अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: प्रेगनेंसी के दौरान सम्बन्ध बनाते समय क्लाइमेक्स तक पहुँचना सही है ? (खास महिलाओं के लिए)
- धूप सेंकने या धूप सेंकना
- सनबेड
मेडिकल वीडियो: प्रेगनेंसी के दौरान सम्बन्ध बनाते समय क्लाइमेक्स तक पहुँचना सही है ? (खास महिलाओं के लिए)
धूप सेंकने या सैलून में एक उपकरण का उपयोग करके त्वचा के रंग को अधिक गहरा करना महिलाओं के लिए एक बुद्धिमान विकल्प नहीं लगता है, चाहे वह गर्भवती हो या नहीं।
डार्क स्किन का रंग वास्तव में त्वचा द्वारा पराबैंगनी (यूवी) विकिरण से होने वाले नुकसान से बचाने का एक प्रयास है। बार-बार और लंबे समय तक यूवी प्रकाश के संपर्क में आने से त्वचा की उम्र बढ़ने के प्रभाव में तेजी आ सकती है और त्वचा कैंसर का खतरा बढ़ सकता है।
गर्भ में शिशुओं पर सूर्य के संपर्क में आने या कृत्रिम यूवी प्रकाश का कोई विशेष प्रभाव नहीं पड़ा है। हालांकि, कई अध्ययन गर्भवती महिलाओं के शरीर में यूवी जोखिम और फोलिक एसिड की अपर्याप्तता के बीच संभावित लिंक का संकेत देते हैं। यूवी प्रकाश फोलिक एसिड को तोड़ सकता है, जबकि गर्भावस्था के पहले कुछ हफ्तों में, फोलिक एसिड का उच्च स्तर शिशुओं को मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी के दोष (न्यूरल ट्यूब दोष), जैसे कि स्पाइना बिफिडा से बचा सकता है।
रोकने के प्रयास के रूप में, प्रारंभिक गर्भावस्था में यूवी प्रकाश के निरंतर संपर्क से बचें। गर्भावस्था के पहले तिमाही के दौरान फोलिक एसिड बढ़ाने के लिए सप्लीमेंट लें।
धूप सेंकने या धूप सेंकना
आपको धूप में एक दोपहर आराम करने की अनुमति है। हालांकि, इसे ज़्यादा मत करो और त्वचा की सुरक्षा के लिए हमेशा सनस्क्रीन का उपयोग करें।
गर्भावस्था के दौरान, त्वचा अधिक संवेदनशील हो जाती है ताकि धूप में आसानी से जल जाए। जिन माताओं के पास इस तरह के मामले हैं, उनके लिए जितना संभव हो धूप से बचें।
पर्याप्त सनस्क्रीन क्रीम का उपयोग करें। गर्भवती महिलाओं की त्वचा को तेजी से बदलते रंग के रूप में वर्गीकृत किया गया है। क्योंकि, गर्भवती महिलाओं में मेलानोसाइट-उत्तेजक हार्मोन का स्तर अधिक होता है। यह हार्मोन त्वचा को गहरा बनाता है क्योंकि यह सूर्य के प्रकाश के प्रति प्रतिक्रिया करता है। धूप सेंकने से, यह हार्मोन चेहरे पर अनियमित काले धब्बे (क्लोमा या मेल्स्मा), या पेट के बीच की रेखाओं (लाइनिया नाइग्रा) का कारण बन सकता है।
दिन के बीच में, सूरज के ठीक ऊपर रहने पर घर के अंदर रहने की कोशिश करें। घंटों तक धूप में रहने से डिहाइड्रेशन और ओवरहीटिंग का खतरा बढ़ जाता है। यह निश्चित रूप से मां और भ्रूण के स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं है।
सनबेड
सनबेड एक गद्दे के आकार का हीटर का उपयोग करके त्वचा का रंग गहरा हो सकता है। अधिमानतः, इससे बचें सनबेड जब तक गर्भवती महिलाओं के लिए उपकरणों की सुरक्षा के स्तर की निश्चितता ज्ञात नहीं हो जाती। आप त्वचा देखभाल के लिए त्वचाविज्ञान विभाग में एक डॉक्टर को भी देख सकते हैं ताकि त्वचा के नुकसान के प्रभाव को कम से कम होने से बचाया जा सके।
अगर आप अभी भी डार्क स्किन पाना चाहती हैं तो स्किन-डार्कनिंग लोशन का इस्तेमाल करना ज्यादा सुरक्षित होगा नकली कमाना लोशन.
