अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: इन 6 हार्मोन्स की वजह से बढ़ता है वजन Why Am I not losing Weight? Weight gain Hormones
- गहरे अवसाद को जाने
- आप अवसाद के दौरान अपना वजन कम क्यों करते हैं?
- 1. सोने में कठिनाई
- 2. अवसादरोधी दवाओं के दुष्प्रभाव
- 3. खाने के विकार
मेडिकल वीडियो: इन 6 हार्मोन्स की वजह से बढ़ता है वजन Why Am I not losing Weight? Weight gain Hormones
अवसाद एक गंभीर मानसिक स्थिति है लेकिन अक्सर इसे कम करके आंका जाता है। कभी-कभी गंभीर अवसाद को केवल तनावपूर्ण या सामान्य माना जा सकता है। वास्तव में, अवसाद के परिणामस्वरूप शारीरिक स्वास्थ्य पर कई प्रतिकूल प्रभाव पड़ते हैं, और उनमें से एक को अत्यधिक वजन घटाने की विशेषता है। जब कोई उदास होता है, तो वजन घटाने का क्या कारण होता है?
गहरे अवसाद को जाने
दुःख, अभाव या खराब मूड एक भावना है जिसे आप अक्सर अनुभव करते हैं। लेकिन जब आप बिना कारण के इन भावनाओं का अनुभव करते हैं और यह कई हफ्तों, महीनों, या वर्षों तक रहता है, तो आप अवसाद का अनुभव कर सकते हैं।
अवसाद, हालांकि पहले से ही सामान्य माना जाता है, वास्तव में एक मूड विकार है जिसे गंभीरता से लिया जाना चाहिए। अवसाद किसी भी उम्र में हो सकता है और यह अभी भी ज्ञात नहीं है कि अवसाद का कारण क्या है। हालांकि, कुछ मामलों से पता चलता है कि चिंता जो बच्चों की उम्र में बहुत अधिक है, चिंता की भावना और वयस्कों के रूप में पुराने स्तर पर खराब मूड में बढ़ने की प्रवृत्ति है।
कुछ मामलों में, अवसाद भी हो सकता है, क्योंकि:
- मधुमेह, कैंसर, दिल की विफलता और पार्किंसंस रोग जैसी कई दवाओं के दुष्प्रभाव
- उन घटनाओं की घटना जो अप्रिय हैं और भूलना आसान नहीं है
- कुछ विशिष्ट व्यक्तित्व, जैसे कि आसान चिंता, कम आत्मसम्मान, पूर्णतावादी, और इसी तरह
- दवाओं और शराब का सेवन।
आप अवसाद के दौरान अपना वजन कम क्यों करते हैं?
डिप्रेशन अक्सर वजन से जुड़ा होता है। डिप्रेशन से वजन बढ़ सकता है, लेकिन डिप्रेशन से भी वजन कम हो सकता है। कुछ साहित्य के आधार पर वास्तव में ऐसा होना निश्चित नहीं हो सकता है, लेकिन अवसाद के दौरान होने वाली कुछ स्थितियां आपके वजन में कमी ला सकती हैं:
1. सोने में कठिनाई
कुछ मामलों में, अवसाद की घटना भी रात में सोने में कठिनाई के साथ होती है। यदि आपका अवसाद भी ऐसा है, तो शायद आप अवसाद के साथ अपना वजन कम कर सकते हैं। अमेरिकन डाइटेटिक एसोसिएशन में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चला है कि जब आप सो रहे होते हैं तो आप जिस कैलोरी को नहीं जला सकते हैं, वह आपकी नींद के दौरान कैलोरी (2,360) की तुलना में अधिक (2.5290) है। कैलोरी का संयोजन जिसे आप रात में सो नहीं सकते, अवसाद के साथ, निश्चित रूप से अधिक कैलोरी जलाने की आवश्यकता होती है, है ना?
2. अवसादरोधी दवाओं के दुष्प्रभाव
कुछ अवसादग्रस्त मरीज आमतौर पर कुछ अवसाद रोधी दवाओं का उपयोग करके अवसाद का इलाज करते हैं। कुछ एंटी-डिप्रेसेंट के साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं जो वजन में वृद्धि का कारण बनते हैं, लेकिन यह एंटी-डिप्रेसेंट हो जाता है चयनात्मक सेरोटोनिन रिसेप्टेक अवरोधक उपभोक्ताओं को दस्त के दुष्प्रभाव देगा। दस्त की यह स्थिति तब अवसाद के साथ अपना वजन कम करने की संभावना बढ़ाती है।
3. खाने के विकार
यूनिवर्सिटी ऑफ मैरीलैंड मेडिकल सेंटर द्वारा किए गए शोध के आधार पर, अवसाद की शुरुआत अक्सर किसी व्यक्ति के बुलिमिया के उद्भव से जुड़ी होती है। यह स्थिति हो सकती है क्योंकि अवसाद के कुछ लक्षणों में, एक व्यक्ति अपनी भूख खो देगा। Bulimia अपने आप में किसी के खाने के पैटर्न का एक विकार है, जिसे जबरन बाहर निकालने वाले भोजन की विशेषता है जो अभी खाया गया है। यदि आपके अवसाद की स्थिति को बुलिमिया द्वारा पालन किया जाता है, तो निश्चित रूप से आपका वजन नाटकीय रूप से कम हो जाएगा।
लेकिन कुछ मामलों में, अगर आपने ऊपर बताई गई शर्तों की वजह से एक बड़ा हिस्सा खाया है, तो यह आपके शरीर में होने वाली अन्य स्वास्थ्य स्थितियों के कारण हो सकता है। आपको तुरंत एक डॉक्टर को देखना चाहिए।
