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हम सभी के पास अपनी उपस्थिति के बारे में कुछ ऐसा नहीं है - नाक बहुत ज्यादा रूखी है, त्वचा बहुत गहरी है, आसन छोटा या बहुत लंबा है, या आँखें बहुत बड़ी हैं या बहुत छोटी हैं। आमतौर पर हम महसूस करते हैं कि यह हमारी अपूर्णता का हिस्सा है, और रोजमर्रा की जिंदगी में हस्तक्षेप नहीं करता है।
हालाँकि, मीडिया आत्म-उपस्थिति के एक अवास्तविक मानक बनाने में बहुत बड़ी भूमिका निभाता है, जो अंततः हमें इन मानकों का पालन करने के लिए अपने शरीर की धारणाओं को बनाने के लिए "मजबूर करता है" ताकि वे समाज द्वारा स्वीकार किए जा सकें - विशेष रूप से सौंदर्य आदर्शों और शरीर के आकार की अपेक्षाओं के अनुरूप।
जब शरीर की छवि मुख्य फोकस होती है, तो आप अपने आकार या वजन को कम कर सकते हैं, या सोच सकते हैं कि आपका शरीर अधिक मोटा या पतला होना चाहिए। जब शरीर की छवि की धारणाएं व्यक्तित्व और आत्म-सम्मान के साथ मिश्रित हो जाती हैं, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि गहरी समस्याएं हैं जो खाने के विकारों का कारण बन सकती हैं।
शरीर में असंतोष या खाने के विकारों का एक भी कारण नहीं है। हालांकि, विभिन्न अध्ययनों से पता चला है कि मीडिया आदर्श शरीर की छवि के गैर-चंचल हिस्से में योगदान देता है, और मीडिया द्वारा फैलाए गए जोखिम और दबाव शरीर के असंतोष और खाने के विकारों को बढ़ा सकते हैं।
मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक शरीर की छवि का प्रभाव
मंदी
एक नकारात्मक आत्म-छवि वाले किशोरों में अवसाद, चिंता, और सोचने की प्रवृत्ति का अनुभव होने और / या किशोर के एक समूह की तुलना में आत्महत्या का प्रयास करने की संभावना होती है, जो अपनी उपस्थिति को स्वीकार कर सकते हैं, जैसा कि अन्य मनोचिकित्सक बीमारियों के साथ किशोरों की तुलना में, टीम के हालिया अध्ययन के अनुसार। ब्रैडली अस्पताल, बटलर अस्पताल और ब्राउन मेडिकल स्कूल के संयुक्त शोधकर्ता।
उदाहरण के लिए, टिप्पणी "वसा"। कैलिफ़ोर्निया विश्वविद्यालय के विश्लेषक अरोयो, पीएचडी और जेक हारवुड ने दो अलग-अलग अध्ययनों में यह पता लगाने के लिए सहयोग किया कि क्या इस प्रकार की टिप्पणी आदर्श शरीर के वजन और अन्य मानसिक स्वास्थ्य मुद्दों के बारे में चिंताओं का कारण या परिणाम थी।
शोधकर्ता ने "वसा" टिप्पणियों को अन्य लोगों के सभी प्रकार के टिप्पणियों के रूप में वर्णित किया कि प्रतिभागियों को क्या खाना चाहिए और व्यायाम करना चाहिए, अधिक वजन होने के बारे में उनकी चिंता, उन्होंने अपने वजन और शरीर के आकार को कैसे देखा, साथ ही साथ वे लोगों के साथ तुलना करने में कैसे शामिल थे अन्य मुद्दे।
