क्या वास्तव में शिशु की त्वचा सफेद हो सकती है यदि गर्भवती होने पर दूध पीने में माताओं की दिली इच्छा होती है?

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: गर्भ में लड़का होने के लक्षण 😍 Garbh me ladka hone ke lakshan | Baby Boy Symptoms during pregnancy
  
• मानव त्वचा का रंग क्या निर्धारित करता है?
  
• गर्भवती होने पर नियमित रूप से सोया दूध पीना चाहिए ताकि बच्चे की त्वचा गोरी हो, मिथक या तथ्य?
  
• गर्भवती होने पर सोया दूध पीने के लाभ
  
• अगर आप सोया दूध ज्यादातर पीते हैं तो समस्याएं हो सकती हैं
  

मेडिकल वीडियो: गर्भ में लड़का होने के लक्षण 😍 Garbh me ladka hone ke lakshan | Baby Boy Symptoms during pregnancy

क्या आप उन गर्भवती महिलाओं में से एक हैं जो नियमित रूप से गर्भावस्था के दौरान सोया दूध पीती हैं, ताकि बाद में पैदा होने पर शिशु की त्वचा सफेद हो? आपको यह जानकारी आपके साथी गर्भवती महिलाओं या आपके माता-पिता की सलाह से मिल सकती है। तो, क्या यह चिकित्सकीय रूप से सही साबित होता है?

मानव त्वचा का रंग क्या निर्धारित करता है?

मानव त्वचा का रंग बहुत हल्के पीले से बहुत गहरे तक भिन्न हो सकता है। मानव त्वचा के रंगों की विविधता जो एक और दूसरे के बीच भिन्न होती है, मेलेनिन (त्वचा के रंग भरने वाले एजेंट) की मात्रा से निर्धारित होती है। आपकी त्वचा पर जितना अधिक मेलेनिन होगा, आपकी त्वचा का रंग उतना ही गहरा होगा।

यही कारण है कि कोकेशियान जाति के लोगों की त्वचा, या जिसे हम अक्सर "कॉकेशियन" के रूप में जानते हैं, की त्वचा का रंग हल्का होता है। इस बीच, एशियाई जाति के लोग भूरे रंग तक पीले रंग की त्वचा रखते हैं क्योंकि उनके पास अधिक मेलेनिन होता है।

आपके पास मौजूद मेलेनिन की थोड़ी मात्रा को आपके माता-पिता के आनुवंशिक वंशजों द्वारा नियंत्रित किया जाता है।यदि आप और आपके साथी की त्वचा का रंग अलग-अलग है, तो आपका बच्चा उन दोनों के बीच सबसे प्रमुख आनुवांशिक त्वचा वर्णक प्राप्त करेगा।

गर्भवती होने पर नियमित रूप से सोया दूध पीना चाहिए ताकि बच्चे की त्वचा गोरी हो, मिथक या तथ्य?

सलाह गर्भवती महिलाओं को सोया दूध पीने की है ताकि बच्चे की त्वचा गोरी हो, सच नहीं है अस्तित्व। सोयाबीन, अन्य खाद्य पदार्थों की तरह, दुनिया में पैदा होने पर किसी व्यक्ति की त्वचा का रंग निर्धारित करने में उसकी कोई भूमिका नहीं होती है। अब तक कोई चिकित्सा अनुसंधान नहीं हुआ है जो इस वंशानुगत सलाह का समर्थन कर सकता है।

जैसा कि ऊपर बताया गया है, किसी व्यक्ति की त्वचा के रंग के अंधेरे का निर्धारण करने में मुख्य कारक दोनों माता-पिता की आनुवंशिक विरासत है। शरीर में हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन आपकी त्वचा के रंग को प्रभावित कर सकते हैं, त्वचा मेलानोसाइट्स के सेल उत्पादन को प्रभावित कर सकते हैं। इसके अलावा, पर्यावरण के अन्य कारक भी त्वचा का रंग निर्धारित करते हैं। उदाहरण के लिए सूर्य के संपर्क में, कुछ रसायनों के संपर्क में, त्वचा की क्षति, और अन्य। यह सब मेलेनिन के उत्पादन को प्रभावित कर सकता है ताकि यह आपकी त्वचा के रंग को प्रभावित करे।

हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको सोया दूध पीने की आदत को रोकना होगा।वास्तव में, आप जो सोया दूध पीते हैं वह आपके स्वास्थ्य और गर्भ में बच्चे के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है।

गर्भवती होने पर सोया दूध पीने के लाभ

सोयाबीन में एंटीऑक्सिडेंट और फाइटोन्यूट्रिएंट्स होते हैं जिन्हें विभिन्न स्वास्थ्य लाभों से जोड़ा गया है। सोयाबीन वनस्पति प्रोटीन के सबसे अच्छे स्रोतों में से एक है। प्रति 100 ग्राम सोयाबीन में लगभग 36 ग्राम प्रोटीन होता है। सोया प्रोटीन का सेवन कोलेस्ट्रॉल के स्तर में कमी से जुड़ा हुआ है।

सोयाबीन में बायोएक्टिव प्रोटीन भी होते हैं, जैसे लेक्टिन और लुनसिन, जिसमें कैंसर विरोधी गुण हो सकते हैं। इसके अलावा, सोयाबीन फोलेट का एक अच्छा स्रोत है, जिसे विटामिन बी 9 या फोलिक एसिड के रूप में भी जाना जाता है। गर्भावस्था के दौरान फोलिक एसिड का सेवन बहुत महत्वपूर्ण होता है ताकि जन्मजात बीमारियों जैसे कि स्पाइना बिफिडा और एनास्पेल्ली के जोखिम को रोका जा सके।

सोयाबीन गर्भवती महिलाओं की दैनिक कैल्शियम की आवश्यकता का 27% तक पूरा कर सकता है। गर्भावस्था के दौरान कैल्शियम की जरूरत होती है, जिससे गर्भ में बच्चे को हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाने में मदद मिलती है, और मजबूत हृदय, तंत्रिकाओं और मांसपेशियों का विकास होता है। इसके अलावा, कैल्शियम गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप के विकास के आपके जोखिम को भी कम करता है और प्रीक्लेम्पसिया के आपके जोखिम को कम करता है। सोया दूध गर्भवती महिलाओं के लिए विटामिन डी की जरूरतों को भी पूरा कर सकता है, जो विटामिन डी की कमी है

गर्भावस्था के दौरान सोया दूध पीने का सुरक्षित हिस्सा प्रति दिन 3-4 कप है। इससे अधिक, सोया दूध आपके स्वास्थ्य में बाधा उत्पन्न कर सकता है।

अगर आप सोया दूध ज्यादातर पीते हैं तो समस्याएं हो सकती हैं

सोयाबीन वनस्पति प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत है। हालांकि, सोयाबीन में प्रोटीन (ग्लाइसिन और कॉगिल्डिनिन) कुछ लोगों में एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा कर सकता है, जिन्हें खाद्य एलर्जी है। यदि आप उनमें से एक हैं, तो किसी भी रूप में सोयाबीन का सेवन करने से बचना आवश्यक है।

इसके अलावा, सोयाबीन में पर्याप्त फाइबर होता है। उच्च फाइबर की खपत कुछ लोगों में पेट फूलना और दस्त का कारण बन सकती है जिनके पेट वास्तव में संवेदनशील होते हैं, और चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (आईबीएस) के लक्षणों को भी खराब कर सकते हैं।

यह भी चिंता है कि सोया दूध सहित सोया उत्पादों की उच्च खपत, थायरॉयड समारोह को दबा सकती है और संवेदनशील व्यक्तियों में हाइपोथायरायडिज्म का कारण बन सकती है या जो वास्तव में शुरुआत से ही थायरॉयड ग्रंथियों के नीचे थी। जापान में 37 वयस्कों में से एक अध्ययन ने 3 महीने तक हर दिन 30 ग्राम सोयाबीन का सेवन करने के बाद हाइपोथायरायडिज्म से जुड़े लक्षणों की सूचना दी। लक्षणों में अस्वस्थ, थकान, आसान उनींदापन, कब्ज और थायरॉयड सूजन महसूस करना शामिल है।

सुरक्षित होने के लिए, गर्भावस्था के दौरान कुछ भी खाने या पीने का निर्णय लेने से पहले अपने प्रसूति विशेषज्ञ से सलाह लें।