अंतर्वस्तु:
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- 4 शर्तें जो गर्भवती महिलाओं के लिए उपवास की आवश्यकता होती हैं
- 1. निर्जलीकरण
- 2. नाक में दम करने वाला
- 3. जब बच्चा कम मोबाइल बन जाए
- 4. जिन गर्भवती महिलाओं को उच्च रक्तचाप होता है
- दूसरी तिमाही गर्भवती महिलाओं के लिए उपवास करने का सही समय है
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हर कोई जो शारीरिक और मानसिक रूप से सक्षम और स्वस्थ है, गर्भवती महिलाओं सहित उपवास कर सकता है। फिर भी, कुछ ऐसी स्थितियाँ हैं जिनकी वजह से माँ को अपना उपवास जल्द से जल्द रद्द करना पड़ता है। आगेइन स्थितियों के साथ गर्भवती महिलाओं के लिए उपवास न केवल खुद को, बल्कि उनके गर्भ को भी खतरे में डाल सकता है।
4 शर्तें जो गर्भवती महिलाओं के लिए उपवास की आवश्यकता होती हैं
1. निर्जलीकरण
आपको सिर्फ अन्य लोगों की तुलना में अधिक पानी पीने की ज़रूरत है जो गर्भवती नहीं हैं।
गर्भवती महिलाओं को निर्जलित नहीं होना चाहिएक्योंकि यह एक परिणाम के रूप में घातक हो सकता है। गंभीर निर्जलीकरण महिलाओं को तब तक गर्भवती हो सकता है जब तक कि वे कम दबाव के कारण दौरे या झटके का अनुभव न करें। गंभीर मामलों में, निर्जलीकरण मस्तिष्क कोशिका की सूजन और फिर टूटना पैदा कर सकता है - एक शर्त जिसे सेरेब्रल एडिमा कहा जाता है।
भ्रूण के लिए, मां द्वारा अनुभव किया गया निर्जलीकरण भी इसके विकास और विकास को खतरे में डाल सकता है। मां के शरीर में तरल पदार्थों की कमी होती है, जिससे गर्भ में एमनियोटिक पानी की आपूर्ति कम हो जाएगी। एमनियोटिक द्रव कि कमी है गर्भस्राव के लिए भ्रूण के विकास का विघटन हो सकता है।इसलिए, गर्भावस्था के दौरान निर्जलीकरण से बचना महत्वपूर्ण है।
गर्भवती महिलाओं के लिए तुरंत उपवास रद्द करें जो निम्नानुसार निर्जलीकरण के लक्षण दिखाते हैं:
- अत्यधिक प्यास।
- मुंह और होंठ सूखने लगते हैं।
- सामान्य से अधिक थकान या नींद महसूस करना।
- आठ घंटे से अधिक समय तक पेशाब न होना।
- शुष्क त्वचा; कश्मीरचुटकी बजाते ही अल्सर वापस नहीं आया।
- कब्ज।
- चक्कर आना जब मैं अपनी सीट से उठता हूं, लेकिन चक्कर कभी नहीं जाता।
- आँखों की चमक।
- लग रहा है कि आप बेहोश करना चाहते हैं
- मूर्ख और सोचने में असमर्थ
- सांस का शिकार
2. नाक में दम करने वाला
गर्भवती महिलाओं को नकसीर होने का खतरा होता है क्योंकि गर्भावस्था के हार्मोन रक्त के प्रवाह को अस्थायी रूप से बढ़ा देते हैं और नाक की रक्त वाहिकाओं को सूज कर आसानी से टूट जाते हैं। गर्भावस्था के दौरान नाक से खून बहना एक बड़ा खतरा नहीं है, लेकिन उपवास के दौरान ऐसा होने पर विचार किया जाना चाहिए।
गर्भवती महिलाएं तुरंत उपवास को रद्द कर सकती हैं यदि वे नाक के दर्द के लक्षणों का अनुभव करती हैं जैसे:
- 30 मिनट के बाद नाक से खून बहना बंद नहीं होता है
- Nosebleeds बहुत बाहर आते हैं
- नाक बहने के दौरान सांस लेने में कठिनाई
