परफेक्शनिस्ट और क्रेजी फुल नॉट ओसीडी। इसे भेद कैसे करें?

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: Common spelling mistakes in English – Improve your Writing | English lessons through Hindi
  
• OCD क्या है?
  
• OCPD क्या है?
  
• OCD और OCPD के कारण क्या हैं?
  
• OCD और OCPD में क्या अंतर है?
  
• 1. जागरूकता
  
• 2. कुछ करने का उद्देश्य
  
• 3. उत्पादकता पर प्रभाव
  
• 4. भावनात्मक दबाव
  
• 5. लक्षणों की उपस्थिति के लिए समय
  

मेडिकल वीडियो: Common spelling mistakes in English – Improve your Writing | English lessons through Hindi

आपने शब्द सुना होगा जुनूनी बाध्यकारी विकार (OCD) जो मानसिक विकार के एक रूप को संदर्भित करता है। खैर, व्यक्तित्व विकारों के बारे में क्या जुनूनी बाध्यकारी व्यक्तित्व विकार (OCPD)? हालाँकि OCD और OCPD के नाम बहुत समान हैं, ये दोनों स्थितियाँ मूल रूप से भिन्न हैं। अंतर काफी स्पष्ट है और एक दूसरे से संबंधित नहीं है। नीचे दिए गए दोनों के बीच का अंतर पता करें, आइए बताते हैं।

OCD क्या है?

जुनूनी बाध्यकारी विकार या ओसीडी लगातार परेशान करने वाले विचारों के उद्भव की विशेषता एक मानसिक विकार के रूप में व्याख्या की जा सकती है। इस मन का उद्भव किसी चीज के प्रति जुनून का एक रूप है जो कम या वास्तविक नहीं है।

ये जुनून अक्सर चिंता का कारण बनते हैं और दोहराए जाने वाले व्यवहार को चिंता के रूप में ट्रिगर करते हैं जिससे वे जो अनुभव करते हैं उसके कारण चिंता को दूर कर सकते हैं। नतीजतन, दोहराव वाला व्यवहार वास्तव में उत्पादकता और दैनिक गतिविधियों को रोकता है।

OCPD क्या है?

जुनूनी बाध्यकारी व्यक्तित्व विकार (OCPD) एक व्यक्तित्व विकार है जिसके कारण व्यक्ति को अत्यधिक पूर्णतावाद की मानसिकता होती है और उसके जीवन के सभी पहलुओं को नियंत्रित करने की इच्छा होती है। ओसीपीडी वाले लोग विस्तार, आदेश, एकरूपता या एक निश्चित सूची पर बहुत ध्यान केंद्रित करते हैं ताकि वे कभी-कभी कुछ करने के मुख्य उद्देश्य के बारे में भूल जाएं।

यद्यपि आदेश में पूर्णतावाद की प्रकृति अच्छी लगती है, इन व्यवहारों के दुष्प्रभाव वास्तव में उत्पादकता में बाधा डाल सकते हैं। उनके ध्यान की वजह से, जब ओसीपीडी वाले लोग कुछ विवरणों को याद करते हैं, तो वे अपनी गतिविधियों को पूरी तरह से रोक देंगे क्योंकि वे एक विफलता की तरह महसूस करते हैं। क्या OCPD वाले लोग भी शुरू से सब कुछ दोहराने का विकल्प चुन सकते हैं जब कुछ गलत या छूट गया हो। बेशक इसमें बहुत समय लगेगा।

OCD और OCPD के कारण क्या हैं?

माना जाता है कि आनुवंशिक कारक OCD और OCPD की घटना में एक भूमिका निभाते हैं। ओसीडी मस्तिष्क समारोह विकारों से अधिक निकटता से संबंधित है जो दोहरावदार व्यवहार का कारण बनता है। जबकि OCPD के मामले में, पर्यावरणीय कारक जैसे कि माता-पिता के माता-पिता अति-संवेदनशील होते हैं या ट्रिगर होने के लिए बहुत सारे बच्चों की आवश्यकता होती है।

इन दोनों विकारों के कारण जुनून और पूर्णतावाद दोनों चिंता विकारों का कारण बनेंगे, जिनका प्रभाव उन पर पड़ता है। दोनों किसी पर एक साथ दिखाई दे सकते हैं ताकि दोनों विकारों वाले व्यक्ति को ठीक करने के लिए पहचान और हैंडलिंग की आवश्यकता हो।

OCD और OCPD में क्या अंतर है?

