अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: मसूड़ों की हर बीमारी का एक मात्र इलाज
- मसूड़ों की बीमारी के लक्षण
- गम दर्द के दौरान संयम
- 1. मीठे खाद्य पदार्थ और पेय
- 2. अम्लीय खाद्य पदार्थ और पेय
- 3. ठंडा भोजन और पेय
- 4. प्रोसेस्ड मैदा खाद्य पदार्थ
मेडिकल वीडियो: मसूड़ों की हर बीमारी का एक मात्र इलाज
मसूड़ों की बीमारी आमतौर पर सूजन के कारण होती है। यह सूजन बैक्टीरिया के संक्रमण से उत्पन्न होती है। आपको चबाने या बात करने में भी कठिनाई होती है। मुद्दा यह है कि मुंह पूरी तरह से असहज है। एंटीबायोटिक दवाओं के साथ इलाज करने और अपने दंत चिकित्सक से उपचार के अलावा, ऐसे प्रतिबंध हैं जिनका पालन करना चाहिए ताकि गम दर्द जल्दी से गायब हो जाए। नीचे पूर्ण विवरण देखें, हाँ।
मसूड़ों की बीमारी के लक्षण
गम रोग आमतौर पर दांतों को काटते समय और भोजन चबाते समय होता है। आपके मसूड़े भी लाल हो जाएंगे, सूज जाएंगे, नरम हो जाएंगे, और खून बह जाएगा, खासकर जब आपके दांत ब्रश करते हैं। इस स्थिति को मसूड़े की सूजन या मसूड़ों की सूजन भी कहा जाता है।
अगर अनियंत्रित छोड़ दिया जाए, तो यह बीमारी खराब हो सकती है और पीरियडोंटाइटिस में विकसित हो सकती है। पीरियडोंटाइटिस आमतौर पर दस दांतों के लक्षण, दांतों की हानि और सांसों की बदबू को दर्शाता है। इसलिए, यदि आपको बताए गए लक्षणों का अनुभव होता है, तो आपको तुरंत दंत चिकित्सक से जांच करनी चाहिए।
गम दर्द के दौरान संयम
भले ही आपने दवा ले ली हो और आपका इलाज चल रहा हो, गम का दर्द गायब नहीं होगा यदि आप अपने अस्वास्थ्यकर आहार को नहीं बदलते हैं। तो, आपके लिए निम्न खाद्य पदार्थों और पेय से बचना महत्वपूर्ण है।
1. मीठे खाद्य पदार्थ और पेय
मीठे खाद्य पदार्थ और पेय में उच्च चीनी होती है। उन्नत पोषण और मानव चयापचय पुस्तक लिखने वाले विशेषज्ञों के अनुसार, चीनी शरीर द्वारा अवशोषित हो जाएगी और बैक्टीरिया के लिए एक खाद्य स्रोत बन जाएगी जो गम दर्द का कारण बनती है। बैक्टीरिया तेजी से घातक और उन्मूलन के लिए कठिन हो जाएगा। इसके अलावा, गम से जुड़ी चीनी भी खट्टी हो जाएगी। एक अम्लीय वातावरण बैक्टीरिया के लिए आदर्श है जो गम रोग का कारण बनता है।
इसलिए कैंडी, केक, डोनट्स, पुडिंग, सिरप और मीठी चाय जैसे मीठे खाद्य पदार्थों और पेय से बचना सबसे अच्छा है। आपको पैकेजिंग खाद्य पदार्थों और पेय से बचने की सलाह भी दी जाती है, जिसमें अतिरिक्त मिठास जैसे कि पैक किए गए फलों का रस, शीतल पेय और तत्काल कॉफी शामिल हैं।
2. अम्लीय खाद्य पदार्थ और पेय
जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, एक अम्लीय वातावरण बैक्टीरिया का एक घोंसला हो सकता है जो आदर्श गम दर्द का कारण बनता है। इसके अलावा, अम्लीय खाद्य पदार्थ और पेय आपके मसूड़ों और दांतों की सुरक्षात्मक परत को नष्ट कर सकते हैं। यही कारण है कि जब अम्लीय खाने या पीने से आपके मुंह में दर्द होगा।
जिन फलों और जूस से बचना चाहिए उनमें संतरे, नींबू, चूना, नीबू, अनार, अनानास और अंगूर शामिल हैं। अचार और अचार जैसे सिरके वाले खाद्य पदार्थों का भी पहले सेवन नहीं करना चाहिए।
3. ठंडा भोजन और पेय
गम आपके मसूड़ों में नसों को अधिक संवेदनशील और उजागर करता है। तो, खाद्य और पेय जो बहुत ठंडे हैं, आपके दांतों के मसूड़ों और जड़ों को अधिक दर्दनाक और सूजन बना सकते हैं।
इसलिए, पहले ठंडा भोजन और पेय न खाएं। विशेष रूप से आइसक्रीम, बर्फ के टुकड़े, जमे हुए दही, बर्फ लूली, और फल बर्फ। हम अनुशंसा करते हैं कि आप तब तक इंतजार करें जब तक कि आपका भोजन और पेय खपत से पहले कमरे के तापमान तक न पहुंच जाए।
4. प्रोसेस्ड मैदा खाद्य पदार्थ
आटे से प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से सावधान रहें। उदाहरण के लिए रोटी, बिस्कुट और केक। आटे से खाना उतना ही खतरनाक है जितना मीठा खाना और पीना। हालांकि यह खतरनाक नहीं लगता, आटे में स्टार्च होता है जो मसूड़ों और मुंह से आसानी से जुड़ा होता है। शरीर में, स्टार्च चीनी में बदल जाएगा। चीनी जो मसूड़ों और दांतों से चिपक जाती है, आगे चलकर सूजन को बढ़ा देगी।
