अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: लड़कियों के इस उम्र में पीरियड्स आने पर हो सकती है ये गंभीर बीमारी !
- यदि आप कम उम्र में गर्भवती हैं तो क्या जोखिम हैं?
- 1. उच्च रक्तचाप
- 2. एनीमिया
- 3. शिशुओं का जन्म समय से पहले और LBW हुआ
- 4. वीनर रोग
- 5. प्रसवोत्तर अवसाद
- 6. आर्थिक अस्थिरता
- आप अनचाहे गर्भधारण को कैसे रोकते हैं?
- अगर मैं बहुत कम उम्र में गर्भवती हूं तो मैं क्या कर सकती हूं?
मेडिकल वीडियो: लड़कियों के इस उम्र में पीरियड्स आने पर हो सकती है ये गंभीर बीमारी !
गर्भावस्था के लिए शारीरिक और मानसिक तत्परता की आवश्यकता होती है। उसके लिए, आपको एक बार गर्भवती होना चाहिए जो आपको लगता है कि गर्भवती होने के लिए तैयार है। बहुत कम या बहुत अधिक उम्र में गर्भावस्था आपके स्वास्थ्य और आपके बच्चे के भविष्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है।
हालांकि, किशोरावस्था में गर्भावस्था अभी भी वांछित और अवांछनीय दोनों तरह से दुनिया में बहुत कुछ हो रही है। 15-19 वर्ष की आयु के कई किशोरों ने गर्भावस्था का अनुभव किया है। डब्ल्यूएचओ के अनुसार, 15-19 वर्ष की आयु की लगभग 16 मिलियन महिलाएँ हर साल बच्चों को जन्म देती हैं, दुनिया भर में 11% बच्चे जन्म लेते हैं। यह एक बड़े जोखिम के साथ एक काफी बड़ी राशि है।
यदि आप कम उम्र में गर्भवती हैं तो क्या जोखिम हैं?
बहुत कम उम्र में गर्भावस्था आपके और आपके बच्चे के लिए स्वास्थ्य जोखिम बढ़ा सकती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपका शरीर वास्तव में गर्भावस्था और प्रसव के लिए तैयार नहीं है। आप जो अभी भी बहुत छोटे हैं, वे अभी भी विकास और विकास का अनुभव कर रहे हैं, इसलिए यदि आप गर्भवती हैं, तो यह आपकी वृद्धि और विकास में बाधा डाल सकता है।
1. उच्च रक्तचाप
बहुत आसान उम्र में गर्भवती होना उच्च रक्तचाप के लिए उच्च जोखिम में है। इसके अलावा, प्रीक्लेम्पसिया से पीड़ित होने का जोखिम भी है, जो उच्च रक्तचाप, मूत्र में प्रोटीन की उपस्थिति और अंगों को नुकसान के अन्य लक्षणों की विशेषता है। उपचार रक्तचाप को नियंत्रित करने और जटिलताओं को रोकने के लिए किया जाना चाहिए, लेकिन यह गर्भ के बच्चे के विकास में भी हस्तक्षेप कर सकता है।
2. एनीमिया
किशोरावस्था में गर्भावस्था के दौरान गर्भावस्था में एनीमिया भी हो सकता है। यह एनीमिया लोहे की कमी के कारण होता है जो गर्भवती महिलाओं द्वारा अवशोषित किया जाता है। इसलिए, इसे रोकने के लिए, गर्भवती महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान कम से कम 90 गोलियों के लिए रक्त-पूरक गोलियों का नियमित सेवन करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।
