कहा जाता है। सूजन जल्दी से एक संक्रमण बन सकता है, जिसका अर्थ है कि बैक्टीरिया सूजन वाले ऊतक पर बढ़ते हैं। मास्टिटिस की विशेषता लाल, कठोर, गले में खराश, गर्म, सूजे हुए स्तन हो सकते हैं। आप ठंड लगना, सिरदर्द, शरीर के उच्च तापमान और थकान जैसे लक्षणों का भी अनुभव कर सकते हैं।

स्तनदूध अक्सर स्तन के दूध के स्तन में जमा होने के कारण होता है। स्तन के दूध का उत्पादन तेजी से होता है लेकिन जो जारी किया जाता है उसकी तुलना नहीं होती है। यह तब हो सकता है जब आपका बच्चा ज्यादा नहीं है या इतना अधिक नहीं चूसता है कि दूध थोड़ा ही निकलता है। मास्टिटिस एक अवरुद्ध वाहिनी के कारण भी हो सकता है, हालांकि यह एक वास्तविक रुकावट के कारण नहीं है। इससे स्तन का दूध स्तन में जमा हो जाता है जिससे ऊतक फूल जाते हैं।

यदि आपका शिशु एक स्तन से ठीक से नहीं चिपकता है, तो इससे आपके निपल्स दर्दनाक हो सकते हैं और आपको प्रभावित हिस्से पर स्तनपान कराने में अनिच्छा हो सकती है। इससे स्तन में सूजन हो सकती है और फिर मास्टिटिस हो सकता है। अन्य चीजें जो सूजन भी पैदा कर सकती हैं और मास्टिटिस का कारण बन सकती हैं:

• शिशुओं को शायद ही कभी स्तनपान कराया जाता है ताकि स्तनपान के बीच एक लंबा अंतराल हो।
• अपने कपड़ों, तंग ब्रा की पट्टियों, सोने की स्थिति या सीट बेल्ट से स्तन पर दबाव डालें।
• स्तन को चोट।

यदि आप पहली बार मां बनती हैं, तब भी आपको मस्टाइटिस का अनुभव होने की अधिक संभावना है, हालांकि नर्सिंग माताओं के पास भी इसका अनुभव हो सकता है। जब आप स्तनपान करवा रहे हों तो किसी भी समय मास्टाइटिस हो सकता है। हालाँकि, यह पहले तीन महीनों में सबसे आम है, खासकर दूसरे या तीसरे हफ्ते में, जब आपको स्तनपान कराने की आदत होती है।

मास्टिटिस से निपटने के लिए टिप्स

मास्टिटिस को इससे दूर किया जा सकता है:

• सुनिश्चित करें कि आपका शिशु ठीक से दूध पीता है और अच्छी तरह से चूसता है।
• शिशु की सबसे अच्छी स्थिति पाने के लिए विभिन्न स्तनपान की कोशिश करें, जिससे आपके स्तन सही रहें।
• स्तनपान जितनी बार आपका बच्चा चाहता है, औसतन दिन में लगभग 8-12 बार बच्चे चूसते हैं।
• स्तनपान के बाद स्तन के दूध को हाथ से या पंप से बाहर निकालें, अगर आपको लगता है कि आपके बच्चे ने अच्छी तरह से चूसा नहीं है।
• आराम करें और बहुत सारे तरल पदार्थ पीएं।
• सुधार करने के लिए तंग कपड़े या ब्रा पहनने से बचें।
• गर्म पानी के साथ अपने स्तनों को संपीड़ित करें।
• जब बच्चे दूध के प्रवाह को सुचारू रूप से करने में मदद करें तो अपने स्तनों की मालिश बहुत धीरे से करें।
• दर्द से राहत पाने के लिए आप दर्द निवारक दवाएं, जैसे कि इबुप्रोफेन या पेरासिटामोल ले सकते हैं।

4. बंद एएसआई चैनल

स्तन का दूध जो स्तन में अच्छी तरह से नहीं घूमता है, हो सकता है क्योंकि दूध के नलिकाएं अवरुद्ध हो जाती हैं जो आमतौर पर दूध के प्रवाह को पूरी तरह से अवरुद्ध नहीं करती हैं। इससे स्तन का दूध जमा हो जाता है और फिर स्तन सूज जाता है, यह मास्टिटिस का कारण भी बन सकता है।

घिसे हुए स्तन के दूध में स्तन, लाल, सूजे हुए और संवेदनशील स्तनों में दर्दनाक गांठ, और निप्पल पर छोटे सफेद धब्बे की उपस्थिति हो सकती है जो आपके बच्चे को खिलाते समय चोट करती है। आपके बच्चे को अभी भी दूध की ज़रूरत होगी, भले ही आपके स्तन में दूध का प्रवाह अवरुद्ध हो, वह सामान्य से अधिक धीमा हो सकता है। अपने बच्चे को भरे हुए स्तनों पर दूध पिलाते रहें, यह आपके दूध को आसानी से और तेज़ी से बाहर निकालने में मदद करने का सबसे अच्छा तरीका है क्योंकि शिशु आपके स्तनों को खाली कर देगा। हालांकि, यह असुविधाजनक या दर्दनाक हो सकता है।

सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा स्तन का दूध अच्छी तरह से पीता है। स्तनपान जितनी बार संभव हो अच्छा है और सुनिश्चित करें कि स्तनपान के बीच कोई लंबी दूरी नहीं है। यदि आप अपने बच्चे को स्तनपान कराने में सक्षम नहीं हो सकती हैं क्योंकि वह सो रहा है, तो आप अपने दूध को बहने के लिए पंप करके अपने दूध को निकाल सकते हैं।

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