नतीजतन, कुल मिलाकर, प्रतिभागियों के लिंग या बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) की परवाह किए बिना, अक्सर वे इस तरह की टिप्पणियों में भाग लेते हैं, अपने स्वयं के शरीर के साथ उनकी संतुष्टि कम होती है और अवसाद के उच्च स्तर जो वे तीन सप्ताह के बाद अनुभव करते हैं। इन दो अलग-अलग अध्ययनों से, शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि खाने के विकार, शरीर की छवि पतली होने की चिंता, और मानसिक विकार वास्तव में "वसा" टिप्पणियों में शामिल होने का परिणाम है, न कि केवल सुनने के लिए।
शारीरिक डिस्मोर्फिया विकार
क्लासिक बॉडी डिस्मॉर्फिया (BDD) शरीर की छवि के साथ एक जुनून है जो शारीरिक दोषों और कल्पना की उपस्थिति के स्तर के बारे में निरंतर चिंताओं की विशेषता है, या बहुत कम शरीर की कमियों पर अत्यधिक ध्यान देना, जैसे कि कुटिल नाक या अपूर्ण त्वचा। वजन से जुड़े बीडीडी को शरीर के वजन और आकार के साथ एक विनाशकारी जुनून के रूप में वर्गीकृत किया गया है, उदाहरण के लिए, यह सोचकर कि जांघ बहुत मोटा है या कमर बहुत बड़ी है।
वास्तव में, जो fact विकलांगता ’महसूस की जाती है वह केवल न्यूनतम खामियों के रूप में हो सकती है, या यहां तक कि बिल्कुल भी नहीं। लेकिन उनके लिए, विकलांगता को बहुत महत्वपूर्ण और प्रमुख माना जाता था, जिससे गंभीर भावनात्मक संकट और दैनिक कार्यों में कठिनाई होती थी।
BDD सबसे अधिक बार किशोरों और वयस्कों में होता है, और अनुसंधान से पता चलता है कि यह पुरुषों और महिलाओं को लगभग प्रभावित करता है।
बीडीडी के कारण स्पष्ट नहीं हैं, लेकिन कुछ जैविक और पर्यावरणीय कारक उनके विकास में योगदान कर सकते हैं, जिसमें आनुवांशिक पूर्वाभास, मस्तिष्क में नपुंसक कारक जैसे सेरोटोनिन फ़ंक्शन, व्यक्तित्व लक्षण और जीवन के अनुभव शामिल हैं।
यह जुनून BDD वाले लोगों के लिए किसी भी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल बनाता है लेकिन उनकी अपूर्णता। यह कम आत्मसम्मान का कारण बन सकता है, सामाजिक स्थितियों और काम या स्कूल में समस्याओं से बच सकता है। गंभीर बीडीडी वाले लोग अपने घरों को पूरी तरह से छोड़ने से बच सकते हैं और यहां तक कि आत्महत्या के विचार या आत्महत्या के प्रयास भी कर सकते हैं।
BDD पीड़ित कुछ प्रकार के बाध्यकारी या दोहरावदार व्यवहार कर सकते हैं ताकि अपनी कमियों को छिपाने या छिपाने का प्रयास किया जा सके, हालांकि यह व्यवहार आमतौर पर केवल अस्थायी समाधान प्रदान करता है, उदाहरण के लिए: मेकअप छलावरण, ड्रेस का आकार, केश विन्यास), प्लास्टिक सर्जरी प्रक्रियाओं का चयन, जुनूनी दर्पण स्व-निगरानी , दर्पण से बचें, त्वचा को खरोंचें, और इसी तरह।
एनोरेक्सिया नर्वोसा
बहुत से लोग सोचते हैं कि एनोरेक्सिया एक व्यक्ति द्वारा स्वेच्छा से अनुभव की गई स्थिति है।