गर्भावस्था के दौरान एनीमिया समय से पहले जन्म लेने वाले शिशुओं और प्रसव के दौरान कठिनाइयों का खतरा बढ़ा सकता है। गर्भावस्था के दौरान बहुत गंभीर एनीमिया भी गर्भ के विकास पर प्रभाव डाल सकता है।
3. शिशुओं का जन्म समय से पहले और LBW हुआ
बहुत कम उम्र में गर्भावस्था में समय से पहले शिशुओं की घटना बढ़ जाती है। इस समय से पहले बच्चे का जन्म वजन कम होता है क्योंकि वास्तव में वह जन्म लेने के लिए तैयार नहीं होता है (गर्भावस्था के 37 सप्ताह से कम उम्र में)। समय से पहले बच्चों को श्वसन, पाचन, दृश्य, संज्ञानात्मक और अन्य समस्याओं के विकारों से पीड़ित होने का खतरा बढ़ जाता है।
4. वीनर रोग
यौन संबंध रखने वाले किशोरों में, यौन संचारित रोग (जैसे क्लैमाइडिया और एचआईवी) एक प्रमुख चिंता का विषय है। गर्भवती महिलाओं को होने वाले यौन संचारित संक्रमण से गर्भाशय में संक्रमण हो सकता है और गर्भ में बच्चे की वृद्धि बाधित हो सकती है। संभोग के दौरान कंडोम के इस्तेमाल से इस बीमारी को रोका जा सकता है।
5. प्रसवोत्तर अवसाद
प्रसवोत्तर अवसाद वह अवसाद है जो बच्चे के जन्म के बाद होता है, जन्म के बाद पहले वर्ष में किसी भी समय हो सकता है। से अलग हैबच्चा उदासप्रसवोत्तर अवसाद एक अधिक गंभीर स्थिति है।
जर्नल पीडियाट्रिक्स में प्रकाशित अध्ययन में पाया गया कि जो महिलाएं 15-19 साल की उम्र में गर्भवती थीं, उन्हें 25 साल की उम्र में गर्भवती हुई महिलाओं की तुलना में प्रसवोत्तर अवसाद का अनुभव होने की संभावना दोगुनी थी।
एक अन्य अध्ययन में यह भी बताया गया है कि किशोरावस्था में माँ बनने से तनाव बहुत अधिक बढ़ जाता है और संभावित रूप से एक मानसिक विकार बन जाता है। अवसाद के अलावा, जो महिलाएं गर्भवती हो गई हैं और उनकी किशोरावस्था में मां बन जाती हैं, अवसाद का अनुभव करते समय आत्महत्या के विचारों का खतरा अधिक होता है, अन्य किशोरियों की तुलना में जो अभी तक मां नहीं बनी हैं।
6. आर्थिक अस्थिरता
ईरान जे पब्लिक हेल्थ में प्रकाशित अवांछित गर्भधारण के सामाजिक आर्थिक परिणामों पर शोध के अनुसार, कम उम्र में गर्भावस्था या यहां तक कि गर्भावस्था जब जोड़े बच्चे पैदा करने के लिए तैयार नहीं होते हैं, तो युगल की आर्थिक भलाई को कम करने के लिए जाता है।
किशोरावस्था में गर्भावस्था भी माता और पिता की निरंतर शिक्षा को बाधित करती है, और उच्च रोजगार की स्थिति प्राप्त करने की उनकी संभावना को कम करती है। युवा माता-पिता जिन्हें अप्रत्याशित गर्भधारण से तुरंत आय की तलाश करनी चाहिए, वे भी कम आय वाले नौकरियों को स्वीकार करते हैं। इस स्थिति को खर्च के साथ जोड़ा जाता है जो बच्चे के जन्म के समय बढ़ जाएगा।
आप अनचाहे गर्भधारण को कैसे रोकते हैं?
