अंतर्वस्तु:
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- अगर मेरा गर्भपात हुआ है तो आप दोस्तों और रिश्तेदारों को कैसे बताएंगे?
- सबसे पहले, आपको अपने आप से शांति बनाना चाहिए
- सीधे और व्यक्तिगत रूप से सूचित करें
- आप इसे एक छोटे संदेश के साथ भी प्रस्तुत कर सकते हैं
- इसे बस कहें
- विभिन्न टिप्पणियों और प्रतिक्रियाओं को प्राप्त करने के लिए तैयार करें
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गर्भपात एक दुखद बात है और सभी भावी माता-पिता, विशेषकर माँ का दिल तोड़ देता है। स्वाभाविक रूप से, यदि आप एक भावी बच्चे को खोने के कारण दुखी और निराश महसूस करते हैं। केवल दुखी ही नहीं, आपको यह भ्रम भी हो सकता है कि इस घटना को अपने निकटतम लोगों को कैसे बताया जाए।
हां, इस तरह की खबर साझा करना आसान नहीं है, खासकर उन लोगों के लिए जो दुखी हैं। हालाँकि, आपको अभी भी इस घटना को अपने निकटतम लोगों के साथ साझा करना होगा, क्योंकि इससे आपको दुःख में भी मदद मिलेगी। फिर आप अपने परिवार और करीबी रिश्तेदारों को गर्भपात की खबर कैसे सुनाते हैं?
अगर मेरा गर्भपात हुआ है तो आप दोस्तों और रिश्तेदारों को कैसे बताएंगे?
वास्तव में अपने परिवार और रिश्तेदारों को गर्भपात की खबर बताने का कोई निश्चित तरीका नहीं है। यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप किससे बात कर रहे हैं और जिस डिग्री का आप उपयोग करते हैं उसके साथ सहज महसूस करते हैं। हालाँकि, गर्भपात की खबरों के बारे में किसी और को बताना आपके लिए आसान बनाने के लिए यहां युक्तियां दी गई हैं।
सबसे पहले, आपको अपने आप से शांति बनाना चाहिए
इससे पहले कि आप दूसरों को बताएं, आपको खुद के साथ शांति स्थापित करनी चाहिए। हो सकता है कि आपको अकेले थोड़ा समय चाहिए और अपने साहस और शक्ति को पुनः प्राप्त करें। यदि आप वास्तव में तैयार हैं, तो आप अपने निकटतम व्यक्ति से शुरुआत कर सकते हैं।
सीधे और व्यक्तिगत रूप से सूचित करें
यदि आप सीधे भावनात्मक समर्थन देना चाहते हैं, तो आप इस खबर को अपने निकटतम व्यक्ति को कहकर शुरू कर सकते हैं, उदाहरण के लिए अपने पति। हो सकता है कि सबसे पहले आप अपने पति को बताने से डरेंगी क्योंकि आप उसे परेशान नहीं करना चाहते हैं। हालांकि, बाकी का आश्वासन दिया कि आपके पति वास्तव में आपको इस स्थिति से निपटने के लिए मजबूत और अधिक आरामदायक बना सकते हैं।
यही काम आप परिवार के अन्य सदस्यों के साथ भी कर सकते हैं। यकीन मानिए वे सभी आपको मजबूत बना सकते हैं।
आप इसे एक छोटे संदेश के साथ भी प्रस्तुत कर सकते हैं
यदि आप अपने परिवार या करीबी रिश्तेदारों को सीधे बताने में सहज नहीं हैं, तो आप अन्य तरीकों का उपयोग कर सकते हैं, जैसे कि लघु संदेश या माध्यम से बातचीत, अपनी वर्तमान स्थिति के बारे में बताएं कि आपको क्या कहना है और आपको क्या बताना है - क्या आप पहले अकेले रहना चाहते हैं या सीधे भावनात्मक समर्थन देना चाहते हैं।
इसे बस कहें
यदि आप ऐसा नहीं चाहते हैं, तो आपको गर्भपात के कारण की व्याख्या करने की आवश्यकता नहीं है। उस समय आपके परिवार को जिस चीज की जानकारी होनी चाहिए, वह आपकी स्थिति है। यदि आप पूरी कहानी बताने के लिए तैयार हैं तो आप इसका कारण बता सकते हैं। यदि वे आपको पूरी कहानी बताने के लिए दबाते हैं, तो आप यह बताकर इसे अस्वीकार कर सकते हैं कि आप कहानी कहने में सहज नहीं हैं।
विभिन्न टिप्पणियों और प्रतिक्रियाओं को प्राप्त करने के लिए तैयार करें
आपके द्वारा यह बताने के बाद कि क्या हुआ है, आप निश्चित रूप से उस व्यक्ति से अपेक्षा करेंगे जो आप अपनी इच्छा के अनुसार प्रतिक्रिया देने के लिए कह रहे हैं। लेकिन दुर्भाग्य से, हर कोई नहीं जानता कि आप क्या चाहते हैं, यहां तक कि वे नहीं जानते कि उन्हें किस तरह की प्रतिक्रिया देनी चाहिए।
उनमें से कुछ शायद कोई प्रतिक्रिया न दें। इसका मतलब यह नहीं है कि वे आपकी परवाह नहीं करते हैं, केवल वे कभी महसूस नहीं करते हैं कि आप इस समय क्या महसूस करते हैं और अंत में भ्रमित होते हैं कि उन्हें क्या करना चाहिए।
जबकि अन्य लोग जवाब दे सकते हैं जैसे "सब ठीक हो जाएगा" या "बस धैर्य रखें, आप बाद में फिर से गर्भवती होंगी"। हो सकता है कि आपको इस तरह के वाक्यों को सुनना पसंद नहीं होगा। हालांकि, उन्होंने कहा कि क्योंकि वे अपना ध्यान दिखाना चाहते थे।
बाकी, आपको सलाह और सलाह दे सकते हैं। यदि आपके साथ ऐसा होता है, तो व्याख्यान या असुरक्षित महसूस न करें, क्योंकि शायद उनके पास पहले से ही ऐसे अनुभव हैं जो आपके पास नहीं हैं। हालांकि, उन सभी चीजों को न डालें जो दूसरे लोग आपके दिल से कहते हैं, उन्हें चुनें जो आपको शांत और आरामदायक बना सकते हैं।