- चक्कर आने के तुरंत बाद चक्कर आना या थक जाना
- चेहरे की त्वचा रूखे होने के बाद रूखी हो जाती है
- चेस्ट में नोजल के दौरान सीने में दर्द और कसाव महसूस होता है
उपरोक्त नकसीर की स्थितियों का अनुभव करने के बाद गर्भवती महिलाओं के लिए उपवास को रद्द करने की सिफारिश की जाती है। पानी पीने या बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से आपकी नाक के श्लेष्म झिल्ली को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखने के लिए महत्वपूर्ण है।
3. जब बच्चा कम मोबाइल बन जाए
दूसरी तिमाही गर्भवती महिलाओं को सतर्क रहना चाहिए अगर बच्चा गर्भ में कम सक्रिय हो जाता है, खासकर जब तक कि माँ उपवास कर रही है।
यह गणना करने का प्रयास करें कि आपके शिशु की चालें कितनी समय तक और एक समय में दो घंटे तक चलती हैं, जब आपका शिशु आमतौर पर सक्रिय रहता है। यदि गर्भवती महिलाओं को उपवास करते समय किक और संख्या कम हो जाती है, तो आपको उपवास को रद्द करने की आवश्यकता हो सकती है या हो सकती है।
शिशु की प्रतिक्रिया भी देखें, क्या आप धीरे-धीरे चलना शुरू करते हैं या फिर आप तेजी से रद्द होने के बाद फिर से किक मारते हैं। यदि गर्भ में बच्चा बिल्कुल भी गति नहीं दिखाता है, तो तुरंत अपने डॉक्टर को बुलाएं।
4. जिन गर्भवती महिलाओं को उच्च रक्तचाप होता है
गर्भवती महिलाओं को जो उच्च जोखिम में हैं या यहां तक कि प्रीक्लेम्पसिया (गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप) का निदान किया गया है, जैसे लक्षणों का अनुभव होने पर तुरंत उपवास को रद्द करना चाहिएपीली आंखें, सिरदर्द, पैरों और हाथों में सूजन, सांस लेने में कठिनाई, मतली और उल्टी। आप तुरंत उच्च रक्तचाप की दवा ले सकते हैं और तुरंत अपने रक्तचाप की जांच कर सकते हैं।
दूसरी तिमाही गर्भवती महिलाओं के लिए उपवास करने का सही समय है
गर्भवती महिलाओं को पीरियड्स होते हैं जिसमें गर्भाशय को समस्या होती है अगर वे उपवास करने के लिए मजबूर हो जाएं। यह आमतौर पर तब होता है जब उपवास पहली तिमाही और गर्भावस्था के अंतिम तिमाही में किया जाता है।
पहले त्रैमासिक के दौरान, शरीर अभी भी गर्भावस्था के हार्मोन के कारण हुए कठोर परिवर्तनों से जूझता है। मतली क्योंकि सुबह की बीमारी से शरीर के तरल पदार्थ और इलेक्ट्रोलाइट्स का नुकसान हो सकता है, जो निर्जलीकरण का कारण बनता है। इसके अलावा, मतली प्लस उपवास आपको पीने की अनुमति नहीं देगा ताकि शरीर के लिए खोए हुए पानी को फिर से हासिल करना अधिक कठिन हो।
अंतिम तिमाही में, गर्भस्थ शिशु महत्वपूर्ण अंगों को विकसित करना जारी रखता है ताकि गर्भवती महिलाओं को नियमित रूप से खाने की सलाह दी जाए - दोनों जन्म की तैयारी के लिए और भ्रूण की जरूरतों को पूरा करने के लिए भी। इसलिए, वृद्ध गर्भवती महिलाओं को माताओं और बच्चों के स्वास्थ्य और सुरक्षा को सुनिश्चित करने के लिए उपवास करने की अनुमति नहीं है।
