अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: एक खुराक में अस्थमा गायब | दमा का अचूक इलाज | Treat asthma easily
- बच्चों के साथ छुट्टियों से पहले आपको क्या तैयारी करनी है
- अगर आप कार से यात्रा करते हैं
- अगर आप हवाई जहाज से यात्रा करते हैं
- आवास
- सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा अपनी गतिविधियों को नियंत्रित करता है
- अगर आपका बच्चा अकेले यात्रा कर रहा है
मेडिकल वीडियो: एक खुराक में अस्थमा गायब | दमा का अचूक इलाज | Treat asthma easily
आपके बच्चे में अस्थमा आपको परिवार की छुट्टी की योजना बनाने या अपने बच्चे को दोस्तों के साथ शिविर या छुट्टियों में भाग लेने से नहीं रोकना चाहिए। अच्छी तैयारी और संचार के साथ, आप और आपका बच्चा छुट्टी का आनंद ले सकते हैं।
यात्रा से पहले, सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे की अस्थमा की स्थिति अच्छी तरह से नियंत्रित है। यदि आप अभी-अभी हुए हैं, तो अपने डॉक्टर से जाँच करें। आपके बच्चे को यात्रा से पहले दवा में बदलाव या डॉक्टर से परामर्श लेने की आवश्यकता हो सकती है।
बच्चों के साथ छुट्टियों से पहले आपको क्या तैयारी करनी है
1. दवा
सामान तैयार करते समय, तेजी से अभिनय करने वाली दवाएं (बचाव या तेजी से काम करने वाली दवा) और दीर्घकालिक नियंत्रण वाली दवाएं लाना सुनिश्चित करें। सुनिश्चित करें कि दवा पहुंचना आसान है। यदि आप हवाई जहाज से यात्रा करते हैं, तो इसे कैरी-ऑन बैग में ले जाना और केबिन में ले जाना सुनिश्चित करें, ताकि जब भी आपका बच्चा जरूरतमंद हो, तब भी दवाएं आपके साथ रहें, भले ही आपका सामान खो जाए।
2, पीक फ्लो मीटर
यदि आपका बच्चा इसका उपयोग करता है तो आप एक पीक फ्लो मीटर भी ला सकते हैं। स्वास्थ्य बीमा कार्ड और जानकारी, साथ ही साथ दवा की सूची, खुराक की जानकारी, डॉक्टर के टेलीफोन नंबर के लिए अस्थमा एक्शन प्लान भी लाएं।
3. डॉक्टर का पत्र
यदि आप विदेश यात्रा करते हैं, तो अपने चिकित्सक से एक पत्र लाएं जो आपके निदान, दवा और बच्चे के उपकरण का वर्णन करता है। यह सुरक्षा या हवाई अड्डे के रीति-रिवाजों के माध्यम से आपकी मदद कर सकता है। दवाओं के जेनेरिक नामों के बारे में पूछें, यह अनुमान लगाने के लिए कि किसी देश में ड्रग्स के अन्य नाम हैं या नहीं।
4. नेब्युलाइज़र
यदि आपका बच्चा नेबुलाइज़र का उपयोग करता है, तो आप पोर्टेबल संस्करण खरीदने में सक्षम हो सकते हैं। बहुत कुछ छिटकानेवाला पोर्टेबल जो कार में सिगरेट लाइटर से जुड़ा हो सकता है। यदि आप विदेश यात्रा करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप आवश्यक एडेप्टर लाएं।
अगर आप कार से यात्रा करते हैं
बसों, ट्रेनों और कारों में आपके घर में एक ही एलर्जी हो सकती है, जिसमें धूल के कण और सोफा या वेंटिलेशन सिस्टम पर फंसे मोल्ड शामिल हैं। बहुत कुछ ऐसा नहीं है जो आप बस या ट्रेन से कर सकते हैं, लेकिन यदि आप कार से यात्रा करते हैं, तो एयर कंडीशनर को खिड़की के साथ लगभग 10 मिनट तक खोलें। इससे कार में मोल्ड और डस्ट माइट को कम किया जा सकता है। यदि पराग या प्रदूषण का स्तर आपके बच्चे के अस्थमा को प्रभावित करता है, तो खिड़की बंद करें और एसी चालू करें।
अगर आप हवाई जहाज से यात्रा करते हैं
विमान की वायु गुणवत्ता आपके बच्चे के अस्थमा को प्रभावित कर सकती है। सभी वाणिज्यिक उड़ानों पर धूम्रपान पर प्रतिबंध लगा दिया गया है, लेकिन चार्टर उड़ानों पर नहीं। यदि आप चार्टर विमान से यात्रा करते हैं, तो धूम्रपान नियमों के बारे में पूछें और गैर-धूम्रपान अनुभाग में सीट का अनुरोध करें। प्लेन की हवा बहुत शुष्क होती है, अपने बच्चे को प्लेन में बैठकर खूब सारा पेय दें। कई एयरलाइंस उपयोग की अनुमति देती हैं छिटकानेवाला (उतारने और उतरने के समय को छोड़कर), लेकिन पहले जांचें। छिटकानेवाला आमतौर पर इसके बड़े आकार के कारण आपातकालीन उपकरणों में शामिल नहीं किया जाता है। हालांकि, इनहेलर्स का उपयोग अस्थमा से निपटने में नेबुलाइजर्स के विकल्प के रूप में किया जा सकता है और यात्रा करते समय ले जाने के लिए आसान है।
आवास
आपके बच्चे का अस्थमा ट्रिगर्स निर्धारित करेगा कि अस्थमा के दौरे को रोकने के लिए आपको क्या करने की ज़रूरत है जहाँ आप अपनी छुट्टी के दौरान रहेंगे। यदि साइडर या वायु प्रदूषण ट्रिगर है, तो आप एक ऐसे मौसम में यात्रा की योजना बना सकते हैं जहां पराग और धुएं की मात्रा कम है।
