जिन लोगों को टीबी होती है, उन्हें खाने के लिए बहुत कुछ क्यों मिलता है?

अंतर्वस्तु:

मेडिकल वीडियो: रोज खाएं अंकुरित मूंग, लेकिन ध्यान रखें ये 4 बातें
जल्द ठीक होने के लिए टीबी से पीड़ित लोगों को बहुत कुछ खाना चाहिए
टीबी के मरीजों में पौष्टिक आहार कैसे बढ़ाएं
अगर आपको भूख नहीं लगती या थकान महसूस होती है
यदि आप बीमार महसूस करते हैं

मेडिकल वीडियो: रोज खाएं अंकुरित मूंग, लेकिन ध्यान रखें ये 4 बातें

तपेदिक (टीबी या टीबी) दुनिया में मौत के शीर्ष 10 कारणों में से एक है। डब्ल्यूएचओ ने बताया कि 2016 में दुनिया में 10.4 मिलियन लोग थे जो टीबी से संक्रमित थे और उनमें से 1.7 मिलियन लोग इस बीमारी से मर गए थे। क्योंकि, यह सुनिश्चित करने के बिना कि आपको नियमित पोषण प्राप्त करने के लिए नियमित उपचार अभी भी तपेदिक को ठीक करने में मुश्किल है। इसीलिए कई स्वास्थ्य विशेषज्ञ जो टीबी से पीड़ित हर व्यक्ति पर जोर देते हैं, उन्हें बहुत ज्यादा खाना चाहिए उपचार को गति दें।

जल्द ठीक होने के लिए टीबी से पीड़ित लोगों को बहुत कुछ खाना चाहिए

टीबी पीड़ितों को अधिक खाना चाहिए, लेकिन निश्चित रूप से लापरवाह भोजन का सेवन नहीं किया जा सकता है। टीबी से पीड़ित लोगों के लिए आहार को इस तरह से डिज़ाइन किया जाना चाहिए जैसे कि कैलोरी (कार्बोहाइड्रेट), प्रोटीन और विटामिन और खनिज का सेवन बढ़े। एक स्वस्थ और संतुलित आहार, न केवल वह हिस्सा जो डबल-हैंडेड होता है, तपेदिक की चिकित्सा प्रक्रिया को तेज करने के लिए सिद्ध होता है।

जिन लोगों को टीबी है, वे पोषण संबंधी कमियों का अनुभव नहीं कर सकते हैं, विशेष रूप से प्रोटीन और कैलोरी। कुपोषण आपकी बीमारी को और बदतर बना देगा। क्योंकि, शरीर में इतनी ऊर्जा नहीं होती है कि वह संक्रमण से पूरी तरह से लड़ सके।

टीबी का संक्रमण ही आपको कुपोषण का शिकार बना सकता है। कुपोषण आपके प्रतिरक्षा प्रणाली में कमी का कारण बनता है, जिससे आपके शरीर को तपेदिक वायरस के खिलाफ खुद का बचाव करना कठिन हो जाता है। साथ ही, आपको भूख कम लगने की संभावना अधिक होती है, इसलिए टीबी के मरीज आमतौर पर वजन कम करते हैं।

टीबी रोगियों में कुपोषण उपचार प्रक्रिया को लंबे समय तक बना सकता है, उपचार प्रभावी नहीं है, और टीबी रोगियों के लिए पोषण की तुलना में मृत्यु दर अधिक हो जाती है। यदि आप पर्याप्त नहीं खाते हैं, तो उपचार के बाद बार-बार होने वाले टीबी या बार-बार होने वाले संक्रमण के लिए भी आप अतिसंवेदनशील होते हैं।

तो अगर आपको तपेदिक से ठीक हुआ है या हुआ है, तो आपआपको वास्तव में शरीर की पोषण संबंधी जरूरतों पर ध्यान देना चाहिए। प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए टीबी से पीड़ित लोगों को अधिक पौष्टिक भोजन खाना चाहिए।

