अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: BECOMING SUPERHUMAN WITH ICE MAN - Wim Hof
- सोरायसिस क्या है?
- सोरायसिस पर मौसम के प्रभाव क्या हैं?
- सोरायसिस में गर्म मौसम का प्रभाव
- सोरायसिस में ठंड का मौसम प्रभाव
मेडिकल वीडियो: BECOMING SUPERHUMAN WITH ICE MAN - Wim Hof
सोरायसिस एक त्वचा की समस्या है जो कई चीजों के कारण हो सकती है। सोरायसिस उपचार को शांत करने और त्वचा की सूजन को कम करने में मदद करने की आवश्यकता है ताकि सोरायसिस खराब न हो। इलाज में मदद करने या सोरायसिस को बदतर बनाने के लिए सोरायसिस को प्रभावित करने वाली चीजों में से एक मौसम है। सोरायसिस पर मौसम के प्रभाव क्या हैं?
सोरायसिस क्या है?
यह जानने से पहले कि मौसम सोरायसिस को कैसे प्रभावित करता है, आपको पहले यह जानना चाहिए कि सोरायसिस क्या है। सोरायसिस एक ऑटोइम्यून बीमारी है जो त्वचा कोशिकाओं के जीवन चक्र को बदल देती है। सोरायसिस वाले लोगों में त्वचा के विकास और प्रतिस्थापन का एक तेज चक्र होता है। नतीजतन, त्वचा की त्वचा की सतह पर त्वचा की कोशिकाएं जम जाती हैं, जिससे त्वचा मोटी हो जाती है, उठी, सिल्की स्कैली, सूखी लाल पैच, सूजन वाली त्वचा, और कभी-कभी दर्दनाक होती है।
त्वचा का वह हिस्सा जो आमतौर पर सोरायसिस से प्रभावित होता है, वह बाहरी कोहनी, घुटने, खोपड़ी और नाखून हैं। सोरायसिस आमतौर पर वयस्कों, पुरुषों और महिलाओं दोनों को प्रभावित करता है। जबकि छोटे बच्चे, विशेष रूप से 10 वर्ष से कम उम्र के, आमतौर पर कभी-कभी सोरायसिस का अनुभव नहीं करते हैं।
सोरायसिस पर मौसम के प्रभाव क्या हैं?
मौसम सोरायसिस को बदतर बना सकता है या इसके विपरीत सोरायसिस को ठीक करने में मदद कर सकता है। यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली से संबंधित प्रतीत होता है। आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली मौसम के आधार पर विभिन्न प्रतिक्रियाओं को दिखा सकती है, जहां आप रहते हैं।
सोरायसिस में गर्म मौसम का प्रभाव
गर्म मौसम वास्तव में सोरायसिस को ठीक करने में मदद कर सकता है यदि इसका उपयोग ठीक से किया जाए। यूवी प्रकाश (विशेष रूप से यूवीबी) और गर्म मौसम वाले प्राकृतिक सूर्य के प्रकाश की उपस्थिति से सोरायसिस के लक्षणों को दूर करने में मदद मिल सकती है। सूरज की रोशनी एक इम्यूनोसप्रेस्सिव के रूप में कार्य कर सकती है जो प्रतिरक्षा प्रणाली के काम को दबा देती है, जिससे त्वचा की वृद्धि कुछ धीमी हो जाती है।
हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपनी त्वचा को लगातार सूरज की रोशनी में उजागर करना होगा। धूप में बहुत समय बिताना वास्तव में त्वचा के नुकसान को बदतर बना सकता है।
यूवीए किरणों से त्वचा को नुकसान हो सकता है, जैसे कि झुर्रियों वाली त्वचा, रक्त वाहिकाओं को नुकसान, त्वचा की शिथिलता और त्वचा के धब्बे। इस बीच, यूवीबी किरणों से त्वचा जल सकती है और मेलेनोमा त्वचा कैंसर का खतरा बढ़ सकता है।
इसे रोकने के लिए, आपको प्रतिदिन थोड़े समय में धूप में निकलने की सलाह दी जाती है, 5-10 मिनट आपके लिए पर्याप्त हैं। धूप सेंकने से पहले त्वचा के उन क्षेत्रों पर सनस्क्रीन लगाना न भूलें जो सोरायसिस से प्रभावित नहीं हैं, इसलिए आप त्वचा को नुकसान और कैंसर से बचाते हैं। और, अधिक आसानी से पसीने को अवशोषित करने के लिए कपास से बने कपड़े पहनें और आपको त्वचा पर खुजली से बचाएं।
सोरायसिस में ठंड का मौसम प्रभाव
गर्म मौसम के विपरीत, ठंड का मौसम वास्तव में सोरायसिस को बदतर बना सकता है। जब मौसम ठंडा होता है, तो आर्द्रता में कमी होती है और तापमान ठंडा हो जाता है। नतीजतन, आपकी त्वचा सूख जाएगी। सूरज से निकलने वाली यूवीबी किरणें जो सोरायसिस को ठीक करने के लिए इस्तेमाल की जा सकती हैं, ठंड के मौसम में भी कम हो जाती हैं। यह सोरायसिस को बदतर बनाता है।
ताकि सोरायसिस ठंड के मौसम में खराब न हो, यह आपकी त्वचा को नम रखने के लिए सबसे अच्छा है। आपकी त्वचा को सूखने से बचाने के लिए स्किन मॉइस्चराइजिंग क्रीम का उपयोग करें। सोरायसिस त्वचा को शांत करने के लिए त्वचा की नमी बहुत महत्वपूर्ण है।
कमरे, विशेष रूप से बेडरूम की नमी बनाए रखने के लिए ह्यूमिडिफ़ायर की भी आवश्यकता हो सकती है। कमरे में नमी को भी बनाए रखने की आवश्यकता है ताकि आपकी त्वचा सूख न जाए। अपने कमरे में जीवित पौधों को रखने से भी कमरे की नमी को बढ़ाने में मदद मिल सकती है।