यदि धूल के कण या मोल्ड एक समस्या है और आप एक होटल में रहेंगे, तो पूछें कि क्या एलर्जी से मुक्त कमरे हैं। धूप और शुष्क परिस्थितियों वाले कमरे और पूल से दूर रहने में मदद मिल सकती है। यदि जानवरों को एलर्जी है, तो एक कमरे के लिए पूछें जो पालतू जानवरों के कब्जे में नहीं है। आपको हमेशा धूम्रपान रहित कमरे में रहना चाहिए।
यदि आप समुद्र तट या जंगल के पास एक किराए की झोपड़ी में रहने जा रहे हैं, तो पूछें कि आपके आने से पहले उस स्थान को प्रसारित किया जाए। अपने गंतव्य पर पहुँचने से पहले सुनिश्चित करें कि आपके साथ रहने वाले दोस्त या परिवार अस्थमा के ट्रिगर को जानते हैं। हालांकि वे सभी घुन या कवक को साफ नहीं कर सकते हैं, वे धूल को ध्यान से वैक्यूम कर सकते हैं, खासकर उस कमरे में जहां आपका बच्चा रहेगा।
यदि सुगंधित मोमबत्तियाँ, पोटपौरी, एरोसोल उत्पाद या जलाऊ लकड़ी आपके बच्चे के साथ हस्तक्षेप करते हैं, तो मेजबान से उनका उपयोग न करने के लिए कहें। जब आपका बच्चा कमरे में हो तो आप खुद को घर के अंदर धूम्रपान न करने की याद भी दिला सकते हैं।
एक कमरे से प्रभावी ढंग से गायब होने में महीनों का समय लगता है, आपको उन दोस्तों या परिवार के साथ नहीं रहना चाहिए जिनके पास पालतू जानवर हैं यदि जानवरों से डैंडर आपके बच्चे के अस्थमा का ट्रिगर है।
जहाँ भी आप रहने जा रहे हैं, बिस्तर पर हाइपोएलर्जेनिक सुनिश्चित करने के लिए घर से बच्चे तकिए और कंबल लाने पर विचार करें।
समय का अंतर भी एक चुनौती हो सकती है। यात्रा करते समय, उत्पत्ति के क्षेत्र से सामान्य समय पर दवा देने का प्रयास करें। जब आप एक अलग समय क्षेत्र में आते हैं, तो स्थानीय समय को समायोजित करने के लिए याद रखें।
सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा अपनी गतिविधियों को नियंत्रित करता है
यदि आपके बच्चे की अस्थमा की स्थिति अच्छी तरह से नियंत्रित है, तो आप इस दृश्य का आनंद ले सकते हैं, लंबी पैदल यात्राया आपकी मनोरंजन गतिविधियाँ। हालांकि, गतिविधियों की योजना बनाते समय अस्थमा के ट्रिगर को ध्यान में रखें। उदाहरण के लिए, प्रदूषण या पराग की मात्रा अधिक होने पर, या अगर मौसम बहुत ठंडा और सूखा है, तो पैदल चलने या लंबी पैदल यात्रा करने से बचें। यदि आप शिविर कर रहे हैं, तो बच्चे को कैम्प फायर से दूर रखें।
सुनिश्चित करें कि आपके पास बहुत सारे आराम हैं (यदि संभव हो तो घर के अंदर), तेजी से काम करने वाली दवाएं लाएं और यदि आपके बच्चे में अस्थमा के लक्षण हैं तो एक बैकअप योजना तैयार करें।
घर की तरह, यदि कोई और आपके बच्चे की देखरेख करेगा, तो सुनिश्चित करें कि वह बच्चे के अस्थमा की स्थिति जानता है और जानता है कि आपके बच्चे के अस्थमा को पुनरावृत्ति होने से बचाने के लिए वह क्या करता है और क्या नहीं करता है।
अगर आपका बच्चा अकेले यात्रा कर रहा है
यदि आपका बच्चा अकेले यात्रा करेगा (कैम्पिंग या दोस्तों या अन्य परिवारों के साथ रहें), सुनिश्चित करें कि वहाँ वयस्क उसे देख रहे हैं। सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे के साथ आने वाले वयस्क जानते हैं और अस्थमा एक्शन प्लान, दवाई की सूची और आपातकालीन टेलीफोन नंबरों की एक प्रति है। आपातकालीन स्थिति के दौरान बच्चे के साथ जाने की लिखित अनुमति भी भेजें।
अस्थमा एक्शन प्लान पर चर्चा करने और आपातकाल के दौरान क्या करने की आवश्यकता है, इस पर चर्चा करने से पहले अपने बच्चे से बात करें। आपका बच्चा अस्थमा ट्रिगर से परिचित होना चाहिए, दवाओं का उपयोग करना जानता है, और अस्थमा के दौरे के संकेतों को पहचानने में सक्षम होना चाहिए।
यदि आपके बच्चे ने लंबे समय तक दवा का उपयोग नहीं किया है और केवल उन दवाओं पर निर्भर है जो अस्थमा को नियंत्रित करने के लिए जल्दी से काम करते हैं, तो बच्चे को अकेले यात्रा करने की अनुमति देने का समय नहीं हो सकता है, खासकर लंबे समय तक।
सभी में से, सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा पर्चे के अनुसार सभी दवाओं का उपयोग करता है और ट्रिगर्स से बचने की कोशिश करता है। यात्रा के दौरान अस्थमा को अनदेखा करना आपके बच्चे को आपातकालीन विभाग में भेज सकता है, न कि छुट्टियां बिताने के लिए जगह।