प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट पोषक तत्व हैं जो कई टीबी रोगियों द्वारा आवश्यक हैं। इसके अलावा, टीबी रोगियों को विटामिन ए, ई, बी 6, सी, डी, फोलिक एसिड, लोहा, जस्ता और सेलेनियम जैसे विटामिन और खनिजों की भी बहुत आवश्यकता होती है। उपयुक्त दवा चिकित्सा के साथ संयुक्त अच्छा पोषण सेवन तपेदिक के उपचार को तेज कर सकता है।

टीबी के मरीजों में पौष्टिक आहार कैसे बढ़ाएं

टीबी पीड़ितों के लिए यह आम बात है:

भूख में कमी
मतली और उल्टी महसूस करें
पेट में ऐंठन

इन तीन कारणों से टीबी पीड़ितों को बहुत सारे पौष्टिक खाद्य पदार्थ खाने में कठिनाई हो सकती है। यह टीबी वाले लोगों द्वारा उपयोग की जाने वाली कई दवाओं के दुष्प्रभावों के कारण हो सकता है। हालांकि, यह टीबी रोगियों के लिए बहुत सारे पौष्टिक भोजन जारी रखने के लिए एक बाधा नहीं है। क्योंकि अगर आप खुद को खाना नहीं खाने देते हैं, तो आप वास्तव में कुपोषण का अनुभव करेंगे और आपकी टीबी की बीमारी और भी बदतर हो जाएगी।

निम्नलिखित अभी भी बहुत सारे पौष्टिक खाद्य पदार्थ खाने में सक्षम हैं:

अगर आपको भूख नहीं लगती या थकान महसूस होती है

खाना शुरू करने से पहले अपने घर के आसपास थोड़ी देर टहलें। ताजी हवा आपकी भूख को बढ़ाने में मदद कर सकती है।
भूख लगने पर खाएं। दिन में कई बार छोटे हिस्से खाने से आपकी थकान कम हो सकती है।
अपने स्वाद के अनुसार ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं जो आपको पसंद हों। जब आप इसे खाते हैं तो यह आपको खुश कर सकता है।
तले हुए भोजन या वसायुक्त भोजन से बचें।
धीरे-धीरे खाएं, इसलिए आप जो खाना खाते हैं उसका आनंद लें। आप अपनी भूख बढ़ाने के लिए या अपने पसंदीदा संगीत को सुनते हुए अन्य लोगों के साथ खा सकते हैं।

यदि आप बीमार महसूस करते हैं

छोटे हिस्से में खाएं लेकिन अधिक बार।
तले हुए, वसायुक्त या मसालेदार भोजन से बचें।
वैकल्पिक खाद्य पदार्थ, जैसे बिस्कुट, फल, या सब्जियां खाकर अपना सेवन जोड़ें।
खाने के बाद लगभग आधे घंटे तक बैठें।
ऐसे कपड़े पहनें जो आपके लिए ढीले और आरामदायक हों।
अगर आपका पेट दर्द करता है, तो अदरक की चाय या पुदीने की चाय पीने की कोशिश करें।
आप जो खाते हैं, उसे खाते समय रिकॉर्ड करें और जब आप भोजन करते हैं, तो आप कैसा महसूस करते हैं, क्या आप मिचली महसूस करते हैं। आप अपने डॉक्टर को बता सकते हैं कि क्या आपको अपने नोटों के अनुसार मिचली आ रही है, इसलिए आपका डॉक्टर दवाओं को लिख सकता है जो आपके मतली को कम कर सकती हैं।

टीबी के उपचार के दौरान, रोगियों से अपेक्षा की जाती है कि वे अधिक पौष्टिक भोजन का सेवन करें, पर्याप्त नींद लें, नियमित व्यायाम करें (अक्सर बाहर घूमने के लिए पर्याप्त), और अस्वस्थ आदतों को छोड़ दें। इससे टीबी के मरीजों को तेजी से ठीक होने में मदद मिल सकती है।

हमेशा अपने वजन का ध्यान रखना न भूलें। यदि आप बहुत अधिक वजन घटाने का अनुभव करते हैं, तो आपको अपने वजन को बनाए रखने में मदद करने के लिए प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट में उच्च खाद्य पदार्थों का सेवन बढ़ाना चाहिए।

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