शिशुओं की उपस्थिति के निकट भावी पिता पर काबू पाने के लिए युक्तियाँ

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: American Radical, Pacifist and Activist for Nonviolent Social Change: David Dellinger Interview
  
• आप भावी पिता में चिंता से कैसे निपटते हैं?
  
• क्या मैं अपने बच्चे की देखभाल कर सकती हूं?
  
• क्या मैं एक अच्छा पिता बन सकता हूँ?
  
• क्या मैं उनकी जरूरतों को पूरा कर सकता हूं?
  
• क्या यह मेरी स्वतंत्रता का अंत है?
  
• क्या आपके और आपके जीवनसाथी के जीवन में बदलाव आएगा?
  
• मैं श्रम में कैसे शामिल हो सकता हूं?
  

मेडिकल वीडियो: American Radical, Pacifist and Activist for Nonviolent Social Change: David Dellinger Interview

न केवल महिलाएं मां होने के बारे में चिंतित हैं, यह पता चला है कि पुरुषों को भी पिता बनने पर चिंता का अनुभव होता है। उदाहरण के लिए, भावी पिता आमतौर पर वित्तीय मामलों के बारे में चिंतित होते हैं, ताकि उनकी पत्नियों और बच्चों को बाद में ज़रूरतें पूरी हो सकें। भावी पिता भी बाद में अपने बच्चों के स्वास्थ्य के बारे में चिंतित हैं, और कई और। जब यह सब अचानक, अचानक, आपको लगता है कि आप एक पिता बनने के लिए तैयार नहीं हैं।

पहले शांत करना बेहतर है! ऐसे पुरुष हैं जो अपनी चिंता दिखाते हैं, कुछ इसे छिपाने और चुपचाप संभालने की कोशिश करते हैं। जब चिंता बिगड़ जाती है, तो पुरुषों को मतली, वजन बढ़ने और पीठ दर्द का अनुभव होगा। यह लक्षण एक स्थिति है जिसे कहा जाता है Couvades सिंड्रोम या सहानुभूति गर्भावस्था.

कई कारक हैं जो पुरुषों में गर्भावस्था की चिंता का कारण बनते हैं। 2007 का एक अध्ययन हकदार "फादरिंग: ए जर्नल ऑफ़ थ्योरी, रिसर्च एंड प्रैक्टिस फ़ॉर मेन फ़थ फ़ादर" लिवेस्ट्रॉन्ग ने कहा कि पुरुष के बचपन के अनुभव प्रभावित करते हैं कि क्या वह आत्मविश्वास महसूस करता है या बच्चा पैदा होने पर भी तैयार नहीं होता है। यदि किसी व्यक्ति का अपने पिता के साथ घनिष्ठ संबंध है, तो वह अधिक आश्वस्त होगा।

आप भावी पिता में चिंता से कैसे निपटते हैं?

ऊपर बताई गई सामान्य चिंता के अलावा, यहाँ कुछ प्रश्न दिए गए हैं जो भावी पिता को परेशान करते हैं:

क्या मैं अपने बच्चे की देखभाल कर सकती हूं?

यदि आप हिचकिचाहट महसूस करते हैं और अनिश्चित हैं यदि आप अपने बच्चे की देखभाल कर सकते हैं, तो आप इसका अनुसरण कर सकते हैं प्रसव कक्षा, जब इस वर्ग में भाग लेते हैं, तो आप और आपका साथी एक बच्चे को पकड़ना, डायपर पहनना, एक बच्चे को नहलाना, बच्चे को सुलाना, श्रम में शामिल होना, घर पर पहली बार बच्चे की देखभाल कैसे करें, यह सीख सकते हैं।

आप अन्य भावी पिताओं के साथ भी चर्चा कर सकते हैं जिनकी कक्षा में समान चिंता है। इसके अलावा, आप नर्स से भी पूछ सकते हैं कि कक्षा में कौन शिक्षक है, यदि आपके पास अनुत्तरित भ्रम है।

क्या मैं एक अच्छा पिता बन सकता हूँ?

एक अच्छा पिता बनना एक दिन में नहीं हो सकता। एक अच्छा पिता होने के नाते आपके बड़े होने में समय लगता है। ठीक उसी तरह, जब आप शादी करने का फैसला करते हैं, तो यह तुरंत एक अच्छा साथी नहीं बन जाता। दिन-प्रतिदिन, आप सीखते हैं ताकि आप और आपके साथी मिलकर पारिवारिक सद्भाव के लिए एक अच्छी भूमिका का निर्माण करें। या जब आप बच्चे थे तब भी वही। एक बच्चे के रूप में, हम तुरंत माता-पिता की उम्मीदों की तरह अच्छे बच्चे नहीं बन सकते हैं। ऐसे चरण हैं जो तब तक गुजरते हैं जब तक कि आप एक बच्चे के दायित्वों का एहसास नहीं करते हैं।

एक अच्छा पिता बनने के लिए आपके पास बहुत समय है। कल्पना कीजिए कि किसी दिन, आप अपने बच्चे को कार चलाना सिखाएँगे, दोस्ती और रिश्तों पर चर्चा करेंगे, अपने करियर और अपने बच्चे के भविष्य पर चर्चा करेंगे। यह एक सुखद अनुभव होगा।

कभी-कभी चिंताएँ मन से आती हैं और जरूरी नहीं कि ऐसा ही हो। आप समय के साथ इसे संभाल सकते हैं। अपने उन दोस्तों के साथ चर्चा करने की कोशिश करें, जो आपके पिता से मिले हैं, या संभावित पिता जिनसे आप मिलते हैं प्रसव कक्षा, यदि आप अभी भी उस भूमिका के बारे में अनिश्चित महसूस करते हैं जो आपके पिता पेश कर रहे हैं, तो आप एक घरेलू परामर्शदाता के साथ चर्चा कर सकते हैं या अपने भाई-बहनों के साथ चर्चा कर सकते हैं।

क्या मैं उनकी जरूरतों को पूरा कर सकता हूं?

