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मेडिकल वीडियो: बालों के झड़ने टूटने से बचाने के 10 आसान घरेलू उपाय ?
बालों के झड़ने की समस्या जो आप उपचार के दौरान अनुभव करते हैं, वास्तव में स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं करता है, लेकिन आमतौर पर आत्मविश्वास को प्रभावित करता है। बालों के झड़ने को नियंत्रित करने के लिए कुछ सुझाव निम्नलिखित हैं।
- सुनिश्चित करें कि आपका परिवार और रिश्तेदार आपके रूप-रंग परिवर्तनों को स्वीकार करने के लिए तैयार हैं। बच्चे आपकी स्थिति को पर्याप्त नहीं समझ सकते हैं, लेकिन उन्हें समझाएं कि आपके बाल वापस उग आएंगे। विग या अन्य हेयर कवर चुनने के लिए आमंत्रित किए जाने पर वे बेहतर महसूस कर सकते हैं।
- एक बहुत छोटा बाल कटवाने चुनें जब बालों के झड़ने की समस्या आती है। छोटे बाल कटवाने से बालों की स्थिति का अंदाजा हो जाएगा जब वह वापस बढ़ने लगते हैं।
- सनस्क्रीन का प्रयोग करें या अपने सिर को टोपी या स्कार्फ से सुरक्षित रखें जब आप धूप में हों, खासकर अगर आप विग नहीं पहनते हैं।
- अपने सिर को गर्म रखें यदि आप एक विग नहीं पहनते हैं। आप ठंड के मौसम में गर्म टोपी या टोपी पहन सकते हैं।
- विग विशेषज्ञ के पास जाएं इससे पहले कि आप कीमोथेरेपी शुरू करें, खासकर यदि आप वास्तव में विग पहनने की योजना बनाते हैं। विग विशेषज्ञ आपको विग्स के कई विकल्प देगा जो आपके प्राकृतिक बालों की तरह दिखेंगे। इसके अलावा, आप अपनी इच्छानुसार विग्स ऑर्डर कर सकते हैं।
- एक गुणवत्ता विग सैलून का पता लगाएं जो आपके विग के लिए शैम्पू, कंडीशनर और ब्रश के लिए सिफारिशें प्रदान कर सकता है। गुणवत्ता वाले सैलून आवश्यकतानुसार विग्स को साफ और पुनर्व्यवस्थित करेंगे। गुणवत्ता विग सैलून के बारे में अस्पतालों या स्थानीय कैंसर सहायता समूहों से संदर्भ के लिए पूछें।
- एक से अधिक विग खरीदने पर विचार करें। एक से अधिक विग होने से, आपको यात्रा के बारे में चिंता नहीं होगी जब अन्य विगों को साफ और पुनर्व्यवस्थित किया जा रहा है।
- हेयर एक्सेसरीज का इस्तेमाल करें, शॉल, टोपी और पगड़ी आपको अधिक फैशनेबल दिखने में मदद कर सकते हैं।
- उन बालों का सामना करने के लिए तैयार रहें जो वापस उग आएंगे। कुछ मामलों में, नए बाल पहले की तुलना में विभिन्न रंगों, बनावट या तरंगों के साथ बढ़ सकते हैं। हालाँकि, आपको चिंता करने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि यह परिवर्तन आमतौर पर स्थायी नहीं है।
- कैंसर समुदाय में शामिल हों अन्य लोगों के साथ मेलजोल करना जो आपके जैसी ही स्थिति में हैं। उपस्थिति के संदर्भ में अपनी चिंताओं के बारे में बात करें। चर्चा से, आपको डिस्प्ले के बारे में कुछ सुझाव मिलेंगे।
स्तन कैंसर के उपचार के दौरान बालों के झड़ने के 10 उपाय
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