अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: Thorium: An energy solution - THORIUM REMIX 2011
- महिला सेक्स ड्राइव को बढ़ाने के प्रभावी तरीके
- 1. सेक्स के बारे में बात करने में संकोच न करें
- 2. कुछ नया करने की कोशिश करें
- 3. तनाव को अच्छी तरह से प्रबंधित करें
- 4. भावुक भोजन करें
- 5. एरोबिक व्यायाम
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महिलाओं की सेक्स ड्राइव कभी-कभी कम हो सकती है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह सब कुछ का अंत है। आप अपने रोमांस को सही तरीके से बिस्तर पर फिर से आग लगा सकते हैं। एक महिला की सेक्स ड्राइव को बढ़ाने के लिए क्या किया जा सकता है, यह जानने के लिए आगे पढ़ें।
महिला सेक्स ड्राइव को बढ़ाने के प्रभावी तरीके
1. सेक्स के बारे में बात करने में संकोच न करें
जो महिलाएं लंबे समय से विवाहित हैं, वे अपने पुरुष सहयोगियों की तुलना में प्यार को तेज करने की इच्छा को खोने की संभावना से दोगुनी हैं। खैर, अक्सर एक साथी के साथ सेक्स के बारे में बात करने से इस समस्या को दूर करने में मदद मिल सकती है।
मेयो क्लिनिक से उद्धृत, ऐसे जोड़े जो ईमानदारी से और खुले तौर पर संवाद करने में सक्षम हैं, आमतौर पर एक मजबूत आंतरिक बंधन है। एक मजबूत आंतरिक बंधन बहुत बेहतर यौन संतुष्टि को प्रभावित करेगा।
इसलिए, खुले रहने की कोशिश करें और पूछें कि सेक्स के दौरान क्या पसंद है और क्या नहीं। जर्नल ऑफ पर्सनेलिटी एंड सोशल साइकोलॉजी में एक अध्ययन बताता है कि सेक्स की इच्छाओं के बारे में संवाद रखने के लिए कड़ी मेहनत, जिसमें आपकी सेक्स फंतासी के रहस्य भी शामिल हैं, कुंजी है ताकि सेक्स लंबे समय से विवाहित होने के बावजूद भी अच्छा महसूस कर सके।
2. कुछ नया करने की कोशिश करें
केवल उस स्थिति और पैंतरेबाज़ी के साथ यौन संबंध रखने से आप ऊब सकते हैं, जैसे एक नीरस दैनिक दिनचर्या करना।
इसलिए, अपनी महिला सेक्स ड्राइव को बढ़ाने के लिए बिस्तर पर रोमांच शुरू करने में शर्मीली न हों। उदाहरण के लिए, एक नई सेक्स स्थिति की कोशिश करके जो अधिक चुनौतीपूर्ण है, प्यार करने के लिए एक नया स्थान (उदाहरण के लिए कार में), या सामान्य से अलग फोरप्ले तकनीक।
3. तनाव को अच्छी तरह से प्रबंधित करें
भले ही आपका शरीर अच्छे स्वास्थ्य में है और प्यार करने के लिए तैयार है, लेकिन अगर मन अभी भी तनाव से ग्रस्त है, तो सेक्स ड्राइव नहीं बढ़ेगी।
इसलिए, प्यार करने से पहले उन चीजों को करके मन के सभी बोझों को दूर कर दें। अरोमाथेरेपी मोमबत्तियों, रोमांटिक तारीखों की गंध के साथ एक गर्म स्नान से शुरू, एक साथी के साथ मालिश और केलोंन के लिए, योग या ताई ची से पूछें।
4. भावुक भोजन करें
कुछ प्रकार के भोजन एक महिला की सेक्स ड्राइव को बढ़ा सकते हैं। उदाहरण के लिए, चॉकलेट के लिए सीप, अंडे, एवोकैडो, क्लैम। इन खाद्य पदार्थों को कामोत्तेजक प्रभाव उत्पन्न करने के लिए बताया जाता है जो सेक्स ड्राइव को उत्तेजित कर सकते हैं और मूड में सुधार कर सकते हैं।
5. एरोबिक व्यायाम
यदि आप महिलाओं की सेक्स ड्राइव को जगाना चाहते हैं तो आपको नियमित व्यायाम की भी आवश्यकता है। जो महिलाएं नियमित रूप से गंभीर एरोबिक व्यायाम करती हैं, उनमें कामेच्छा और यौन संतुष्टि में वृद्धि होती है।
