अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: Lung Cancer in Hindi - फेफड़ों का कैंसर | Lung Cancer Symptoms | Lung Cancer Treatment
- उपचार और आगे के उपचार की एक श्रृंखला का पालन करें
- सकारात्मक सोच
- एक स्वस्थ आहार और नियमित व्यायाम बनाए रखें
- आसपास के लोगों से समर्थन मांगें
मेडिकल वीडियो: Lung Cancer in Hindi - फेफड़ों का कैंसर | Lung Cancer Symptoms | Lung Cancer Treatment
फेफड़ों के कैंसर से उबरना असंभव नहीं है। यद्यपि कैंसर रोगियों के लिए सांख्यिकीय डेटा और उत्तरजीविता की दर छोटी है, लेकिन ध्यान रखें कि ये गणना केवल अनुमान हैं। आप उचित उपचार और फेफड़ों के नुकसान की रोकथाम के माध्यम से फेफड़ों के कैंसर की प्रगति को धीमा कर सकते हैं। फेफड़ों के कैंसर से उबरने में मदद के लिए नीचे दिए गए सुझावों की जाँच करें।
उपचार और आगे के उपचार की एक श्रृंखला का पालन करें
उपचार के दौरान, आप मतली, कमजोरी, भूख न लगना और बालों के झड़ने जैसे विभिन्न अवांछित दुष्प्रभावों का अनुभव कर सकते हैं। ये दुष्प्रभाव आमतौर पर अल्पावधि में होते हैं और इसे दूर किया जा सकता है। इसके अलावा, दीर्घकालिक प्रभाव भी होते हैं जो कई वर्षों बाद उपचार के बाद प्रकट हो सकते हैं। इन उपचारों के प्रभावों में शारीरिक और भावनात्मक परिवर्तन शामिल हैं। उपचार के दीर्घकालिक प्रभावों और उनसे बचने के तरीकों के बारे में अपने डॉक्टर से चर्चा करें।
एक और उपचार योजना उतनी ही महत्वपूर्ण है जितनी कि आप अभी जो उपचार कर रहे हैं। आगे के उपचार से फेफड़ों के कैंसर के वापस आने का खतरा कम हो जाएगा। अपने डॉक्टर के साथ, आप एक अनुवर्ती योजना की योजना बना सकते हैं जो विशेष रूप से आपके लिए है। उपचार में आपकी पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया की निगरानी के लिए चिकित्सा परीक्षण और नियमित शारीरिक परीक्षाएं शामिल होनी चाहिए। डॉक्टर आपको एक सामान्य जीवन पाने में मदद कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप अभी भी घर पर शरीर की स्थिति की निगरानी करते हैं। असामान्य संकेतों पर ध्यान दें और बेहतर उपचार के लिए डॉक्टर को जल्द से जल्द पता चलने दें।
सकारात्मक सोच
आप शायद पहले से ही जानते हैं कि विचार शरीर को प्रभावित कर सकते हैं। इसलिए, तुरंत नकारात्मक विचारों और तनाव का निपटान करें क्योंकि यह फेफड़ों की वसूली को बाधित कर सकता है। शोध से पता चलता है कि केवल उन्नत चरण वाले फेफड़े के कैंसर (जो कीमोथेरेपी के दौरान उदास होते हैं) के आधे लोग उन रोगियों की तुलना में जीते हैं जो उदास नहीं हैं। एक अन्य अध्ययन में, जो रोगी उदास थे, वे होंगे मंझला अस्तित्व चार गुना छोटा
हालांकि कैंसर से बचे लोगों की संख्या कम है, लेकिन इसे अपनी लड़ाई की भावना को तोड़ने न दें। क्योंकि डेटा केवल फेफड़ों के कैंसर वाले सभी रोगियों के औसत के आधार पर अनुमान है। सकारात्मक सोच रखें कि आप फेफड़ों के कैंसर से लड़ सकते हैं और अंततः ठीक हो सकते हैं।
एक स्वस्थ आहार और नियमित व्यायाम बनाए रखें
फेफड़ों तक अच्छे रक्त प्रवाह को बनाए रखने के लिए, सक्रिय रूप से चलते रहें (जब तक कि डॉक्टर अन्यथा की सिफारिश न करें)। अच्छा रक्त प्रवाह फेफड़ों को अधिक ऑक्सीजन प्रदान कर सकता है ताकि आप अधिक आसानी से सांस ले सकें। शारीरिक गतिविधि करने के लिए 15 मिनट के लिए सप्ताह में 3 बार समय बिताएं। एक्सरसाइज करते समय खुद को ज्यादा धक्का न दें।
व्यायाम के अलावा, उपचार के दौरान और बाद में एक स्वस्थ आहार की भी आवश्यकता होती है। भोजन में निहित पोषक तत्व फेफड़ों की वसूली प्रक्रिया में मदद करेंगे। यह कदम फेफड़ों के कैंसर को वापस आने से रोक सकता है।
आसपास के लोगों से समर्थन मांगें
अनुसंधान से पता चलता है कि जिन रोगियों के अच्छे सामाजिक संबंध हैं, वे बीमारी से उबरने की संभावना में 50% की वृद्धि का अनुभव करते हैं। कैंसर पीड़ितों के मामले में, अन्य अध्ययनों में पाया गया है कि आसपास के लोगों के समर्थन से मृत्यु के जोखिम को 25% तक कम किया जा सकता है।
यही कारण है कि चिकित्सा प्रक्रिया में दोस्तों और परिवार का समर्थन महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। भावनाओं को दूसरों के साथ साझा करने से आप भावनाओं को दूर कर सकते हैं और फेफड़ों के कैंसर से चुनौतियों का सामना कर सकते हैं। सहायता समूहों को उन लोगों के साथ अनुभवों को इकट्ठा करने और साझा करने के लिए भी चुना जा सकता है जो कैंसर से जूझ रहे हैं।
अधिकांश फेफड़े के कैंसर के रोगी आमतौर पर केवल रिकवरी के लिए दवा पर निर्भर रहते हैं। वास्तव में, विकिरण या रासायनिक चिकित्सा को शामिल किए बिना फेफड़ों के कैंसर की वसूली का समर्थन करने के तरीकों के असंख्य हैं।
