ऐसे लोग हैं जो कभी खुशी, दुःख और गुस्सा महसूस नहीं करते हैं। क्यों, हाँ?

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: The Key to Unhappiness
  
• प्रतिरूपण को जानना, जब किसी की कोई भावना नहीं है
  
• इसलिए यदि आप भावनाओं को महसूस नहीं कर सकते हैं, तो क्या होता है?
  
• अविकारीकरण-व्युत्पत्ति का कारण बनता है
  
• क्या किया जा सकता है?
  

मेडिकल वीडियो: The Key to Unhappiness

कुछ मज़ेदार देखकर, जैसे टेलीविज़न पर एक कॉमेडी शो, आम तौर पर ज्यादातर लोग हँसने के लिए हँस सकते हैं। इसके विपरीत, जब दिल टूटने या दिल टूटने की स्थिति का सामना करना पड़ता है, तो दिल या उदासी न होने की भावना आपके दिल को भारी कर सकती है। निर्णय लेने और कार्य करने के लिए आप कैसे सोचते हैं और व्यवहार करते हैं, यह निर्धारित करने में भावनाएं एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। जिन भावनाओं को आप महसूस करते हैं वे आपको जीवित रहने में मदद करते हैं, खतरे से बचते हैं, और दूसरों के साथ सहानुभूति रखते हैं। दिलचस्प बात यह है कि कुछ मुट्ठी भर लोग ऐसे हैं जिनकी कोई भावना नहीं है और वे इसे महसूस नहीं कर सकते। मनोवैज्ञानिक दुनिया में, इस भावनात्मक विकार को प्रतिरूपणीकरण-व्युत्पन्नकरण (डीडी) विकार कहा जाता है।

प्रतिरूपण को जानना, जब किसी की कोई भावना नहीं है

वास्तव में, हर कोई कभी-कभी भावनाओं को महसूस करने में असमर्थ महसूस कर सकता है, उर्फ ​​"सुन्नता" कभी-कभी अपने जीवन में। उदाहरण के लिए, जब आप कार्यालय में तनाव से बहुत अधिक अभिभूत महसूस करते हैं। आपका दिमाग स्वचालित रूप से उन सभी चीजों से भरा हुआ है जो काम से संबंधित हैं, इसलिए भावनात्मक रूप से आप वास्तव में अच्छी खबर मिलने पर कम उत्तरदायी होते हैं।

ठीक है, यह इतना तनावपूर्ण है कि आप ख़ुशी से प्रतिक्रिया नहीं देते हैं, लेकिन शायद समतल प्रतिक्रिया भी करें और "ओके थैंक्स" या "डूह, मैं व्यस्त हूं, के साथ जवाब दें। आप परेशान नहीं हो सकते।" हायो, बस स्वीकार करते हैं, इस तरह से कुछ अनुभव किया है, है ना? या यहां तक ​​कि एक शिकार हो गया dijutekin अगला दोस्त?

कुछ हद तक, इस प्रतिक्रिया को अभी भी उचित माना जाता है। लेकिन जब भावनात्मक "सुन्नता" की प्रवृत्ति आपको लंबे समय तक बनी रहती है, बार-बार होती है, और गतिविधियों में हस्तक्षेप करती है और यहां तक ​​कि दूसरों के साथ अपने रिश्ते को नुकसान पहुंचाती है, तो यह एक मनोवैज्ञानिक विकार के लक्षण का संकेत हो सकता है जिसे डिप्रेशनलाइजेशन (डीडी) कहा जाता है। ,

इसलिए यदि आप भावनाओं को महसूस नहीं कर सकते हैं, तो क्या होता है?

भले ही उनकी कोई भावना न हो, लेकिन डीडी वाले कोई व्यक्ति सामान्य लक्षण और लक्षण दिखाएगा:

• उसकी आत्मा को महसूस करना, मन और शरीर जुड़ा नहीं है; जैसे आपकी आत्मा को शरीर से अलग किया जाता है (हदबंदी)। यह प्रतिनियुक्ति चरण है।
• आसपास के वातावरण से बहुत दूर महसूस करें; आसपास के वातावरण से जुड़ा नहीं है। यह व्युत्पन्न अवस्था है
• स्वयं के जीवन में परायापन महसूस करना (प्रतिरूपण)।
• बिना किसी स्पष्ट कारण के उदास महसूस करें।
• अक्सर समय, दिन, तारीख और स्थान भूल जाते हैं।
• यह सोचकर कि वे निरर्थक और अयोग्य हैं।
• लग रहा है "जीवन अनिच्छुक है, मृत नहीं करना चाहता है"; खाली दिल और मन लग रहा है; चलते समय सोते समय बस चलने का एहसास; शौक करने पर अब खुशी का अनुभव नहीं होता।
• सोचें या महसूस करें कि उसकी मानसिक स्थिति अस्थिर है।
• शरीर द्वारा प्राप्त संकेतों को प्राप्त करने और प्रसंस्करण में धीमा महसूस करें जैसे; दृष्टि, श्रवण, स्वाद और स्पर्श संवेदना।
• दृश्य धारणा की गलतियाँ, जैसे कि वस्तुओं को वास्तव में बड़ा या छोटा देखना।
• ध्वनि धारणा में त्रुटि; यह वास्तव में है की तुलना में ध्वनि धीमी या मजबूत हो जाती है।
• व्यायाम के बारे में मेहनती होने या हमेशा पर्याप्त नींद लेने के बावजूद आप कभी भी फिट महसूस नहीं करते हैं।
• शरीर की छवि के बारे में धारणा में अनुभव परिवर्तन (शरीर की छवि) अकेले।
• सामाजिक परिस्थितियों को समझने में असमर्थ, कम सहानुभूतिपूर्ण नहीं दिखता है।

अविकारीकरण-व्युत्पत्ति का कारण बनता है

डीडी विकार तब होते हैं जब मस्तिष्क के उस हिस्से का कार्य जो भावनाओं, सहानुभूति और अंतःक्रिया को संसाधित करता है (कार्य जो एक भूमिका निभाते हैं और शरीर में होने वाली चीजों को महसूस करते हैं) ने गतिविधि में कमी की है।

डीडी अवचेतन द्वारा एक कोपिंग रणनीति के रूप में प्रकट होता है ताकि व्यक्ति को और अधिक मानसिक तनाव का अनुभव न हो। इस स्थिति को विकेंद्रीकरण कहा जाता है।

यही कारण है कि यह मनोवैज्ञानिक विकार लंबे समय तक गंभीर तनाव से उत्पन्न होने के बाद या शारीरिक रूप से मानसिक रूप से, मानसिक हिंसा (उदाहरण के लिए, यौन हिंसा, बाल दुर्व्यवहार, घरेलू हिंसा के शिकार, वित्तीय संकट, या मृत्यु के बाद की मृत्यु) के बाद उत्पन्न होता है। )।

हालांकि, डीडी के कारण होने वाली असामयिक समस्याओं की तुलना अन्य प्रकार के मानसिक विकारों से नहीं की जा सकती, जो तनाव से संबंधित हैं, जैसे मिर्गी, घबराहट के दौरे और चिंता के दौरे या अवसाद के कारण दौरे।

मस्तिष्क के काम को दबाने वाली रासायनिक दवाओं के संपर्क में होने वाले दुष्प्रभावों के कारण भी प्रतिरूपण किया जा सकता है। आम तौर पर भावनात्मक सुन्नता के प्रभाव को जन्म देने वाली दवाएं केटामाइन, एलएसडी और मारिजुआना के मादक पदार्थ हैं। एंटीडिप्रेसेंट दवाओं और SSRIs जैसे कानूनी चिकित्सा दवाओं (डॉक्टरों द्वारा पर्यवेक्षण) का उपयोग भी इसी तरह के दुष्प्रभाव का कारण बन सकता है।

क्या किया जा सकता है?

आमतौर पर डीडी के लक्षण जीवन शैली के पैटर्न, सामाजिक समर्थन और समय के साथ अपने आप में सुधार करते हैं। किए जा सकने वाले विभिन्न तरीके हैं:

• तनाव को कम करना।
• आहार और गतिविधि पैटर्न को विनियमित करें।
• पर्याप्त नींद का समय।
• तनाव के कारणों, ट्रिगर और स्रोतों को समझें और कुछ समय के लिए इनसे बचें।
• उन चीजों के बारे में दूसरों के साथ साझा करें जिन्हें आप महसूस कर रहे हैं, उर्फ ​​भावनाओं को परेशान नहीं करता है।
• तनाव से विचलित करने के लिए सकारात्मक चीजों के साथ व्यस्त।
• समझें कि जिन बुरी चीजों का अनुभव किया जा रहा है, वे केवल अस्थायी हैं।

यदि आप तनाव को दूर नहीं कर सकते हैं या डीडी के लक्षण बहुत गंभीर हैं, तो अधिक प्रभावी और सुरक्षित तनाव से निपटने की रणनीति खोजने के लिए मनोवैज्ञानिक या चिकित्सक से परामर्श करना सबसे अच्छा है।

कुछ लोगों के लिए, अवसादरोधी दवाओं का उपयोग रोकना डीडी के लक्षणों को खत्म कर सकता है। हालांकि, खुराक को रोकने का निर्णय लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।