यदि आप पहले से ही यौन रूप से सक्रिय हैं, या यदि आप और आपके पति बच्चे नहीं चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप अवांछित जटिलताओं को रोकने के लिए निम्नलिखित कदम उठाएँ:
- पता करें कि कौन सा गर्भनिरोधक तरीका आपके लिए सबसे अच्छा है। कंडोम, बर्थ कंट्रोल पिल्स, सर्पिल फैमिली प्लानिंग, इंजेक्शन केबी आदि से लेकर ऐसे कई विकल्प हैं जिन पर आप विचार कर सकते हैं। जानें कि फायदे और नुकसान क्या हैं, और यह निर्धारित करें कि कौन से आपके लिए सबसे उपयुक्त हैं। गर्भनिरोधक के प्रकारों की हैलो सेहत की समीक्षा देखें।
- सुनिश्चित करें कि आप गर्भनिरोधक का सही उपयोग करते हैं, यदि आप एक गोली का उपयोग करते हैं, तो पीने के नियमों और उनके कार्यक्रम को पढ़ें। यदि आप प्रत्यारोपण या इंजेक्शन का उपयोग करते हैं, तो यह पता करें कि आपको अपने केबी को अपडेट करने के लिए डॉक्टर से दोबारा कब मिलना चाहिए। यह भी सुनिश्चित करें कि आप जिस तरह से कंडोम का उपयोग करते हैं और स्टोर करते हैं वह सही है।
- प्रजनन काल में और ओव्यूलेशन के दौरान सेक्स करने से बचें, आप गणना कर सकते हैं कि आपकी अगली उपजाऊ अवधि कब, किसके साथ हैप्रजनन कैलकुलेटर इस।
अगर मैं बहुत कम उम्र में गर्भवती हूं तो मैं क्या कर सकती हूं?
निम्नलिखित चीजें हैं जो बहुत कम उम्र में गर्भावस्था में माताओं और शिशुओं के स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए की जा सकती हैं।
- रूटीन चेकअप, गर्भावस्था की जाँच नियमित रूप से गर्भ में माँ और बच्चे के स्वास्थ्य की निगरानी कर सकती है, ताकि गर्भावस्था के दौरान होने वाली कुछ बीमारी की स्थितियों को रोका जा सके।
- यौन संचारित रोगों के लिए टेस्ट। यह पता लगाने के लिए किया जाता है कि क्या किशोर माताओं को यौन संचारित रोग हैं, यदि हां, तो उनका जल्दी इलाज किया जा सकता है।
- संतुलित पोषण वाले खाद्य पदार्थ खाएं। गर्भावस्था के दौरान, किशोर माताओं को अपनी आवश्यकताओं और अपने बच्चों को पूरा करने के लिए फोलिक एसिड, कैल्शियम, लोहा, प्रोटीन और अन्य महत्वपूर्ण पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। किशोर माताओं को वास्तव में अतिरिक्त कैल्शियम और फास्फोरस की आवश्यकता होती है क्योंकि उनकी हड्डी की वृद्धि अभी भी जारी है। उनकी उच्च आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए प्रसव पूर्व की खुराक की खपत की आवश्यकता हो सकती है।
- नियमित व्यायाम करें, नियमित व्यायाम गर्भावस्था के दौरान महसूस होने वाली असुविधा को कम करने या यहां तक कि ऊर्जा को बढ़ाने और समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद कर सकता है। सक्रिय चाल के साथ, आपको जन्म के लिए तैयार करने में भी मदद कर सकता है।
- उचित वजन बनाए रखें। उचित वजन बढ़ने से आपके बच्चे के स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है और यह आपको जन्म देने के बाद वजन कम करने में भी मदद कर सकता है। प्रत्येक गर्भवती महिला को वजन बढ़ाने की मात्रा अलग-अलग होती है, यह पता लगाने के लिए आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
- सिगरेट, शराब, और अन्य दवाओं से बचें, यह आपके स्वास्थ्य और आपके बच्चे को खतरे में डाल सकता है। ड्रग्स लेने से पहले आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
- निकटतम व्यक्ति से समर्थन प्राप्त करें। आपको इस समय भावनात्मक समर्थन की आवश्यकता है। यह समर्थन आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।
- यदि आवश्यक हो तो गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष कक्षाएं लें, यह कक्षा आपको गर्भावस्था, जन्म, स्तनपान और माता-पिता बनने में मदद कर सकती है।