सीधे शब्दों में कहें, ओसीडी वाले लोग अनिवार्य रूप से (बार-बार अनियंत्रित) कार्य करते हैं क्योंकि मस्तिष्क से एक आग्रह है। यह OCPD से अलग है जहाँ आप एक ही चीज़ को बार-बार नहीं कर सकते हैं, उदाहरण के लिए डेस्क को साफ़ करना।

आपको केवल सुबह एक बार अपनी डेस्क को साफ करने की आवश्यकता है, लेकिन आप वास्तव में सुनिश्चित करते हैं कि डेस्क साफ और सुव्यवस्थित हो। इसमें लंबा समय लग सकता है। हालाँकि, अगर यह साफ-सुथरा है तो आप टेबल की सफाई करना बंद कर देंगे और काम करना शुरू कर देंगे। यदि आप गन्दा और सामान से भरा है तो आप टेबल को फिर से साफ कर देंगे।

जबकि OCD वाले लोग एक घंटे या एक दिन में कई बार अपनी डेस्क की व्यवस्था कर सकते हैं। ऐसा इसलिए नहीं है क्योंकि वह चाहता है कि उसकी डेस्क OCPD वाले किसी व्यक्ति की तरह साफ सुथरी हो। ऐसा इसलिए है क्योंकि मस्तिष्क कागज और बॉलपॉइंट पेन (जो वास्तव में बड़े करीने से व्यवस्थित हैं) की व्यवस्था करने के आग्रह को नियंत्रित नहीं कर सकता है। यदि आप ऐसा नहीं करते हैं, तो वह बहुत चिंतित और चिंतित महसूस करेगा।

लक्षणों में अंतर के अलावा, अन्य मानदंड हैं जो ओसीडी और ओसीपीडी को अलग करते हैं। नीचे स्पष्टीकरण देखें।

1. जागरूकता

ओसीडी वाले लोग अक्सर जुनूनी या दोहराए जाने वाले कार्यों के बारे में जानते हैं, क्योंकि यह उनकी दैनिक गतिविधियों को बाधित करता है। दुर्भाग्य से, ओसीडी वाले लोग इसे स्वीकार करने के लिए शर्मिंदा होते हैं, खासकर इलाज की तलाश में।

जबकि OCPD पीड़ित पूर्णतावाद में विश्वास करते हैं और उनके अनुसार, जो मानक बहुत अधिक हैं वे केवल प्राकृतिक हैं। परिणामस्वरूप, उन्हें इस बात का एहसास नहीं होता है कि उनके द्वारा की गई चीजें अत्यधिक या अप्राकृतिक हैं।

2. कुछ करने का उद्देश्य

ओसीडी वाले लोग चिंता और जुनून को दूर करने के लिए बार-बार चीजें करते हैं जिसे महसूस किया जा रहा है। OCPD वाले लोगों के विपरीत, वे दक्षता बढ़ाने के तरीके के रूप में ध्यान केंद्रित और विस्तृत तरीके से करते हैं।

3. उत्पादकता पर प्रभाव

ओसीडी विकार अधिक गंभीर नकारात्मक प्रभाव पैदा करते हैं क्योंकि उनका जुनून उनकी दैनिक गतिविधियों में बाधा उत्पन्न करेगा। जबकि ज्यादातर मामलों में, OCPD वाले लोग अभी भी काम पर उत्पादक हो सकते हैं।

4. भावनात्मक दबाव

आप ओसीडी के साथ एक अप्रिय चीज के रूप में एक जुनून महसूस कर सकते हैं और आपको असहाय या चिंतित महसूस कर सकते हैं। इसके विपरीत, OCPD ऐसे समयों का आनंद उठाता है जहां उन्हें संगठित होना चाहिए, काम करना चाहिए और सब कुछ सही करना चाहिए।

5. लक्षणों की उपस्थिति के लिए समय

ओसीडी के लक्षण तब दिखाई देते हैं जब कुछ निश्चित ट्रिगर होते हैं ताकि बार-बार व्यवहार उन्हें कम करने के लिए दिखाई दे। मान लीजिए कि आपको हाथ धोने का जुनून है, भले ही आप वास्तव में एक ऐसे व्यक्ति नहीं हैं जो किटाणुनाशक या बहुत ही स्वच्छ है।

जबकि OCPD की घटना किसी के व्यक्तित्व के साथ घुलमिल जाती है और कुछ विशेष प्रकार के व्यवहार से जुड़ी नहीं होती है। ताकि OCPD लक्षणों की उपस्थिति किसी भी समय हो सके और एक विशिष्ट ट्रिगर न हो।

हालांकि, अंत में आप ओसीडी का निदान करने में क्या मदद कर सकते हैं और ओसीपीडी मनोवैज्ञानिक जैसे विशेषज्ञ और विशेषज्ञ हैं। यदि आप जिन लक्षणों को महसूस करते हैं वे परेशान कर रहे हैं, तो तुरंत एक मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ या मनोवैज्ञानिक को देखें।