एनोरेक्सिया सबसे घातक मानसिक विकार है, जिसमें मृत्यु का जोखिम छह गुना बढ़ जाता है - प्रमुख अवसाद से मृत्यु का जोखिम चार गुना। संभावना लोगों के लिए और भी बदतर है जब पहली बार उनके 20 के दशक में एनोरेक्सिया का निदान किया गया था। इंग्लैंड के लीसेस्टर विश्वविद्यालय के पीएचडी, जॉन आर्सेलस, एमडी द्वारा चिकित्सा साहित्य के विश्लेषण के अनुसार, एक ही आयु वर्ग में स्वस्थ लोगों की तुलना में उन्हें 18 गुना मौत का खतरा है। यदि उपचार के बिना छोड़ दिया जाता है, तो खाने के विकार एक व्यक्ति के जीवन पर कब्जा कर सकते हैं और संभावित रूप से गंभीर चिकित्सा जटिलताओं का कारण बन सकते हैं। हालांकि खाने के विकार आमतौर पर महिलाओं से जुड़े होते हैं, लेकिन यह पुरुषों को लगभग प्रभावित करता है।
एनोरेक्सिया नर्वोसा से पीड़ित लोग खुद को अधिक वजन वाले लोगों के रूप में देख सकते हैं, तब भी जब वे वास्तव में स्वस्थ मानकों से बहुत नीचे वजन करते हैं।
एनोरेक्सिया पीड़ित का कारण बनता है कि जब वह वजन कम करने से ग्रस्त हो, तो जानबूझकर भूख के बिंदु पर भोजन की जरूरतों को अस्वीकार कर दिया जाए। इसके अलावा, एनोरेक्सिया वाले लोग भूख से इनकार करेंगे और अभी भी खाने से इंकार करेंगे, लेकिन अन्य समय पर वह खाने का बदला लेने और भोजन की उल्टी करने या अपने शरीर की सहनशीलता के बाहर सख्त व्यायाम करने से कैलोरी का सेवन करने का बदला लेंगे।
एनोरेक्सिया के भावनात्मक लक्षणों में क्रोध, सामाजिक स्थितियों से वापसी, अभाव शामिल हैं मनोदशा या भावना, उस स्थिति की गंभीरता को समझने में असमर्थ, जो जनता में खाने से डरती है और भोजन और खेल के प्रति जुनून है। अक्सर एनोरेक्सिया वाले लोग "वसा" होने के डर से अपने स्वयं के भोजन के अनुष्ठानों को विकसित करेंगे या अपने आहार से पूरे भोजन को फेंक देंगे।
बुलिमिया नर्वोसा
बुलिमिया से पीड़ित लोग कम समय में बड़े हिस्से खाने के बाद नियंत्रण खो देते हैं, फिर उल्टी, उग्र व्यायाम या जुलाब का दुरुपयोग करके कैलोरी की मात्रा से छुटकारा पाने के लिए अपनी सभी क्षमताओं को समाप्त कर देते हैं।
यह व्यवहार फिर एक दोहराव चक्र में बढ़ता है जो पीड़ित व्यक्ति के जीवन के कई पहलुओं को नियंत्रित करता है और भावनात्मक और शारीरिक रूप से कई प्रतिकूल प्रभाव लाता है। बुलिमिया वाले लोगों में आमतौर पर शरीर का सामान्य वजन होता है, या थोड़ा अधिक वजन हो सकता है।
बुलिमिया के भावनात्मक लक्षणों में शरीर की छवि से संबंधित बहुत कम आत्मसम्मान शामिल हैं, खुद को नियंत्रित करने में असमर्थ महसूस करना, खाने की गतिविधियों के लिए दोषी या शर्म महसूस करना और आसपास के वातावरण से वापसी।
एनोरेक्सिया की तरह, बुलिमिया का भी शरीर की क्षति पर प्रभाव पड़ेगा। अत्यधिक भोजन और उल्टी चक्र पाचन तंत्र में शामिल शरीर के अंगों को नुकसान पहुंचा सकते हैं, उल्टी से घर्षण और अल्सर से क्षतिग्रस्त दांत। अत्यधिक उल्टी भी निर्जलीकरण का कारण बन सकती है जिससे अतालता दिल के दौरे, दिल की विफलता और यहां तक कि मृत्यु भी हो सकती है।
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