वित्तीय समस्याएं वास्तव में काफी महत्वपूर्ण हैं, न कि ऐसे दंपत्ति जो बच्चों को पैदा करने में देरी करते हैं क्योंकि वे मानते हैं कि वे मानसिक और आर्थिक रूप से तैयार नहीं हैं। सभी आवश्यकताएं सस्ती नहीं हैं, जैसे कि कपड़े, दूध, खेल उपकरण, शिक्षा और बहुत कुछ। ऐसा लगता है जैसे आप, जब इस समस्या पर पुनर्विचार किया जाएगा, अप्रस्तुत हो जाएगा।

हर किसी को निश्चित रूप से भोजन, बोर्ड, कपड़े और अन्य आवश्यकताओं की आवश्यकता होती है। इससे बचा नहीं जा सकता। योजनाबद्ध व्यय के बारे में अपने साथी के साथ चर्चा करने का प्रयास करें, जिसकी गणना की जा सकती है। अपने सहकर्मियों से बात करें, चाहे वह कार्यालय जहां आप काम करते हैं श्रम के लिए भुगतान करेंगे; कई कार्यालय हैं जो श्रम की लागत वहन करते हैं।

आप व्यय और आय के प्रबंधन की योजना बनाने में मदद करने के लिए वित्तीय विशेषज्ञों के साथ भी चर्चा कर सकते हैं। आपको अपने किसी मित्र या रिश्तेदार से पूछने में शर्म नहीं करनी चाहिए जो आपको लगता है कि परिवार के वित्त के प्रबंधन में वास्तव में काफी विशेषज्ञ हैं। आप इससे सीख सकते हैं।

निकटतम परिवार से यह पूछने की कोशिश करें कि किसका बच्चा बड़ा हो गया है, क्या आप और आपका परिवार बच्चे के कपड़े साझा कर सकते हैं। यह देखते हुए कि बच्चे जल्दी से बड़े हो जाते हैं, इसलिए पहने हुए कपड़े लंबे समय तक नहीं रहेंगे। अगर दंपति और परिवार सहमत हैं, तो इससे आपको पैसे बचाने में मदद मिल सकती है।

क्या यह मेरी स्वतंत्रता का अंत है?

यदि आप चिंतित हैं कि आपकी स्वतंत्रता को लिया जाएगा, तो यह केवल एक अस्थायी चिंता है। दरअसल, बच्चा होने से आप कम सो पाएंगे, लेकिन यह केवल अस्थायी है। जब आपका बच्चा सो रहा हो, तब भी आप अपनी पत्नी के साथ बातचीत कर सकते हैं। आप अभी भी अपने दोस्तों के साथ इकट्ठा हो सकते हैं, खासकर अगर आपके दोस्त का परिवार है, तो आप अपनी पत्नी और बच्चे को भी अपने दोस्तों के साथ खेलने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं।

आपको अपनी स्वतंत्रता को खोने के बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए, क्योंकि जब आपका बच्चा पैदा होता है, तो उसके विकास के हर विवरण में शामिल होना कुछ ऐसा है जिसे किसी भी चीज़ से बदला नहीं जा सकता है। आप और आपके साथी को अपने बच्चे को सिखाने के तरीकों के बारे में भी एक-दूसरे से संवाद करना चाहिए। पेरेंटिंग के बारे में चर्चा से भविष्य में मतभेदों को कम किया जा सकता है।

क्या आपके और आपके जीवनसाथी के जीवन में बदलाव आएगा?

जब गर्भवती होती हैं, तो महिलाएं शारीरिक, भावनात्मक और हार्मोनल परिवर्तनों का अनुभव करती हैं। अगर उसका मूड आसानी से बदल जाए तो यह गलत नहीं है। आपको बस इतना करना है कि धैर्य रखें और इसे समझें। जैसा कि ऊपर बताया गया है, यदि आपके रिश्ते में कोई समस्या है, तो इसे अच्छी तरह से सूचित किया जाना चाहिए। कुछ दंपति ऐसे हैं जो मानते हैं कि बच्चे उनके रिश्ते की समस्याओं का हल हैं। बेशक यह निगला नहीं जा सकता। जो समस्याएं हल नहीं होती हैं, वे आपके दिल और आपके साथी में बनी रहेंगी, भले ही आपका बच्चा पैदा हो, उसे वहीं रोक दें।

आपको अपनी सेक्स लाइफ और अपने साथी के बारे में भी चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। आप तब भी सेक्स कर सकते हैं जब आपकी पत्नी गर्भवती हो (गर्भपात का खतरा न हो) या जन्म देने के तीन महीने बाद। यदि आपका भावनात्मक बंधन और साथी मजबूत है, तो वह जुनून गायब नहीं होगा।

मैं श्रम में कैसे शामिल हो सकता हूं?

यह कल्पना करना असुविधाजनक है, अपनी पत्नी को लेटा हुआ देखकर, जन्म देने और दर्द से लड़ने की कोशिश करना जब निम्नलिखित प्रसव कक्षा, आप अपनी पत्नी को जन्म देने में सहायता करने के लिए शिक्षा प्राप्त करेंगे, अपनी पत्नी को सहज बनाने के लिए आपको क्या करना होगा। हालांकि, यदि आप रक्त देखकर डरते हैं, तो आपको अपने साथी और नर्स शिक्षक से बात करनी चाहिए, वे आपकी तत्परता बनाने में आपकी मदद करेंगे।

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