चैट करते समय आंखों को देखते हुए अजीब महसूस करना पसंद है? शायद यही कारण है

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: Whose Going Into The Kingdom Of God? (The Truth will Surprise Many!)
  
• बोलते समय आंखों से संपर्क करना मनुष्यों के लिए महत्वपूर्ण है
  
• ऐसे लोग क्यों हैं जो एक-दूसरे को नहीं देखते हैं?
  
• जब मुझे देखना हो तो इसे और अधिक आरामदायक बनाने के लिए क्या किया जाना चाहिए?
  

मेडिकल वीडियो: Whose Going Into The Kingdom Of God? (The Truth will Surprise Many!)

किसी के साथ बातचीत करते समय, आप निश्चित रूप से उसकी आँखों में देखेंगे, है ना? नेत्र दृष्टि वास्तव में प्रभावी संचार साधनों में से एक है। एक दूसरे को देखकर, आप दूसरे व्यक्ति के भावों को पढ़ते हुए बातचीत के इरादे से अवगत करा सकते हैं। हालांकि, ऐसे लोग भी हैं जो हमेशा अपने वार्ताकारों के साथ आंखों के संपर्क से बचते हैं क्योंकि वे अजीब महसूस करते हैं। क्या कारण है?

बोलते समय आंखों से संपर्क करना मनुष्यों के लिए महत्वपूर्ण है

चेहरे के भाव और भावनाओं को पढ़ने के अलावा, जिस व्यक्ति से बात हो रही है, उसके अन्य कार्य भी हैं।नेत्र संपर्क यह सुनिश्चित करता है कि जिस व्यक्ति से आप बात कर रहे हैं, वह वास्तव में सुनने पर केंद्रित है कि आप किस बारे में बात कर रहे हैं। यदि आप दोनों आंखों को सीधे नहीं देख सकते हैं, तो यह निर्धारित करना मुश्किल है कि व्यक्ति ध्यान से सुन रहा है या नहीं।

अन्य जीवित चीजों के विपरीत, मानव आंख सूचना और भावनाओं के आदान-प्रदान में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। उदाहरण के लिए, चींटियां संवाद करने के लिए आंखों के संपर्क पर भरोसा नहीं करती हैं। वे वास्तव में ध्वनि और स्पर्श पर निर्भर करते हैं। एक अन्य उदाहरण के रूप में, चिंपांजी वानर नेत्रगोलक को न देखते हुए, संवाद करते हुए एक-दूसरे के मुंह के आंदोलनों का निरीक्षण करेंगे।

अब, भले ही मनुष्य संबंध बनाने और एक साथ काम करने के लिए आंखों के संपर्क का उपयोग करने के लिए विकसित हुआ है, लेकिन आंख की रोशनी को भी एक बदमाशी उपकरण के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। यही कारण है कि कभी-कभी आप किसी ऐसे व्यक्ति की आँखों से बचते हैं जिसकी आप परवाह करते हैं।

ऐसे लोग क्यों हैं जो एक-दूसरे को नहीं देखते हैं?

क्या आप उस व्यक्ति के प्रकार हैं जो दूसरे व्यक्ति के साथ आंख के संपर्क से बचना पसंद करता है? यदि ऐसा है, तो आप अपने सिर को अधिक बार कम कर सकते हैं या किसी के साथ बातचीत करते समय दूर कर सकते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, ऐसे वैज्ञानिक कारण हैं कि किसी व्यक्ति की टकटकी कुछ लोगों के लिए इतनी चुभन महसूस कर सकती है।

2015 की जर्नल साइंटिफिक रिपोर्ट्स में, विशेषज्ञ ध्यान देते हैं कि कुछ लोगों में, आंखों के संपर्क से मस्तिष्क के कुछ क्षेत्र अति सक्रिय हो सकते हैं। यह मस्तिष्क क्षेत्र सबकोर्टिकल सिस्टम के रूप में जाना जाता है। यह मस्तिष्क प्रणाली आंखों के माध्यम से सहित अन्य लोगों के चेहरे के भावों को पहचानने और उनका अनुवाद करने के लिए जिम्मेदार है।

जो लोग संवेदनशील होते हैं, उनके लिए मस्तिष्क का यह हिस्सा किसी व्यक्ति की आंखों के सामने अचानक अत्यधिक तंत्रिका उत्तेजना प्राप्त करता है। यह घटना ऑटिज्म स्पेक्ट्रम वाले लोगों में बहुत अधिक घटित होती है।

इसलिए, किसी के साथ आंखों के संपर्क से बचने का मतलब यह नहीं है कि आप दूसरे लोगों से बात करने में हिचकते हैं या उनके शब्दों पर ध्यान नहीं देते हैं। आप वास्तव में दूसरे व्यक्ति के साथ लंबे समय तक अपनी आंखों को देखने में असहज महसूस कर सकते हैं क्योंकि आपका मस्तिष्क अतिरंजित है।

जब मुझे देखना हो तो इसे और अधिक आरामदायक बनाने के लिए क्या किया जाना चाहिए?

फिनलैंड के यूनिवर्सिटी ऑफ टाम्परे के एक सामाजिक मनोवैज्ञानिक और शोधकर्ता, केरी के। हिटेनन के अनुसार, दूसरे लोगों के साथ बातचीत करने के दौरान ज्यादातर लोग अन्य लोगों के साथ आपकी बातचीत के बारे में सोचते हैं। यदि आप वास्तव में अन्य लोगों को देखने के लिए असहज महसूस करते हैं, तो इसे मजबूर होने की आवश्यकता नहीं है।

आप अधिक आरामदायक बात करने की स्थिति चुन सकते हैं। उदाहरण के लिए, दूसरे व्यक्ति के बगल में बैठना। इस तरह, आपको उस व्यक्ति को सीधे देखने की आवश्यकता नहीं है जिससे आप बात कर रहे हैं।

हालांकि, कभी-कभी आंखों का संपर्क वास्तव में अपरिहार्य होता है। उदाहरण के लिए, यदि आपको नौकरी के लिए साक्षात्कार दिया जा रहा है। इसलिए, आंखों के माध्यम से संचार कौशल का अभ्यास करना भी महत्वपूर्ण है। आप इसे निकटतम लोगों के साथ प्रशिक्षित कर सकते हैं, उदाहरण के लिए कुछ सेकंड के लिए दूसरे व्यक्ति की आंखों में घूरने की आदत। समय के साथ, आपका मस्तिष्क अन्य लोगों को देखने के लिए समायोजित हो जाएगा।